🔶چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟ از تکنیک ارتشی کمک بگیرید این تکنیک که توسط ارتش آمریکا تایید شده کمک کند به محض گذاشتن سر روی بالش، خوابتان ببرد. چگونه؟ 👈کارهای زیر را به ترتیب انجام دهید: ▫️به کمر دراز بکشید. چشم‌های خود را ببندید. آهسته و عمیق نفس بکشید. ◽️یکی از دست‌های خود را پایین آورده و کنار بدنتان به حالت رها قرار دهید (کف دست‌ها رو به بالا باشد). سپس همین کار را با دست دوم تکرار کنید. اگر چپ دست هستید، اول دست چپ را پایین بیاورید و اگر راسن دست، دست راست را.با نفس‌های عمیق سینه خود را آرام کنید. ◽️سپس سراغ آرام کردن پاها، ران، ساق و مچ پا بروید و آنها را شل و آزاد کنید. به مدت ۱۰ ثانیه مغزتان را از هر فکری خالی کنید.با این اقدامات بسیار کوتاه و چند ثانیه‌ای سریعا خوابتان خواهد برد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🦋🦋

🔴از هوش مصنوعی خواسته شد قیام امام زمان عج الله را به تصویر بکشد😔 📌نتیجه حاصله بسیار زیباست.. ببینید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2853175299Ce5d577dc8c https://eitaa.com/joinchat/2853175299Ce5d577dc8c ❌ اشکتون جاری میشه،حتما ببینید 😭😭👆 📌بعد از کیک روی لینک گزینه ok یا تایید رو بزنید تا کلیپ براتون به نمایش در بیاد👆

🔴اتفاق تلخ برای دختر ۹ ساله😔😔😔 ♨️مدیر مدرسه یکی از وسیله هاش رو تو مدرسه جا میزاره و برمیگرده مدرسه،همزمان دانش آموز میره داخل مدرسه و مدیر متوجه حضور دختر بچه نمیشه و متأسفانه... داستان دردناک و واقعیه 😔💔 اگر قلبتون ناراحته نخونید 📌بعد از کیک روی لینک گزینه ok یا تایید رو بزنید تا مطلب براتون به نمایش در بیاد.👇 https://eitaa.com/joinchat/2853175299Ce5d577dc8c 👆 مادرش وقتی میرسه با صحنه دردناکی مواجهه میشه،خدا به خانواده ش صبر بده😔

 معجون برای پوکی استخوان: ✍چهار مغز+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران. همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم.

از نظر طب سنتی چگونه میتوان با روغن بنفشه نفخ را درمان کرد؟🔍 🔴 اگر دچار نفخ معده و سایر مشکلات مشابه هستید، روغن بنفشه یک راه درمان خوب است. 🔹دو قطره روغن بنفشه و یک قطره روغن بادام شیرین را با هم مخلوط کنید سپس مخلوط را به شکم خود ماساژ دهید، در زمان ماساژ دادن در جهت عقربه های ساعت کار ماساژ را انجام دهید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⛔این یه رازه😎دقیقا منم عین الان تو از این کانال به اون کانال میچرخیدم بی پول وکلافه....😒 🚫تا اینکه 👇👇 دوماه پیش یه مسیر جدید جلوی پام قرار گرفت و زندگی مالی ام زیر روو شد و الان بعد دوماه به درآمد ماهی50 میلیون رسیدم😊🤩😍💰🌱 این لینکی که پایین میزارم معجزه زندگی مالیت میشه💪🎁 شک نکن👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3075932399Cd92a2f257c فردا آموزش رایگان داریم فقط 200 نفر زود بیاد که لینک قراره بردارم👆👆

نسخه طب سنتی برای چاق شدن صورت چیست ؟ 💠 بانوان 🔺شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل 💠 آقایان 🔺خوردن سیب زمینی آب پز باکره حیوانی خانم هایی که کیست وغده دارند و در ایام عادت ماهانه هستند مصرف نکنند.

راه درمان آلزایمر از نظر طب سنتی چیست ؟ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری میکند؛ دارچین فعالیت مغز را افزایش میدهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود.

تاحالا کسی بهت گفته چــــــــــــــــــاق؟!😱 فقط باید یه چاقِ خوش اشتها باشی تا بفهمی یه نون بربری داغ یا یه لقمه اضافه خوردن یا یه ناخنکِ کوچولو چقدر میچسبه !😢 میدونم زوری رژیم گرفتن بدتر حرصیت میکنه رو غذا 😊 اینجا با ویسامون بهت راه یادمیدیم کنترلش کنی و بیفتی چربیسوزی😉 بیا👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

اگه شماهم جزو افرادی هستید که اشتهای ماورایی دارید! حینِ رژیم هوسِ چیزهای شیرین میکنید! مدام چربیسوزی و باز اضافه وزن دارید! خوردنهای لذت بخش و عذاب وجدانهای وحشتناک دارید! شما نیازی به رژیمِ دهانی ندارید! رژیمِ شما گوش دادنی است😳🤫👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌            ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✨آرزو دارم ✨عصرتون پر از زیبایی ✨پر از آرامش ✨لبخند از ته دل ✨و پر از محبت باشه ✨عصرتون ✨سرشار از عشق و شادی ✨طعم زندگیتون شیرین ✨ایام به کام ✨عصر زیباتون بخیر و شادی ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

شنیدی میگن جادو خواب و خیاله؟! 🪄😳 ولی من حتی توی خوابمم باور نمی‌کردم😮 همچین معجزه ای در روابط زندگیم بشه 😍🤩 اگه میخوای بدونی چه خبره همایش آنلاین " جادوی نفوذ " استاد یعقوبی رو هرگز از دست نده 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 همین الان برو #رایگان ثبت نام کن☝️🏻

همسر و خانوادم بهم توجه نمیکردن... ☹️ احساس بی ارزش بودن میکردم چون با خراب کننده های رابطه آشنایی نداشتم منو نابود میکرد 😓 کیفیت روابطمم با دیگران خیلی ضعیف بود... اما این همایش زندگیم رو تغییر داد 😇 شمام همین الان برین توی کانال استاد یعقــــوبــــی و در هــــمایــــش آنــــلاین " جــــادوی نفــــوذ " رایــــگان ثبـــت نام کنین😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 تکنیک های نفوذ در قلب دیگران رو یادبگیرین و مــــخــــرب های رابــــطه رو بشنــــاسین ☝️🏻☝️🏻

🍃 #دانستنی ⇦✨خواص مصرف سیر به صورت ناشتا ✨درمان عفونت های تنفسی ✨درمان زخم معده ✨برطرف کننده ی انواع سرفه ها ✨درمان سرماخوردگی ✨بهبود سنگ کلیه ✨کاهش فشار خون ✨پاکسازی بدن 🦋🦋

#حدیث_سلامتی #حذف_ناهار ✅بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن غذا می باشد. 💢 کلینی ازشخصی به نام علی بن صلت، نقل می کند که عرض می کند به 💎امام صادق علیه السلام از زیادی درد خود و این که همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود، (معده ام کار نمی کند.) شکایت نمودم. ✍امام (ع) در پاسخ فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور؛ زیرا در این کار (خوردن میانِ دو وعده)، بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آن ها روزی مقدر شده است، صبح و شب. 📚 الکافی، ۱۶۱:۲ ♡✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

علت بالا بودن قند خون صبحگاهی چیست؟ 🔹بالا بودن قند خون در ابتدای صبح که اصطلاحا به آن «پدیده یا اثر صبحگاهی» می‌گویند معمولا در همه افراد رخ می‌دهد. 🔹اما اگر دیابت داشته باشید، موضوع متفاوت است. اگر مبتلا به دیابت هستید و بدن شما به انسولین پاسخ کافی نمی‌دهد، قند خون ناشتای شما به علت پدیده صبحگاهی بالاتر هم می‌رود. 🔹تصور بر این است که آزاد شدن هورمون‌های بالابرنده قند خون در طول شب که مقاومت بدن به انسولین را تشدید می‌کنند، عامل پدیده صبحگاهی باشد. 🔹برای حل این مشکل می‌توانید:شامتان را در زودتر در هنگام غروب بخورید. 🔹بعد از اینکه شامتان را خوردید، مقداری فعالیت جسمی مانند پیاده‌روی انجام دهید. . ☘

🔴 ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است. 👈 آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد. 👉

مهمون که میاد فوری بساط برنج و مرغ رو حاضر نکن مثل خانوم تنبلا😕🤦‍♀ منم قبلا اینجوری بودم تنها هنرم سوپ و کته و سالاد شیرازی بود😞 ولی از وقتی اینجا رو پیدا کردم دیگه غم ندارم😍👇 اینجا یادت میده با مواد دم دستی و آسون چه چیزهایی درس کنی که همه انگشت ب دهان بمونن😋😋 http://eitaa.com/joinchat/4105371656Cef4cada4cd شوهرت انگشتاشم میخوره😂👆

هربار که مادرشوهرم میومد خونمون فقط بلد بود براش زرشک پلو با مرغ 🍗درست کنم🤦🏻‍♀ یه بار جلو جمع گفت تو دیگه چیزی بلد نیستی همش #برنج #برنج #برنج همش #مرغ #مرغ #مرغ😣😓 از جاریت یاد بگیر نصف تو اما ببین چه غذاهای #نــونی🥙 و #پـنیـری🧀 درست میکنه همش #جــورباجــور 🍛 جاریم که دید ناراحت شدم یواشکی آدرس اینجاااااااااااا رو داد بهم گفت بیا اینجا دهن مادرشوهر فقط،میشه اینجا بست🙌😂 http://eitaa.com/joinchat/4105371656Cef4cada4cd

🔴 چطوری شکمو کوچیک کنیم و چربیای پهلوهارو از بین ببریم ؟🤔 👈 کافیه گوجه فرنگی زیاد مصرف کنید ؛ 🍅 گوجه حاوی اسیدی است که از چاقی و تجمع چربی اطراف شکم جلوگیری میکنه

همراه کباب سماق مصرف کنید ‌‌ سماق بخاطر خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا که در قسمت های سوخته ی آن ایجاد می شود،جلوگیری می کند ☘ ☘