10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن : 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕 تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤 تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است! لطفا به اشتراک بگذارید☝️

درمان توده‌های چربی زیرپوستی 😍 ✅ درمان آن در گرم‌مزاج‌ها و سردمزاج‌ها متفاوت است. ✅ در گرم مزاج‌ها خوردن سرکه انگبین و همه گَس مزه‌ها، پیاده‌روی و حجامت در طول چهل تا ۱۲۰ روز درمان‌کننده خواهد بود. ✅ سردمزاج‌ها نیز باید غذای گرمِ لطیف میل کرده و باید روغن مصرفی خود را به روغن‌های گرمی چون روغن کنجد، زیتون یا حیوانی تغییر دهند. ✅ جراحی این چربی‌ها چندان کمکی نخواهد کرد زیرا مجددا باز خواهند گشت.

رفع سردرد عصبی بامداد ◽️یک مداد را چند ثانیه بین دندان‌ها نگه دارید (فشار ندهید) ◽️این کار ماهیچه ای که فک را به شقیقه وصل می‌کند در حالت راحتی قرار داده و سردرد کاهش یافته

رفع سردرد عصبی بامداد ◽یک مداد را چند ثانیه بین دندان‌ها نگه دارید (فشار ندهید) ◽این کار ماهیچه ای که فک را به شقیقه وصل می‌کند در حالت راحتی قرار داده و سردرد کاهش یافته

#پیام_سلامتے #مویز ✍ مویز یکی از خوردنی های لازم دوران بارداری محسوب می‌شود❗️ 👈 مویز در وزن گیری جنین موثر است. 👈 مویز مقوی رحم ،مقوی کبد،مقوی قلب،مقوی اعصاب است 👈 مویز رفع کننده مشکلات تنفسی ریه و سینه است. 👈 مویز در صبحانه برای درمان بیماری‌های عفونی موثر است. 👈 مویز ملین است و باعث پاکسازی معده و روده می‌شود. 👈 مویز تولیدکننده خون صالح و هضم کننده غذا است.

⛔️با زنجبیل از سرطان در امان بمانید ! زنجبیل 10 هزار بار قوی تر از داروهای شیمی درمانی در نابود کردن سلول‌های سرطانی، توقف تشکیل تومور‌های جدید و سالم نگه داشتن سلولهای سالم است ! ‼️برای عزیزانتون بفرستید

آقایان بالای 45سال، حتما روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند پروستات پس از سن 45سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود گوجه فرنگی میتواندقدرت باروری مردان راتقویت کند طبق گزارشی که در اوهایو منتشرشده  ماده لیکوپین و یک آنتی اکسیدان که به گوجه فرنگی قرمزی میدهد میتواندشمار اسپرم مردان راتا70%افزایش دهد

زردچوبه‌ی خشک بیماری آلزایمر را درمان میکندبه همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است.

تقویت کننده سیستم ایمنی بدن با بادام ▫️ویتامین E در پیشگیری و مبارزه با سرماخوردگی، به ویتامین C کمک می کند. با این حال، یک کلید اصلی برای سیستم ایمنی سالم است. ▫️بادام سرشار از ویتامین ها و چربی های سالم هستند. نصف پیمانه از بادام، 100 درصد از ویتامین E مورد نیاز روزانه شما در یک وعده تامین می کند.

با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود. و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید.

#پیام_سلامتی 🔸بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ ها و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. 🔸مواد مغذی دربادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند.

🔴 درمان وسواس 🔹غذاهای سردی بخش نخورید. 🔹مصرف روزانه حداقل 2لیوان آب_سیب با یک قاشق مرباخوری روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از ناهار و شام 🔹مصرف روزانه یک لیوان شیر_بادام صبح ناشتا 🔹 اسشتمام مداوم گلاب و عطر گل محمدی 🔸 قابل توجه هست که دستورات فوق در درمان بسیاری از بیماریهای سرد مجرب هستند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔶🔹کمردرد و راهکارهای درمانی 🔹بر مبنای طب سنتی ۱_سعی کنیدازغذاهای پرچرب،پرکالری،غذاهای باطبع سردوخشک که برروی سیستم عصبی ومفصلی اثرتخریبی دارند پرهیزنمایید. ۲_ازنمک،وغذاهای آماده،فست فود وغیره…،که موادافزودنی دارندو نوشیدنی های گازدار،چای سیاه بشدت پرهیز کنید،وزن خودرا پایین آورید. ۳_برای کم شدن دردهای کمر ومفصلی هرشب به مقدار۲الی۴قاشق غذاخوری زنجبیل نرم رابا یک استکان گلاب دو آتیشه و۳قاشق غذاخوری روغن زیتون دریک ظرف روی باشعله کم بگذاریدتا آنقدربماند تاتقریبی مثل ژله شود.بعد گرم گرم به کمربمالید بانایلون وباند ببندید تاصبح بماند،۱۵روزانجام دهید. ۴_هرشب یک قاشق مرباخوری اسفند رادردهان ریخته بایک استکان عرق دارچین قورت دهیدنجوید ۴۰شب ۵_سیاهدانه به وزن ۱۰۰گرم را آسیاب نموده پودرکه شد سریع با۳۰۰گرم عسل خوب مخلوط وصبح،شب یک قاشق مرباخوری میل نمایید. ۶_اسطوخدوس۷۵گرم دارچین۵۰گرم تخم کرفس۷۵گرم زنجبیل۳۵گرم هل سبز۳۰گرم،آویشن۵۰گرم،گل گاوزبان ۳۵گرم،خولنجان۵۰گرم،میخک،۳۰گرم گیاهان سفت راخوب بکوبید نرم شوند.بعد همه راکم کم آسیاب نموده،خوب مخلوط تا یک دست شده،هرروزروزی ۲الی۳مرتبه هربار۲قاشق غ درآب جوش بگذارید۴۰دقیقه خوب دم بکشد باپارچه صاف نموده آب را باعسل شیرین ومیل نمایید. ۷_بعد از۱۰الی۱۵روز که بمرور بهترشدید,به یک حجامت کاروارد مراجعه نموده تا مرحله به مرحله حجامت کمروپا ها راانجام دهد. 🔹وبا این دستورات شما براحتی ازشرءبدترین نوع کمردردرهایی می یابید.درضمن ورزش کمرفراموش نشود ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

در بين مردم جهان، ژاپنی‌ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چيست 🤔‼️ خيلی ارزان ! ١- آنها هر روز چای سبز ميخورند ٢- به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند ٣- در وعده‌های غذايی‌ حتما سبزی ميخورند ٤- سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است ٥- پير و جوان ورزش ميكنند ٦- بين غذا، ابداً نوشيدنی نميخورند ! ٧- مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده 💕 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔶🔹گزگز پاها و دستها و بررسی علتها 🔹برمبنای طب سنتی 🔶🔹گزگز علامات گسترده دارد 🔻دیابت احتمالی 🔻غلبه سودا یعتی بدن غم و غصه 🔻 خون غلیظ 🔻دیسک احتمالی کمر 🔻کمکاری هیپوفیز درمغز 🔻خواب بعد طلوع آفتاب 🔻کمبود ویتامین ب ۱۲ 🔻کبدچرب با خوردن تغذیه غربی 🔻 مصرف قرص های جنسی شیمیایی بالاخص ویاگرا 🔻خوردن گوشت گاو و گوساله و حتی شترمرغ بدون ورزش 🔻گرفتگی عروق بازیاده روی جنسی 🔻استمرار خواب رفتگی یعنی لخته شدن اب دماغ در عروق و بی توجهی دررفع ان 🔻استمرارش یعنی دردهای نامرئی درقلب 🔻فعال شدن یبوست تدریجی به علل ضعف اسباب سته ضروریه بدن یعنی شهرداری بدن در دفع موادرسوبی دارای آلارم است 🔻چربی خون بالارفته و ممکنه شما با تغذیه و میوه اب میخوری 🔻ممکنه کم خونی درپای بیقرار فعال شده 🔻افت فشارقلب و فشارخون و حتی افت فشاررسوبات ادراری از دستگاه تناسلی 🔻پوشیدن شلوار و شورت تنگ 🔻خدای ناکرده خودارضایی با نیم تنه پایین و یا پستانها 🔻 افراد دموی مزاج یعنی گرم و تردارای خون حساس بلغمی هستند 🔻گاهی مواقع غلبه صفرا ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

گیاهانی که علاوه بر پاکسازی خونه، از شما در برابر انرژی منفی اشخاص محافظت میکنه اسپاتی فیلوم پتوس طلایی گیاه عنکبوتی نخل اریکا دیفن باخیا سانسوریا اگر انرژی شخصی که میاد خونه شما خیلی منفی باشه بعد از رفتنش ممکنه این گیاهان خشک بشن. در واقع گیاه خودشو فدای شما می کنه ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺 کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید! 🔸این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ‌ها و دندان‌ ها می شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری‌ می کند. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

من چه در پای تو ریزم که پسند تو شود🦋 #اربعین #امام_زمان عج

مثلا‌ٺـو‌قبول‌ڪردی‌ کول‌ِبارَمو‌هم‌بسـٺم🥺♥️ #کربلا📸 #اربعین #استورے🌸 •┈••✾•✨🖤✨•✾••┈•

🔴مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست🚫 🔹️عدس 🔹️ترشی ها 🔹️موز نارس 🔹️قارچ 🔹️نسکافه 🔹️قهوه 🔹️لازانیا 🔹️ماکارونی 🔹️موادغذایی شور و پر ادویه 🔹️میوه های ترش 🔹️پنیر کهنه 🔹️بادمجان 🔹️غذاهای آماده ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📄 درمان گردن درد و گرفتگی رگ گردن در طب سنتی : ✅ بهترین راه برای بهبود گرفتگی‌ها ، مالش و روغن مالی (به ویژه روغن زیتون) می‌باشد. 🔰 علاوه بر آن مالش ناحیه کمر و مچ پاها هم باعث باز شدن گرفتگی ناحیه گردن و دست می‌شود. 🔴این مشکلات معمولاً در نتیجه تغذیه غیر اصولی (بویژه روغن نامناسب)، شیوه نامناسب خوابیدن، کم تحرکی، ثابت ماندن طولانی در یک وضعیت مثلاً استفاده بیش از حد از کامپیوتر و یا موبایل در حالت نامناسب صورت می‌گیرد که با رعایت آن می‌توان از گرفتگی و درد گردن جلوگیری کرد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔴ضرر خوابیدن بعد از غذا 🔻خوابیدن بلافاصله بعد از غذا برای معده خوب نیست و موجب فاسد شدن غذا در معده می شود ، لذا وقت بلند شدن از خواب ممکن است در گلوی خود احساس گرفتگی کند ، علاوه بر اینکه برای چشم هم مضر می باشد. ✅لذا بهتر است بین غذا خوردن و خوابیدن حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔰خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی: 🍌 ✅موزهای لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند و می تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد. ✅درمان سوزش معده ✅هضم کننده غذا ✅کاهنده فشارهای روحی و عصبی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔴 #درمان_سرفه : ✅ درمان: 🔹 5 واحد روغن بادام شیرین و 2 واحد عسل: به همراه سالاد یا مزه مزه شود اگر سرفه شبانگاهی است اول سینوزیت درمان شود بعد این نسخه اجرا شود. اگر سرفه در روز باشد با همان نسخه بالا درمان می شود. 🔹 5 واحد روغن بادام شیرین و 2 واحد عسل: به همراه سالاد یا مزه مزه شود ✅ نسخه2: 🔰 یک عدد پیاز را ورقه ورقه کرده در داخل عسل زده مثل نان و ماست خورده شود. هر شب انجام شود که باعث نرم شدن سینه می شود و خلط آور است. ✅ درمان اساسی: 🔰 داخل پیاز یک هفت ایجاد کرده هفت را تخلیه کرده و داخل هفت را پر عسل می کنیم. پیاز را داخل قابلمه ای قرار می دهیم که کف قابلمه را با یک سانتی متر نمک پوشانده ایم و به واسطه ی نمک، پیاز را در قابلمه می پزیم. (نمک خورده نمی شود) شبی یک عدد (7 تا 14 شب) 📄 این نسخه معمولاً برای افراد شیمیایی داده می شود که عفونت عمیق دارند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔴یک ساعت پس از مصرف نوشابه 🔻دفع کلسیم از طریق ادرار صورت می گیرد. این روند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان ، پوسیدگی دندان ها و شکنندگی استخوان ها می شود. نوشابه باعث خشکی بدن می شود. 📌 همچنین آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود 📌 نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂