#دانستنیهای_سلامتی 👇 ☜پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می شود. ☜بامیه بهترین دارو دیابت است. ☜ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن می شود. ☜پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می کند. ☜کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود. ☜انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند. ☜هل تقویت کننده قلب بوده و سرما خوردگی را معالجه می کند. ☜لوبیا چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول و حاوی سدیم است. ☜مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود. cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀