#مـعـمـا 🏺 باستان شناسی یه کوزه پیدا میکنه که روش نوشته ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح به موزه میره تا کوزه رو تحویل بده اما موزه اون رو قبول نمیکنه ! چرا ⁉️ ‌ ‌مشاهده پاسخ ‌ مشاهده پاسخ ‌

#پیام_سلامتی ⁉ برای جلوگیری از پُرخوری عصبی، چه كارهايى مى‌توان انجام داد ؟ 🔹 #راه‌رفتن: هنگامی که عصبی می شوید، تنفس و راه رفتن در هوای آزاد، به شما کمک بسیاری می‌کند، زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا می‌کند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می‌شود. 🔹 #خوردن‌آب: استفاده از یک لیوان آب، زمانی که عصبی می‌شوید و یا استرس دارید، به شما در کَم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن، کمک زیادی می‌کند. 🔹 #خوردن‌سبزيجات: استفاده از سبزیجات کم ‌کالری، مانند هویج و کرفس، در کم کردن اشتها کمک می‌‌کند. 🔹 #استفاده‌ازشکلات‌تلخ: علاوه بر دارا بودن امگا۳، باعث ترشح آندروفین در بدن و باعث شادی و نشاط می ‌شود. 🔹 #استفاده‌ازچای‌سبز: علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان، باعث کاهش اشتهای کاذب نيز می‌‌شود. 🔹 #استفاده‌ازدانه‌‌های‌مغذی: از جمله بادام ، بادام زمینی، گردو و... علاوه بر رساندن مواد مغذی به بدن، به کاهش اشتها هم کمک می‌‌كند. ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

🍏 #خواص_دم_کرده_پونه از دم کردهٔ پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردرد‌ها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، و بی‌خوابی استفاده می‌شود 🦋🦋

ن کم بخور ن ورزش کن ولی لاغر شو😎✌️🏻 کانال معجزه ایتا که میگن همینه😍 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1381958089C8b5db1c4f9 👆👆👆👆👆👆👆 بی دردســـــــر و راحــــــــــــت #لاغر کن در هفته #10کیلو❗️😱 هرکی گفته نمیشه دروغ گفته چون نمیخواسته رازشو لو بده😅 #رازش فقط این کاناله👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1381958089C8b5db1c4f9

خانومای تپل خوشگلم😍 دیگه نگران چاقی تون نباشین😚 راحت بخور و چاق نشو با پکای استثنایی این کانال👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1381958089C8b5db1c4f9 🟡انقدر لاغرررر شدم که فامیلامون نشناختنم😅👈🏻نظر یکی از مشتریای عزیز😎

⏺عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود 👈و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است 🦋🦋

اگر دچار اسهال ویروسی شدیم چه بخوریم؟ ▫️معمولا در هوای گرم به دلیل غلبه صفرا افراد بیشتر دچار بیرون روی و اسهال می‌شوند .مصرف غذاهای ترش مثل رب انار، شربت انار، شربت مورد، آب به ترش، آب سیب ترش و ازگیل برای افراد دچار اسهال بسیار مفید است. ▫️افرادی که دچار بیرون روی می شوند نباید تا زمان بهبودی مواد قندی و شیرین، چرب و سنگین مثل عسل، کره و مواد روغنی را مصرف کنند زیرا اینها دستگاه گوارش را ضعیف کرده و علائمی که دارند را تشدید می کند.

#انرژی_مثبت 😍 ذهن تو یه باغچه است و افکار تو بذر. می توانی گل پرورش بدهی،می توانی علف... @Ajaieb_jahan