#فواید_داشتن_خواب_منظم
🔻 کاهش وزن
▫️چربی سوزی
▫️ زیبایی پوست
▫️ سلامت مغز و قلب
▫️افزایش هورمون رشد
▫️ جلوگیری از ریزش مو
🔺 کاهش خستگی در روز
🦋🦋
#فواید_داشتن_خواب_منظم
🔻 کاهش وزن
▫️چربی سوزی
▫️ زیبایی پوست
▫️ سلامت مغز و قلب
▫️افزایش هورمون رشد
▫️ جلوگیری از ریزش مو
🔺 کاهش خستگی در روز
🦋🦋