✨⚪️خواص جو دوسر برای کاهش فشار خون بالا
📌جو دوسر به دلیل دارا بودن مقادیر بالای فیبر می تواند به درمان فشار خون بالا کمک بسزایی کند.
📌جو دوسر می تواند فشار خون سیستولیک را به میزان ۷٫۵ و فشار خون دیاستولیک را به میزان ۵٫۵ درجه کاهش دهد.
📌جو دوسر میزان هورمون استرس را کاهش می دهد و سروتونین را افزایش می دهد
✓ همین امر باعث می شود احساس آرامش پیدا کنید و مقادیر فشار خون بالا کاهش بیابد
✨⚪️تره فرنگی، بلعکس ظاهر سبز و سرد خود دارای طبعی گرم و نسبتاً خشک است.
✓ این گیاه معمولا برای بهبود و تسکین مشکلات تنفسی، خواص ادرارآور و خاصیت تصفیه گری که دارد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
✓ باید بدانید که؛ تره فرنگی قدرت بسیاری زیادی در دفع اسید اوریک دارد و از این جهت برای افرادی که به نقرس یا آرتریت مبتلا هستند، مفید است.
✓ از مهمترین خواص تره فرنگی، خاصیت ضد عفونی کنندگی آن است که از بدن در برابر آلودگی و هرگونه عفونت محافظت می‌کند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در نومیدی بسی امید است
پایان شب سیه سپید است
🌺
هدایت شده از ایده های بانوان
🔸 اگر در منزل جوان بیکار دارید
🔸 اگر قصد راه اندازی کسب و کار دارید
🔸 اگر بدنبال درآمد بالا در منزل هستید
🔸 اگر می خواهید شغل دوم داشته باشید
🔸 اگر محصل هستید و دنبال درآمد هستید
عضو کانال جهش اقتصادی شوید
بیش از 70 هزار نفر در این کانال عضو هستند.
📌آموزش رایگان ویژه همشهریان قمی در کانال سنجاق شده است.
تا دوره رایگان است، پیام دهید و ثبت نام کنید👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1843724308C6a5db0c50a
⚘𖣔༅═
خورشید فلک روشنی از روی تودارد
هرجاست گلی چاشنی ازبوی تودارد
چشمی که رباید دل خلقی به نگاهی
آن دلبری ازنرگس جادوی تودارد🪔
طرز تهیه قرص آهن خانگی👇
مواد لازم برای قرص آهن خانگی 👇
شیره انگور
شیره خرما
شیره توت
این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید.
این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
این معجون مقوی را هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری این مخلوط یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده می شود.
تکنیک برای ترک تعویق انداختن کارها
تحقیقات نشون داده کسایی که کارهاشون رو به تعویق می‌ندازن بخش بادامه مغز بزرگ‌تره چون مدام به نتیجه کار فکر می‌کنن به‌خاطر همین کارهارو پشت گوش می‌ندازن!
حالا برای جلوگیری از پشت گوش انداختن چیکار کنیم!؟
تعیین زمان: مثلا ۳۰ دقیقه کار و پنج دقیقه استراحت کن و با افزایش کار، زمان استراحت رو بلندتر کن مثلا یک ساعت کار و ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده.
فهرست کارها: کارهایی که باید در طول روز انجام بدی به تربیت الویت فهرست‌بندی کن.
متمرکز باش: نذار احساست، موبایل، افکار یا آدم‌ها تو رو از کارت دور کنن.
هر روز چند فنجان قهوه بخورید تا سر و کارتان به دکتر نیفتد 👌
به گفته ی محققان، نوشیدن روزانه ۲ تا ۴ فنجان قهوه در روز برای سلامت ما مفید است. شواهد از وجود ارتباط میان مصرف قهوه با کسب نتایج مثبت برای سلامتی حکایت دارد. از قرار معلوم، نوشیدن قهوه در حد تعادل، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کسانی که قهوه می نوشند از چندین بیماری دیگر مثل دیابت و زوال عقل هم می توانند در امان بمانند.