#چندتوصیه‌‌پزشکی‌مخصوص‌ماه‌رمضان 🥛شربت های ضدعطش سحرکدامند؟ ✨شربت ابلیمو 🌟شربت خاکشیر ✨شربت بیدمشک 🍃زمان افطارتاسحرازعرقیات خنک مثل شاطره وکاسنی استفاده کنیدتاحرارت کبدوقلب فروکش کند وتشنگی برطرف شود 🍃بدترین کاری که بابدن خود می توانیدبکنیداین است که ازافطار تاسحربیداربمانید ومداوم غذابخورید این کارآسیب‌های بسیارجدی به بدن واردمی کند 🍃پیشگیری ازتشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب دردانه‌های این گیاه درساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 🍃نوشیدن سه قاشق گلاب درهنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد«سودا»که دارد، خاصیت دارویی داشته وبرای تقویت معده مفیداست 🍃دوغ افطارممنوع دوغ موجب بیحالی وبی حسی بیشتربدن می شودعلل نوشیدن آب گرم بعدازافطاربه جای آب سردویخ جلوگیری ازترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد ومعده است 🍃در ماه رمضان ازمصرف میوه غافل نشوید قبل ازخواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خودکمک کنیدوهم دهان خود راضدعفونی نمایید ✍♡••♡••♡••♡••♡

#چندتوصیه‌‌پزشکی‌مخصوص‌ماه‌رمضان 🥛شربت های ضدعطش سحرکدامند؟ ✨شربت ابلیمو 🌟شربت خاکشیر ✨شربت بیدمشک 🍃زمان افطارتاسحرازعرقیات خنک مثل شاطره وکاسنی استفاده کنیدتاحرارت کبدوقلب فروکش کند وتشنگی برطرف شود 🍃بدترین کاری که بابدن خود می توانیدبکنیداین است که ازافطار تاسحربیداربمانید ومداوم غذابخورید این کارآسیب‌های بسیارجدی به بدن واردمی کند 🍃پیشگیری ازتشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب دردانه‌های این گیاه درساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 🍃نوشیدن سه قاشق گلاب درهنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد«سودا»که دارد، خاصیت دارویی داشته وبرای تقویت معده مفیداست 🍃دوغ افطارممنوع دوغ موجب بیحالی وبی حسی بیشتربدن می شودعلل نوشیدن آب گرم بعدازافطاربه جای آب سردویخ جلوگیری ازترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد ومعده است 🍃در ماه رمضان ازمصرف میوه غافل نشوید قبل ازخواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خودکمک کنیدوهم دهان خود راضدعفونی نمایید ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋