#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ 🔹منابع آهن جلوگیری از کم خونی در بارداری مادر در طول بارداری روزانه نیاز به ۱۴.۸ میلی گرم آهن نیاز دارد که میتواند آنرا از مواد غذایی مصرفی روزانه خود تامین کند مصرف ویتامین ث جذب آهن را بهبود میبخشد و کلسیم و ترکیبات فنلی مانند چای و قهوه مانع جذب آن میشود منابع آهن با قرار دادن حداقل ۳ مورد از مواد غذایی زیر در رژیم غذایی روزانه خود میتوان اطمینان حاصل کرد که آهن مورد نیاز روزانه شما تامین شده است ♦️گوشت بدون چربی (مطمئن شوید که به خوبی پخته شده) ♦️ ماهی های چرب مانند ساردین ♦️سبزیجات سبز تیره، از جمله بروکلی،اسفناج و کلم ♦️آجیل ♦️ گلابی، نخود، لوبیا و عدس ♦️غلات کامل، از جمله ؛کیک، نان و غلات صبحانه غنی شده با آهن ♦️میوه های خشک شده، مانند زردآلو، آلو و کشمش ♦️تخم مرغ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ 🔹 آیا با وجود کیست تخمدان می توان باردار شد؟ بارداری در صورت وجود کیست تخمدان، چه عوارضی دارد؟ برای اینکه به یک خانم مبتلا به کیست تخمدان، اجازۀ بارداری بدهیم، ابتدا باید سونوگرافی واژینال رحم و تخمدان­ها انجام شود تا سایز کیست و ماهیت آن بررسی شود. در صورتی که کیست­ها ساده باشند (در تصاویر سونوگرافی دارای اجزای Solid و دیواره نباشند) و سایز آن­ها چندان بزرگ نباشد (کوچک­تر از c4-3)، معمولاً یک دورۀ 2-5/1 ماهه به بیمار فرصت داده و در برخی موارد طی این مدت به بیمار یک تا دو دورۀ LD تجویز می­شود تا سونوگرافی مجدد، انجام شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍃🌸🌸🌸🌸🍃 🍃🌸 #کاهش #درد #باسن و... ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍃🌸🌸🌸🌸🍃 🍃🌸 #خواص #شیرموز ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍃🌸🌸🌸🌸🍃 🍃🌸 #ماساژ #کمر به کمک #پا ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍃🌸🌸🌸🌸🍃 🍃🌸 #عوارض وحشتناک #پسته خوردن ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍃🌸🌸🌸🌸🍃 🍃🌸 5 مورد که #ریه های شما را نابود میکنه ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

⚠ناشتا هندوانه نخورید🍉 🚫مصرف هنداونه در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است ، مضر است و باعث : 👇👇 🔴 ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و آسیب هایی به طحال و کبد وارد کرده و منجر به اختلال در هضم می شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

⚠یک مسواک نزدن ساده خطر این بیماری ها را تا 40% افزایش می دهد . 🔻کلیه و خون 🔸️پوکی استخوان 🔸️بیماری های قلبی 🔺️کاهش سیستم ایمنی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💢 #تیک_عصبی : 🔰برای درمان تیک عصبی صورت نسخه زیر را به مدت 40 تا 60 روز اجرا کنید : 🔷️استشمام عطرهای گرم مثل گلاب ، نرگس و یاس هنگام خواب 🔷️ماساژ سر در طول روز و ماساژ کف پا هنگام خواب 🔷️خوردن یک قاشق مرباخوری تخم فرنجمشک در یک لیوان عرق بهار نارنج ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📌درمان بیماری اسکلرودرمی(یه نوع روماتیسم پوستی) : 🔶️منجر به لکه‌های قهوه‌ای پوست مي‌شود، که گاهي اين لکّه‌ها، حد فاصل مچ دست‌ها تا آرنج‌ها است. 🔻درمان قطعی ندارد لذا بايستي دارو (گياهي يا شيميایی) مادام العمر مصرف شود. 📄داروی گياهی : 🔹️عصرانه: انار شيرين يا ربّ آن را بخوريد. 🔹️قبل از شام: هفت عدد آلو بخاری خشک را بصورت مکيدنی بخوريد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔰 ماساژ مخصوص افراد تیروئیدی ⇦ توصیه می شود افرادی که دارای مشکل تیروئید هستند (اعم از پر کاری یا کم کاری غده تیروئید یا افراد به ظاهر سالم) روزانه یکبار به مدت ۵ دقیقه نسبت به مالش موضع غده تیروئید (محدوده ۱۰ سانتی زیر گلو) اقدام نمایند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂