🔴#گیلاس
#توت_فرنگی
🔺70 درصد خانم ها دچار کم خونی هستند
🔺2 میوه ی مفید برای درمان کم خونی
گیلاس و توت فرنگی🍒🍓
💞برای تمام خانم هایی که دوستشان دارید بفرستید.
⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇
♻️ @DooCtor ♻️
#توت_فرنگی
✅توت فرنگی(ملکه میوه ها) :
🔸کاهش فشار خون
🔹محافظت در برابر سرطان
🔸منبع عالی برای تامین پتاسیم و کلسیم
🔸کاهش دیابت
🔹درمان افسردگی
🔸بهبود حافظه کوتاه مدت
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🅾 جلوگيري از پیر شدن مغز با #توت_فرنگی
توت فرنگی بهدلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز میگذارد و میتواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد.
🌿
🥛 آیا مصرف شیر با #کاکائو، میوههایی مانند #موز یا #توت_فرنگی و یا مغزهایی مثل #بادام، #فندق و ... توصیه میشود؟
✍ کاکائو جز مصلحات شیر است و مصرف آن با شیر نه تنها ضرری ندارد بلکه برای افرادی که به دنبال خوردن شیر دچار #نفخ و دل پیچه میشوند مناسب نیز میباشد
🍌🍓 اما مصرف سایر موارد مانند میوههایی مثل موز، یا توت فرنگی یا کیک همراه شیر توصیه نمیشود؛ شیر یک غذای کامل است، چون هم آب دارد و هم دارای چربی است (که خود نوعی غذاست)
⬅️ طبع آن گرم و تر است و هم دارای پروتئین است
⬅️ مصرف مغزها (به صورت معجون) همراه شیر اشکالی ندارد اما تهیهی معجون در طب سنتی فرمول خاص خودش را دارد👌👇
🥛طرز معجون چهار مغز
🥜🌰 ۳ تا ۷ عدد از هر كدام از مغزهای بادام، بادام زمينی، فندق، و پسته پودر شود، سپس همراه دو عدد رطب (هسته جدا) مخلوط كنید به اضافه يک ليوان شير با نان سنگگ میل شود
⬅️ میتوان به عنوان صبحانه یا عصرانه، شام سبک و یا در مقادیر کمتر و بدون نان به عنوان میان وعده مصرف کرد
✅ #توت_فرنگی ( ملکه میوه ها ) : 🍓
⚜ کاهش فشار خون
⚜ محافظت در برابر سرطان
⚜ منبع عالی برای تامین پتاسیم و کلسیم
⚜ کاهش دیابت
⚜ درمان افسردگی
⚜ بهبود حافظه کوتاه