👌جالب است بدانید اگر استرس دارید میوه و سبزی زیاد بخورید. 👈مصرف میوه و سبزی میزان بروز استرس را کاهش می دهد. ✍روزانه ۲-۳ واحد میوه و ۵ واحد سبزیجات بخورید ☘🌿☘🌿 🍀#برترین‌سبزیجات ✍سبزی خوردن مورد سفارش پیامبر و اهل بیت علیهم السلام: 💠برگ چغندر 💠تره 💠خرفه 💠کاسنی 💠ترب ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂