🍏 درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی
شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است.
موادلازم:
آب
بادام درختی
عسل
روش تهیه:
14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید.
🍏 درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی
شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است.
موادلازم:
آب
بادام درختی
عسل
روش تهیه:
14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید.
🍏 درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی
شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است.
موادلازم:
آب
بادام درختی
عسل
روش تهیه:
14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید.
هدایت شده از تبلیغات عجایب
🐣 پوست تخم‌مرغ را دور می‌ریزید؟
اگر بدونید چطور باعث میشه #ریزش_موهاتون متوقف بشه و تو ۱ماه رشدش دو برابر 😍
درمان قطعی #پوکی_استخوان فقط با پوست تخم مرغ و هزار خاصیت دیگر بزن رو لینک طریقه مصرفشو یاد بگیر👇👇😍
#حتمابخوانید 🍃
📛 نحوه ساخت و مصرف 👇
https://eitaa.com/joinchat/4193976323Cdb50e9d329
از دستش ندین❌❌👆👆🌿
🔻معجون برای #پوکی_استخوان :
✅چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان +زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوز هندی + زعفران
همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط کنید و روزی ۱ قاشق بخورید.
🦋🦋
✍ توصیه‌ها‌ی درمانی #پوکی_استخوان
🔹 ماساژ روزانه با روغن‌های بادام تلخ و شیرین، روغن قسط، روغن زیتون، سقز و اسانس نعنا
🔹 نوشیدن جوشانده گزنه، دمنوش رازیانه، کله‌جوش با نعناع، آب پاچه گوسفند یا قلم گاو همراه با کمی دارچین، گوشت گوسفند جوان، شیر گاو و لبنیات همراه مصلحشان
🔹 مصرف دانه‌‌ی کنجد، و سبزیجاتی مانند برگ چغندر کاهو و کلم بروکلی
⬅️ همچنین؛
🔹نوشیدن روزانه مخلوط ۲.ق سویق سنجد همراه با یک لیوان شیر بادام یا شیرگاو گرم و مقداری عسل، می‌تواند معجون مناسبی برای جلوگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باشد
✅ راه‌های جلوگیری از پوکی استخوان
💠 انجام منظم ورزش روزانه
💠 مصرف بادام درختی
💠 مصرف شیر بادام و حریره بادام
💠 خوردن شله زرد پر بادام کم شیرین
💠 مصرف توت بادامی کم شیرین
💠 خوردن کله جوش و اشکنه کشک
💠 مصرف پودر سنجد
#پوکی_استخوان
🔴 چطور از #پوکی_استخوان پیشگیری کنیم؟
🔺عوامل خطر زیادی برای پوکی استخوان وجود دارد که شما نمی‌توانید آن‌ها را کنترل کنید. این موارد شامل زن بودن، پیر شدن و داشتن سابقه خانوادگی پوکی استخوان است.
🔺برخی از بهترین راه‌های پیشگیری از پوکی استخوان عبارتند از:
➖دریافت روزانه کلسیم و ویتامین D زیر نظر پزشک
➖انجام تمرینات کششی و مقاومتی
➖ترک سیگار و الکل
➖برای زنان، وزن مناسب و جوانب مثبت و منفی هورمون درمانی
⬅️ اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید در مورد بهترین راه پیشگیری از آن با پزشک خود مشورت کنید. افزایش تراکم استخوان با تغذیه و ورزش امکان‌پذیر است.
🦋🦋
🌸🍃
🍃
🔖#پوکی_استخوان
🔻مداومت به موارد زیر کمک کننده است:
🔹بادام درختی
🔸شیر بادام
🔹شله زرد پر بادام کم شیرین
🔸حریره بادام
🔹توت بادامی کم شیرین
🔸کله جوش
🔹اشکنه کشک
🔸در کنار ورزش منظم
🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🍏 درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی
شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است.
موادلازم:
آب
بادام درختی
عسل
روش تهیه:
14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید.
🍏 درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی
شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است.
موادلازم:
آب
بادام درختی
عسل
روش تهیه:
14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید.