❌خوردن خربزه صبح ناشتا ممنوع❌ ✍خوردن خربزه بصورت ناشتا و با شکم خالی موجب بروز: 🔺سوء هاضمه، 🔺گرفتگی های شدید عضلات، 🔺فلج 🔺و تب صفراوی می شود. ✔️ بهترین زمان مصرف: میان دو وعده 🦋🦋

لحظه اعلام خبر شهادت شهید روحانی توسط #پزشکیان 😄😁👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1561919614Cc59b48ee04

✅خواص بینظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانم ها: ▪️جلوگیری ازپوکی استخوان ▪️کاهش کم خونی ▪️سرشار از روی ▪️افزایش استحکام پوست 🦋🦋

⚪️صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است !🍹 🔸بخصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده كنید.چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌ شود 🔸آب سیب دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین C است که جزء کلیدی سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. ویتامین C نه تنها سیستم ایمنی را تحریک می کند بلکه همچنین به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی عمل می کند که می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و التهاب را کم کند 🦋🦋

‏ ‏ ‏فوق العاده زیبا ـــــ 🟦👌🟦👌🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ــشخصیت شناسی دخترا🟦🤍👌🤍🤍🤍🤍🤍دختر فروردینی🤍🤍🤍🤍دختر اردیبهشتی🤍🤍👌🟦👌🟦👌🟦👌🟦👌🟦👌🟦 ...........................🌎🌕🌚 د ختر خرداد ..........................🌚🌎🌕 دختر تیر ..........................🌕🌚🌎دختر مردادی ........................🌎🌕🌚 دخترشهریور ....................🌚🌎🌕 دختر مهر ................🌕🌚🌎 دختر ابانی ............🌎🌕🌚 دختر اذری .......دختر دی ماهی.🌕🌚🌎 ....🌻دختر بهمن ............💛💙💜█ .🌻💛💙💜........دختر اسفند..💙💜 .

🍃 #دانستنی ⇦✨خواص مصرف سیر به صورت ناشتا ✨درمان عفونت های تنفسی ✨درمان زخم معده ✨برطرف کننده ی انواع سرفه ها ✨درمان سرماخوردگی ✨بهبود سنگ کلیه ✨کاهش فشار خون ✨پاکسازی بدن 🦋🦋

مواد طبیعی برای افزایش قد و انرژی: 💥مصرف ماست همراه با دارچین و جوانه گندم یکی از موثرترین راهها برای افزایش قد کودکان و نوجوانان می‌باشد. این میان وعده بسیار انرژی زا نیز هست. 🦋🦋

بزن روی عکسا عکستو نشون میده 🖼😶📸👇🏽 🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷 وای ببین چی نشون میده🙈👆👆

فلفل را خام مصرف کنید ◽خوردن فلفل به صورت خام بهتر است ◽ویتامین c موجود در فلفل به راحتی در آب حل می شود چون این حالت را دارد خیلی سریع وارد آب می‌شود پس وقتی فلفل را بپزیم ویتامین سی آن به سرعت آب شده و وارد آب جوش می شود هرچه بیشتر آن را بپزیم مواد مغذی بیشتری را از دست می‌دهد پس بهتر است فلفل را خام بخورید مثلاً از آن در سالاد استفاده کنید 🦋🦋

👈 در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید. 🔹 اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف هم زمان چند نوع میوه باعث : 🔻 ضعف معده 🔻ایجاد نفخ 🔻و درد شکم میشود ⬅️ پی نوشت: ✳️توصیه می شود افراد دارای معده سالم هم از مصرف هم زمان میوه هایی که از یک خانواده نیستند (مثل سیب و پرتقال) پرهیز نمایند. 🍁☘🍁☘🍁 🦋🦋

😱 پایان جرو بحث خانوادگی با 👇 🔵 میدونستی با مقداری اسپند و کندر و خوندن آیه مخصوص در تایم های خاص جرو‌ بحث خونتون برای همیشه دیگه تموم میشه . 👈 اگه پسرت شب دیرمیاد خونه😨 👈 اگه دخترت با پسرت همش دعوا می‌کنه😞 🌟 ازوقتی با این کانال آشنا شدم پاکسازی اسپند و کندر با آیه مخصوص انجام دادم ، دعواهای خونه تموم شده دیگه ، پسرمم شب زود میاد خونه . 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/799801631Cd297303bcc پاکسازی ۷ هاله بدن رایگان گذاشتن 🎁

🔻 #قرص_آهن_خانگی 🌕شیره انگور 🌕شیره خرما 🌕شیره توت ⚡️مواد بالا را به نسبت مساوی در یک شیشه مخلوط کنید و در یخچال بگذارید ⚡️هر 8ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری 🦋🦋

🔻خانم ها آب نارگیل بخورید 🌕آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ،ضد باکتری و ضد میکروب می باشد و می تواند عفونت ادراری که یکی از عفونت های شایع در زنان است را درمان کند 🦋🦋

چهره حال حاضر شما صادقانه چند درصد نیاز به زیبایی دارد ؟ 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 میزان افزایش زیبایی و درصد تخفیف #ژل و #بوتاکس مورد نظرتون رو صادقانه ... اینجا لمس کنید 😉👇 ▒▒▒▒▒▒▒▒▒10% ████▒▒▒▒▒▒30% █████▒▒▒▒▒50% ████████▒▒80% ██████████100% فقط یادت نره ... حتما دکمه پیوستن از پایین کانال رو بزن تا گم نکنی ! 👌😉

🔹جای درست هر ماده غذایی کجاست؟ اعتراف میکنم گوجه و زرشک رو بلد نبودم 😉 ⬅️ کشمش ✔️بهترین مکان : یخچال ➕ کشمش بایستی در مکان سرد ، خشک و تاریک نگهداری شود زیرا امکان رشد کپک ها وجود دارد. کشمش را در یخچال و بعد در کابینت تاریک نگهداری کنید. ⬅️ آرد ✔️بهترین مکان : یخچال ➕گرما باعث تغییر در لیپید ها ، گلوتن و آنزیم های موجود در آرد می شود به شرط کنترل رطوبت پخچال محیط مناسبی برای نگهداری آرد می باشد . ⬅️برنج ✔️بهترین مکان : هوای اتاق ➕ مکان نگهداری برنج باید خشک و خنک باشد،رطوبت و گرما باعث خرابی برنج میشود، بین کیسه های برنج با زمین و دیوار فاصله ایجاد کنید . ⬅️سیب ✔️بهترین مکان: خارج یخچال ➕سیب اگر خارج از یخچال نگهداری شود به مدت چند هفته ماندگار خواهد بود رطوبت و سرما باعث می شود سیب سریعتر برسد. ⬅️عسل ✔️بهترین مکان : کابینت ➕عسل در کابینت سالم می ماند و در صورت نگهداری در یخچال سفت شده مصرف آن دشوار می شود . ⬅️گوجه فرنگی ✔️بهترین مکان خارج یخچال ➕‌گوجه فرنگی را نباید در یخچال نگهداری کرد زیرا طعمش را دست می دهند ، بنابر این گوجه را بیرون از یخچال در ظرفی کنار پنجره قرار دهید . ⬅️نـان ✔️بهترین مکان : فریزر ➕ جریان هوای مرطوب بنجال باعث بیات شدن سریع نان می شود ، توصیه می شود مقدار مصرفتان را جدا کرده و باقی تان ها را در فریزر قرار دهید ⬅️ روغن زیتون ✔️بهترین مکان : کابینت ➕روغن زیتون را در محیط تاریک و بدون نور مانند داخل کابینت نگهداری کنید . محیط یخچال باعث سفت شدن روغن و از بین رفتن طعم و مزه ی آن می شود . ⬅️زرشک ✔️بهترین مکان : فریزر ➕زرشک را داخل فریزر نگهـــــــــداری کنید ، هم تازه می ماند و هم یخ نمی بندد همچنین زرشک در یخچال هم قابل نگهداری می باشد ⬅️ انواع ادویه ✔️بهترین مکان : دمای اتاق ➕ رطوبت و سرما ، طعم و بوی ادویه ها و طعم دهنده ها را کمتر کرده و از بین می برد ، توصیه می شود ادویه ها را در دمای اتاق نگهداری کنید . حتماً حتماً سیوش کن که به کارت میان❤️ یادت نره برای دوستات بفرستی❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🦋🦋

#حدیث_سلامتی #حذف_ناهار ✅بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن غذا می باشد. 💢 کلینی ازشخصی به نام علی بن صلت، نقل می کند که عرض می کند به 💎امام صادق علیه السلام از زیادی درد خود و این که همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود، (معده ام کار نمی کند.) شکایت نمودم. ✍امام (ع) در پاسخ فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور؛ زیرا در این کار (خوردن میانِ دو وعده)، بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آن ها روزی مقدر شده است، صبح و شب. 📚 الکافی، ۱۶۱:۲ ♡✍♡••♡••♡••♡••♡

🔥عصبی خوری ممنوع❌ 🟥 بزن رو وزنت تا بگم چطوری لاغر و خوش اندام بشی👇 🍊۶۰ تا ۶۵ 🍊 ۶۵ تا ۷۰ 🍊۷۰ تا ۷۵ 🍊 ۷۵ تا ۸۰ 🍊۸۰ تا ۸۵ 🍊 ۸۵ تا ۹۰ 🍊 ۹۰ تا ۹۵ 🍊 ۹۵ به بالا اگه شماهم جزو افرادی هستید که اشتهای ماورایی دارید! حینِ رژیم هوسِ چیزهای شیرین میکنید! خوردنهای لذت بخش و عذاب وجدانهای وحشتناک دارید! با کمک یک درمانگر متخصص و حرفه ای میتونید به وزن دلخواهتون برسید😍👌

‌ ‌پیام_ناشناس 👤 سلام ببخشید مزاحم شدم یه کانال قبلا گذاشته بودین روش های لاغری ساده و بی دردسر رو آموزش میداد خیلی عالی بود میشه یبار دیگه بزارین گمش کردم 😩 🙏 بفرما عزیزم : https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230 ‌

تکنیک رفع خارشها و جوشهای پوستی با شربت عناب ✍ عناب تازه و نرم به مقدار دلخواه + آب که میزان آن باید ۴ تا ۱۰ برابر عناب باشد، سپس ده دقیقه ملایم جوشانده تا عناب پخته شود. وقتی عنابها کاملا پخته شدند، به آب صاف شده آن کمی شکر سرخ یا نبات اضافه کنید، سپس دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. ✅شربت عناب مفید برای 💢 درمان جوش‌های پوستی، کهیر 💢 درمان بیماریهای خارش دار 💢 درمان سرفه‌های مزمن 💢 درمان بیماریهای ناشی از سوء‌مزاج دموی 💢درمان درد‌‌سینه ناشی از بیماریهای تنفسی 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋

✍كساني که به طور منظم قهوه می نوشند کمتر در خطر مرگ قرار دارند !☕️ 👈قهوه حاوی ترکیبات بیولوژیک متعددی است ازجمله می توان به اسیدهای فنولیک پتاسیم و کافئين اشاره کرد ! 🦋🦋

‌ برای دریافت رژيم غذايی بصورت تضمینی و تخصصی روی وزن خود کلیک کنید👇 🏋‍♀ وزن ۵۰ تا ۶۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀وزن ۶۰ تا ۷۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۷۰ تا ۸۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۱۰۰ تا ۱۱۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ سایر وزن ها ایــــــــــنجاکلیک کنند 🏋‍♀..

✍ جالبه بدونید که 👈بسیاری ازعفونت های پوستی، بریدگی ها، زخم های سوختگی یا هر التهاب دیگر پوستی با مصرف آب هویج به سرعت درمان می شود. 🦋

خاصیت های فراوان زنجبیل که از آن غافلیم👇 زنجبیل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش رادیکال های آزاد ، بهبود گردش خون در بدن ، مقابله با سرماخوردگی ، بهبود گوارش ، تنظیم سطوح قند خون ، مبارزه با تهوع ، رفع سوزش سر دل و نفخ می شود و از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند. شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید یا چای زنجبیل تهیه و مصرف نمایید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🦋🦋

🔴داستان زندگی من 👇 چند سال بود لیسانس گرفته بودم و بیکار بودم همش دنبال شغل میگشتم😔 تا اینکه تو ایتا با کانال #مسیر_معلمی آشنا شدم که مشاوره و کتاب میدادن که معلم بشی 👩‍🏫 وقتی #قبولی هاشون رو دیدم ترغیب شدم و #کتاب_جامع رو تهیه کردم و خداروشکر منم امسال تو ازمون استخدامی قبول شدم و #معلم شدم😍✌️ اینم لینکش برید تو کانال و قبولی هاشون رو ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .

✅ این میوه ی خیلی کوچک سرشار از مواد مغذی بدن است. راحت هضم می شود و خوردن یک عدد انجبر به اندازه ی ۸ موز مفید می باشد. 💠 این میوه آهن و منزیم زیادی دارد که از کم خونی روزه داران جلوگیری می کند. هر انجیر حاوی ۴۰ الی ۲۰ کالری است.