🔻 #علل_درد_پشت_پا :👇👇 🔰پیاده روی طولانی ، چاقی ، افزایش کلسترول . 🔰توجه : اگر رگ خاصی از پشت پا تا پایین درد کند ، علت #سیاتیک است ، ولی اگر درد در تمام پا منتشر شود ، خیر . 🔴 مضرات : 👇👇 🔶️ورزش سنگین ، زیاد سر پا ایستادن ، غذاهای چرب و سرخ کرده ، پیاده روی طولانی ، قند و شکر. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂