در خودم گم شده ام❤️ #امام_زمان ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

علل شایع نفخ شکم چیست؟ 🔸بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی) یبوست 🔹ریفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری) 🔸سندرم روده تحریک پذیر 🔹عدم تحمل لاکتوز و سایر عدم تحمل‌های غذایی 🔸پرخوری 🔹رشد بیش از حد باکتری ها در روده باریک افزایش وزن 🔸آکاربوز (داروی بیماری دیابت) و هر دارویی که دارای لاکتولوز و یا سوربیتول باشد می‌تواند باعث نفخ شود. 🔹قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می‌توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود.

✅نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟! 🔸وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40� کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكند و اشتباه است 🔸غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است/رازهای میوه ها و سبزیجات

🔴مشکل کم خونی و روزه گرفتن در این ویدیو دکتر اسماعیلی راه هایی که بتونیم با مشکل کم خونی ، روزه بگیریم رو معرفی می کنند.

پرهیزات مهم در زمان ابتلاء به نفخ 👈پرهیز از خوردن سبزیجات و غذاهای نفاخ (کلم، لوبیا، سیر و پیاز خام، عدس، ترب و تربچه و …) 👈پرهیز از باهم خوری و درهم خوری (مخصوصاً همراه هم خوردن غذاهایی با طبع سرد و گرم و یا غذای داغ و سرد) 👈پرهیز از خوردن ماست و سالاد و ترشی همراه غذا (فقط مجاز به مصرف چند عدد زیتون کم نمک و ریحان یا نعناع هستید). 👈پرهیز از مصرف مایعات سرد (آب، نوشابه، دلستر و دوغ و …) بین غذا، بعد از غذا، به صورت ناشتا، بعد از فعالیت ورزشی و بعد از میوه 👈پرهیز از مصرف غذاهای سرد و نفاخ در وعده شب.

❗️پس از زایمان سزارین چه نوع مسکنی باید خورد؟ 🔸اگر برای سزارین تحت بیهوشی عمومی قرار گرفته اید یا از طریق اپیدورال و اسپینال دوزهای مرفین اضافی دریافت نمی کنید. ممکن است به شما بلافاصله پس از جراحی ترکیبات مخدر سیتمیک تزریق شود. ممکن است هر چند ساعت داروی ضد درد بصورت تزریق یا شیاف دریافت کنید. 🔸در هیچ شرایطی از اینکه درخواست مسکن کنید خجالت نکشید. شما نباید در سکوت رنج ببرید و هر چه بیشتر صبر کنید کنترل درد مشکل تر می شود. به علاوه، هر چه راحتتر و آرامتر باشید شیردادن و براه افتادن برای خودتان آسان تر خواهد بود.

آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند !

💫و جمعه ای دیگر گذشت ولی نیامدی💫 💫🌹به یاد امام زمان (عج) 💫🟢عزیز زهرا، بقیة الله، کجائی آقا... ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

▫️ اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. 🔺 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست👌🏻 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه.

خواص درمانی کشک چیست؟ اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند !😳 ▫️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. + کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌

🅾 #رماتیسم و #زنجبیل افراد مبتلا به روماتیسم برای کاهش التهاب مفاصل و بافت‌های ماهیچه‌ای به مصرف این گیاه روی می‌آورند زنجبیل برای کاهش مشکلات و ناراحتیهای عصبی نیز تجویز میشود 🦋🦋

🍏کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. 🦋🦋

کاهش چربی و فشار خون روغن کنجد منبع ویتامین E است به همین دلیل مصرف آن کلسترول خون را کاهش می دهد. کسانی که چربی خون دارند، ازاین روغن برای تهیه غذای روزانه شان استفاده کنند 🦋🦋

🔴 عرق کاکوتی ✅ تقویت کننده اعصاب ، ضد انگل ، ضد عفونی کننده مجاری تنفسی ، تقویت دستکاه گوارش ، تقویت بینایی ، درمان بی خوابی 🍃نحوه استفاده : بعد از هر غذا با نصف لیوان آب 🦋🦋

میوه نسترن گیاهی پر خواص ◽مهم ترین خواص میوه گل نسترن ضد درد، ضد اسهال ، ضد اکسیدان ، ملین ، ادرار آور ، کاهش دهنده قندخون ، مسهل ، مهارکننده لیپواکسیژناز ، مقوی اعصاب ، ضد کرم و طبع آن گرم و خشک است ◽سرشار از ویتامین سی است و میوه خشک آن را بیش از یکسال نمیتوان نگه داری کرد. 🦋🦋

✨🌸سرخارگل یا اکیناسه : ● اکیناسه یک گیاه دارویی است که باعث تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری ها میشود. ● مطالعات نشان میدهند که این گیاه دارویی حاوی ماده ای به نام آلکیلامین است که باعث تحریک اشتها و افزایش اشتها میشود 🦋🦋

﷽ 🍃🌺 دعای عهد با #امام_زمان عج #امام _زمان #أللَّھُـمَ _؏َـجِّـلْ _لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج❣ ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼 چندان که تاختیم به دنبال عمرخویش این آهوی رمیده نظر برقفا نکرد 🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼 #جمعه های بی ظهور تو یکی پس از دیگری می آید و میرود😢 آقا جان #امام_زمان #اللّٰهُمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّکَ_الْفَرَجُ 🙌🏼 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#احادیث‌سلامتی ❤️ پیامبر اکرم (ص) : باهم غذا بخورید و پراکنده‌نباشید که برکت با جماعت است. 📚بحارالانوار #پیام_سلامتی #درد_گردن ✍⇦ مالیدن روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ روی گردن ✍⇦ خوردن ارده با شیره انگور هفته پنج وعده به عنوان صبحانه ✍⇦ خوردن عسل نیم کوبیده سیاه دانه روزی ۱ ق.غ.خ 🦋🦋

زنگ خطر کبد ◽اگر کک و مک دارید ◽جوش صورت ، پشت کمر و روی بازو دارید ◽طعم دهان تلخ و بدمزه دارید ◽یبوست دارید ◽خون غلیظی دارید ◽ورم معده دارید ◽خواب‌آلودگی دارید ممکن است اشکال از کبدتان باشد یعنی کبد شما خوب کار نمی کند 🦋🦋

در این شب زیباے پاییزے🍁 🌺از خداے مهربان براتون 💥یڪ حس قشنگ 💖یڪ شادے بے دلیل 💥یڪ نفس عطر خدا 💖دنیا دنیا آرزوهاے خوب 💥و آرامش خواستارم 🌺 شبتون_زیبا ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

بسم الله الرحمن الرحیم خدایا !!! روز و‌ اول هفته مان را با نام زیبای تو شروع میکنیم باشد که در همه اوقات یاریمان کنی آمین 🤲 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan