‍ 📌 ضد عفونی کننده ریه ✍️ برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید 🦋🦋

📌 درمان درد‌ معده ✍ اگر نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا ترکیب عرقیات 👈 زنیان 👈 بابونه 👈 شیرین بیان خورده شود، درد معده‌ ی چند ساله را درمان می کند ّ 🦋🦋

رابطه سرکه سیب و رگ‌های واریسی ! ▫️روزانه نقاط دارای رگ‌هاي واريسی رو با مقداری سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند ▫️همچنين مصرف روزانه يک ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگ‌های واريسي كمک ميكند

🔴 موز و خوشحالی😊 در موز یک ماده شیمیایی وجود دارد که می تواند شخص را خوشحال کند عملکرد این ماده شبیه به داروهای ضد افسردگی است.

#سه_شنبه_های_جمکرانی #سه_شنبه_های_مهدوی 🌱از خویش رها به بی‌کران می‌رفتم با هر قدمم به آسمان می‌رفتم... 🌱فیروزه و نور مثل باران می‌شد هربار که سمت جمکران می‌رفتم... اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

چاقی نقش مهمی در ابتلای کودکان به آپنه خواب دارد 👧🏻👶🏻 یافته های این مطالعه که بر روی 250 کودک انجام شد، بینش های جدیدی را در رابطه با نقش چاقی در OSA کودکان آشکار کرده و به بررسی اثرات مرتبط با آن بر اختلالات شناختی، افت در عملکرد تحصیلی، مشکلات رفتاری، خواب ‌آلودگی بیش از حد در طول روز و همچنین تأثیرات طولانی ‌مدت این مشکلات بر سلامت قلب و عروق پرداخته اند. برای عزیزانتون بفرستید❤️

وظایف بلغم چیست؟ 🔹بلغم همان خونه نپخته است و آمادگی تبدیل شدن به خون را دارد. 🔹جایگزین رطوبت‌های از دست رفته بدن است. هرجای بدن دچار خشکی شود وظیفه بلغم هست که سریع به آن نقطه اضافه شود. 🔹  تر نگه داشتن مفاصل و اعضایی که حرکت زیاد دارند. 🔹 بلغم در خون جاری است و به برخی از اعضا مثل مغز، نخاع و … تغذیه می‌رساند.

۲) دهان و حلق خرناس و خر و پف اگر بلغم در دهان و گلو افزایش پیدا کند، خرناسه ایجاد می‌کند که معمولاً از ۲۵ سالگی با افزایش بلغم در گلو و نای بوجود می‌آید. بزرگ شدن لوزه ها افزایش بلغم در لوزه‌ها باعث بزرگ و متورم شدن آن‌ها می‌شود. سنگینی زبان / دیر زبان باز کردن •  اگر بلغم در زبان زیاد شد حجم زبان بیشتر شده سنگینی و کندی زبان بوجود می‌آید. •  در طفولیت دیر زبان باز می‌کنند که این بعلت افزایش بلغم در زبان است که ممکن است مادر، غذاهای سرد مزاج خورده و شیرش سرد شده است، بنابراین برای درمان این اطفال باید از غذاهای گرم هم برای مادر و هم برای طفل استفاده کرد. آبریزش دهان •  وقتی بلغم در دهان زیاد شد آب دهان را نمی‌توانند جمع کنند و آب ریزش دهان دارند؛ بخصوص اگر غذاهای سرد مزاج مصرف کرده باشند آب ریزش بیشتر می‌شود. •  اگر این بلغم بصورت لزج در عضلات زبان جای گرفت لکنت زبان سرد پدید می‌آید که در این نوع لکنت زبان روی حروف خاصی نمی‌توانند تمرکز پیدا کنند. لکنت زبان وقتی که سردی مزاج بیشتر شد یا غذاهای سرد مزاج مصرف کرده لکنت ایجاد می‌شود و زمانی که سردی کمتر شده و مزاج زبان معتدل گردید خوب صحبت می‌کنند

#پیام_سلامتی در زمستان تخمه آفتاب گردان بخورید از ابتلا به بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند، باعث تسکین آلرژی میشود، در رفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است

🔮 اگر صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شوید😞 چای سبز بخورید😍 این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین میبرد.

آیا چربی برای بدن بد است؟ 🤔 ▫️اکثر مردم فکر میکنند که چربی خاصیتی برای بدن نداشته و به دنبال حذف کامل آن از رژیم غذایی خود هستند. اما هر سلول در بدن ما غشایی دارد که از چربی تشکیل شده و بدن نیاز به چربی دارد. ▫️ارزش انرژی چربی ها دو برابر پروتئین ها و کربوهیدرات هاست.بنابراین در حد اعتدال، چربی ها می توانند و باید مصرف شوند.