زنان یائسه از مصرف این جوانه غافل نشوند 👈از خواص جوانه ماش می‌توان به کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت سیستم قلبی عروقی، تقویت معده و دستگاه گوارش و رفع گرگرفتگی زنان یائسه اشاره کرد.

ورزش کردن ناشتا همچون تمرینات ساده یوگا برای کاهش وزن بسیار موثر است و میل شما به دریافت کالری های اضافی در طول روز را کم می کند ➕از فواید این حرکت در اول صبح میتوان به اصلاح ستون فقرات و بهبود درد سیاتیک و دیسک اشاره کرد

یک ظهر قشنگ یک دل آرام یک شادی بی پایان یک نور ازجنس امید یک لب خندون یک زندگی عاشقانه و هزار آرزوی زیبا ازخداوند برایتان خواهانم 🍃🌸 #ظهرتون_بخیر🌸🍃 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

گول نوشابه هاي رژيمي رو نخورين داراي اسپارتام است كه در ديگر شيرين كننده هامثل ساكارين موجود ميباشد موجب تنگ شدن عروق وانسداد انها ميشود. 🦋🦋🦋

꧁꧂‎‌⭐️❤⭐️꧁꧂ ❤ ﷽ ❤ "آدمها" ؛ همیشه نیاز به 🌱🌷 نصیحت ندارند گاهی تنها چیزی که واقعا به آن محتاجند... "دستی" است که بگیرد گوشی است که بشنود و "قلبی" است که آنها را درک کند...!🌱🌷 ♥️♥️ ♥️♥️ ♥️شبتون ♥️♥️ بخیر ♥️ ♥️ ✨دوستان عزیز✨ ♥ ♥️✨دستهاتون تو✨ ♥️ ♥️✨دست های✨♥️ ♥✨پرمهر✨♥️ ♥️ خدا ♥️

عــــصــــر تون دلــپذیــــر يه عصر قشنگ ... يه دل خوش ... یه جمع صمیمی ... آرزوى امروز من براى شما ... عصر زیباتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔹از خوردن ترشیجات خصوصاًدرشب پرهیز کنید !⛔️ خوردن سرکه صنعتی و ترشیجات خصوصاًدر شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 نوشیدن چای در «لیوان کاغذی» شما را مبتلا به سرطان می‌کند! ✍️ دانشمندان هشدار داده‌اند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد. محققان آب داغ را در فنجان‌های کاغذی ۱۰۰ میلی لیتری ریختند و آن‌ها را به مدت ۱۵ دقیقه باقی گذاشتند؛ هنگامی که محققان آب گرم را زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند. 👈 یک فرد معمولی که روزانه سه فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌نوشد، ۷۵ هزار ذره ریز پلاستیک را که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعد! 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋🦋

⁉️👈علائم بیماری افتادگی رحمی ❌اشکال در دفع مدفوع و ادرار ❌ ناراحتی مبهم در لگن، ❌ درد حینِ روابط زناشویی (مجامعت) ❌ کمردردی که با بلند شدن شدّت می‌یابد ❌بی‌اختیاری ادرار ❌ نَشتِ ادرار یا ترشّح ادرار در هنگام خندیدن، هنگام سرفه کردن و هنگام عطسه زدن. 🦋🦋🦋

#پیام_سلامتی ✅بهتر است صبحانه با مواد شیرین طبیعی آغاز شود، مثل خرما وعسل و... خوردن 21 عدد کشمش قرمز هم خیلی خوب است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌🦋🦋

زندگی💙 یک تداوم بی نهایت اکنون هاست...🌸🍃 ماموریت ما در زندگی ☘بی مشکل زیستن نیست 💙با انگیزه زیستن است...🌸🍃 عصر زیباتون دل انگیز ☕️

✨🥒قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت رفع گرفتگی، بی حوصلگی و کم خوابی مفید است. ✨🥒آشامیدن آب خیار جهت رفع اکثر تب‌های شدید، تسکین حرارت صفرا و خون، التهاب معده، رفع تشنگی، پاک کردن کبد، زیاد شدن ادرار، دفع سنگ کلیه و مثانه و بهبود یرقان سودمند است. ✨🥒اگر مبتلا به مرض قند هستید تا می‌توانید از خیار و تخم خیار استفاده کنید. ✨🥒یک لیوان آب خیار با نیم سیر نبات، مسهل خوب و گوارایی است و صفرا و سودا را از معده به خوبی خارج می‌نماید که برای این کار آب خیار رسیده که کمی ترش مزه می‌باشد، بهتر است