ایتا - پزشک ایرانی #رفع_کمبود_ویتامین

💢 #رفع_کمبود_ویتامین_D

1⃣ مصرف پودر سنجد با شیر (صبح ها)

2⃣مصرف شیره و خرما در وعده صبحانه

3⃣روزانه ۱۵ دقیقه مقابل نور خورشید قدم بزنید

185 مشاهده08:34

💢 #رفع_کمبود_ویتامین_D

1⃣ مصرف پودر سنجد با شیر (صبح ها)

2⃣مصرف شیره و خرما در وعده صبحانه

3⃣روزانه ۱۵ دقیقه مقابل نور خورشید قدم بزنید

🦋🦋

170 مشاهده20:32

💢 #رفع_کمبود_ویتامین_D

1⃣ مصرف پودر سنجد با شیر (صبح ها)

2⃣مصرف شیره و خرما در وعده صبحانه

3⃣روزانه ۱۵ دقیقه مقابل نور خورشید قدم بزنید

🦋🦋

176 مشاهده20:18

💢 #رفع_کمبود_ویتامین_D

1⃣ مصرف پودر سنجد با شیر (صبح ها)

2⃣مصرف شیره و خرما در وعده صبحانه

3⃣روزانه ۱۵ دقیقه مقابل نور خورشید قدم بزنید

🦋🦋

114 مشاهده17:53