#شادی
مواد غذایی شادی آور:
کره و عسل یا مربا های مقوی مثل مربای هویج ، آلبالو ، توت فرنگی و غیره
تخم مرغ آب پز ، خیار و گوجه تازه
نیمرو و سبزی خوردن
لوبیا چیتی یا عدسی یا حلیم
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
👇6 ماده خوراکی که خوردنش سبب #شادی میشود:
🍌موز؛ انرژی وشادی
🐟ماهی؛ ضد افسردگی
🍬شکلات؛ تلخ بهتر است
🍼ماست وشیر؛ خواب آور طبیعی
🌿کلم بروکلی
🍃بادام؛ خلق تان را تنظیم کنید.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آینده‌ات همیشه روشن خواهد بود
وقتی که
متمرکز،
خوش‌بین
و با اعتماد به نفس باشی...
🔹امروز ۱۵ تیر99
#امید و #شادی انتخاب امروزمان باشد..
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
هدایت شده از گسترده چمران
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 اعراض نفسانی:
✍ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت و #سکون بدن، حرکت و سکون نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند.
🔷️ نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان.
🔷️ اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان:
🔹️ #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن میشود. که افراط در آن به مرور سردکننده‌ی باطن است.
🔹️ #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر میشود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام میشود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست میشود.
🔹️ #ترس: حالتی است که نفس در یک لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یکباره سرد میشود. استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید.
🔹️ #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد.
🔹️ #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و غصه است.
🔹️ #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال میشود.
🔹️ #خشم: حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی میشود.
#حکیم_حسین_خیراندیش
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
هدایت شده از تبلیغات عجایب
📣خـنــد🍉وانــه به ایـتا پیـوست🤩
بـــبیـــن چـــــی پیــدا کــــردم 😮
یــه کــانـال پــراز کــلیــپ هایی کـه هیــچ جــایی نمــیتونی پیــــدا کـنی 😉
اگــه دلـــت یکــم #خنــــده و #شــــادی مــیخواد😁
بــکـــــوب رو این هنــــدونه ها تـا از خنــده روده بــر بــشی 🤣👇👇
🤣🍉🍉🍉😂🍉🍉🍉🍉🍉🍉🤣🍉🍉🍉🍉😅🍉🍉🍉🍉🍉🍉🤣🍉🍉🍉🍉🍉😂🍉🍉🍉🍉🤣🍉🍉🍉🍉🍉😂🍉🍉🍉🍉🍉
🌱
زود جوین شو تا پاک نشده☝☝😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا