🍏 افتادگی پوست 🍏 آلو و مرکبات به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان برای جوانسازی پوست بسیار مفید هستند.

#مشکلات_تخمدان ⚠️مداومت بر مصرف تخم کتان میتواند موجب عقیمی شود ⛔️✍اگربیشتر از دوهفته خورده شود تخمدان ضعیف میشود ⛔️✍برای لاغری به دنبال روشهای اصولی «نه فوری» باشید

گاهی برای رشـــد کـــردن باید سختی کشید ... گاهی برای فــــهــمیدن بـــایـــد شکست خـورد ... گاهی برای بدست آوردن باید از دست داد ...

#پیام_سلامتی 🌮ساندویچ تخم مرغ با نون سبوس دار بهترین صبحانه برای دانش آموزان 🔹تقویت رشد 🔹کاهش بیماری های عفونی و انگلی 🔹افزایش سلامت گوارش 🔹افزایش ایمنی بدن برای عزیزانتون بفرستید❤️

✅ بالا برنده تراکم استخوان ✍انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم «79 میلی گرم در 224 گرم انجیر» می باشد. 💥 تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می باشد. کلسیم، به عنوان بالا برنده تراکم استخوان شناخته شده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم استخوان می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

👆جایگزین‌های طبیعی مکمل آهن

👆جایگزین‌های طبیعی مکمل کلسیم

🍎در ایـن غروب 🌸زیبای پاییزی 🍎بـراتـون 🌸یک دنيا لبخند 🍎یک دل خرسند 🌸و لـحظاتـی 🍎خاطره انگیز 🌸آرزو می کنـم ‌🍎عصرتون به شادی 🌸دلتـون پـراز مـهربانی 🍎غروب زیبـاتـون شیـریـن

🔺اگر ترش میکنید، ماست نخورید! 🔸 بهتر است افراد مبتلا به مشکلات گوارشی نظیر ضعف هضم، نفخ و ترش کردن و همچنین مبتلایان به دردهای مفصلی برای مدتی از مصرف ماست پرهیز نموده و ماست را همراه غذا میل نکنند. یا اینکه ماست را همراه با مصلحات گرم آن (که در مطلب قبلی توضیح داده شد) میل کنند. 🔸این افراد از مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی مخصوصا گوشت ماهی به شدت پرهیز کنند.

#مشکلات_تخمدان درمان کیست تخمدان رازیانه تخم کلم تخم پیاز تخم کاهو تخم هویج تخم شاهی کرفس تخم جعفری ازهریک۲۰گرم وهمگی رانرم کوبیده وهر۸ساعت1ق.غ با شیریاآب هویج میل نمایید

بعد از غذا آب سرد نخورید! آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.

🌺دمنوش برگ گل ختمی برای دیابتی ها 🌺 برگ های گل ختمی حاوی مقادیر بالای فرولیک اسید هستند که با افزایش انسولین به کاهش قند خون کمک می کند نوشیدنی گل ختمی یکی از روش های طبیعی برای درمان دیابت نوع دو محسوب می شود. قبل از استفاده با پزشک خود میتوانید مشورت کنید ✨طرز تهیه و روش مصرف ✨ برگ های گل ختمی را تمیز بشویید و با یک لیوان آب در مخلوط کن بریزید تا ترکیب شود . صبح ناشتا یک قاشق غذا خوری از این ترکیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و بنوشید.