#سلامت
چرا همراه «میوه» آب ننوشیم؟
🍉ميوه ها رطوبتی دارند که اگرهمراه یا بعد از خوردن میوه،آب میل شود،هضم میوه مختل میشود
🍇مثلا اگر انگور را همراه آب بخورید،اسهالهای شدید ایجاد می‌کند
#سلامت
✅ اگر جلوی عطسه خود را بگیرید ممکن است باعث پارگی رگ های سر و گردن تان و در نهایت مرگ تان شود
🦋🦋
🔴 امیرالمؤمنین عليه السلام:
♻️ #سلامت جسم، از #كمى_حسادت است.
📚 حکمتهای نهج البلاغه
عضویت درکانال👇
🦋🦋
#سلامت
❗️خواص کدو حلوایی
▫️ضد آنفولانزا
▫️ضد یبوست
▫️دشمن کم خونی
▫️ضد سرماخوردگی
▫️تقویت کننده حافظه
▫️درمان کننده عفونت ادراری
▫️تقویت سیستم ایمنی کودکان
🦋🦋
#سلامت
ورزش نکردن باعث پیری زود رس زنان میشود❓
زنانی که بیش از ۱۰ ساعت در طول روز می‌نشینند و فعالیت فیزیکی خیلی کمی دارند از نظر بیولوژیکی هشت سال پیرتر از زنانی هستند که ورزش می‌کنند.
🦋🦋
#سلامت
🔴 علت های خارش و سوزش گلو👇👇
🔺 کم آبی بدن
🔻عفونت ها
🔺آلرژی ها
🔻 مواد محرک و آزاردهنده
🔺برخی غذاها و نوشیدنی ها
🔻مصرف مواد مخدر روانگران و داروهای ضدافسردگی
🔺استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدن می شود
🔻 علل روحی - روانی
🔺بیماری ریفلاکس معده
🔻بیماری هایی مانند: پنومونی، برونشیت، سندرم شوگرن و ...
🦋🦋
#سلامت
🔺هرگز ناشتا خربزه نخورید
🔸خوردن خربزه ناشتا و با شکم خالی موجب ضعیف شدن و شلی عضلات معده وآسیب به کبد و طحال وارد می شود.
🔸بهترین زمان مصرف: میان دو وعده غذای اصلی ست.
🦋🦋
کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد🥱
▪️یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می‌کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی میشود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل میشود.
▪️در نتیجه کم خوابی، فرد می‌تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری‌ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید.
#سلامت
🔴 امیرالمؤمنین عليه السلام:
♻️ #سلامت جسم، از #كمى_حسادت است.
📚 حکمتهای نهج البلاغه
عضویت درکانال👇
🦋🦋
شایع‌ترین سردردها کدام‌اند!؟
◽️بیش از ۱۰۰ نوع سردرد وجود دارد که برخی از این سردردها به دلایل خاص پزشکی از جمله ضربه، استفاده بیش از حد از دارو، اختلالات عروقی «سکته مغزی، آرتریت غول پیکر» و عفونت‌هایی مانند مننژیت، فشارخون بالا، سینوزیت و تومور‌ها مربوط می‌شوند.
◽️برخی از انواع سردردها در نتیجه تنش، میگرن، سردرد‌های خوشه‌ای و سردرد ناشی از محرک‌های سرماخوردگی مانند خوردن بستنی یا ورزش بروز پیدا می‌کنند. سردرد تنشی شایع‌ترین نوع سردرد است و سرمنشأ ۹۰٪ از سردردها می‌باشد، که شامل سردرد‌های خفیف تا متوسط است که در دو طرف سر احساس میشود.
◽️نوع درد در سردرد تنشی ثابت‌تر از درد ضربان‌دار است و مانند فشار یا انقباض مداوم در قسمت فوقانی جمجمه، پشت سر یا بالای چشم احساس میشود
#سلامت #پزشکی