#پیام_سلامتی ✅ درمان چربی خون ✍️ صبحانه «ناشتا» یک عدد سیب درختی رسیده و هچنین خوردن آب لیموترش تازه با آب 👌 بین روز یک استکان جوشانده یا دمکرده مریم گلی «در حاملگی ممنوع❌» 🦋🦋

#پیام_سلامتی ✅چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل :👌🏻 ▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▫️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▫️کره بادام زمینی و عسل با نان ▫️املت کم چرب با نان سبوس ▫️پنیر و گردو با نان سبوس + در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ 🦋🦋

میخواهید حافظه قوی تری داشته باشید؟🤔 چای نعناع بخورید !🍵 محققان امریکایی معتقدند که حتی استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد !

ماکارونی غذای مورد مفید برای بدنسازان 👌🏻 ▫️منبع کربوهیدارت خوب ▫️ارزش پروتئینی متوسط ▫️افزایش وزن سریع ▫️میزان چربی کم ▫️هضم آسا ▫️عالی برای دوره حجم ▫️کم هزینه و مفید

🌸آرزو دارم ♡ 💗دلگـرمی زنـدگیتـون 🌸هـر چـیـزی کـه هسـت 💗بـراتـون همیشگی بـاشـه.... 🌸امـروزتـون پـر از 💗اتفاقهای خوب و شگفت انگیز .

🔴ذکر قوی و سریع اجابت خواسته😊 ❤️از روز شروع این #ذکرها نشونه هایی از گشایش در کارهاش و افزایش #رزق_و_روزیت رو شاهدخواهی بود🔰 ✓فقط یک هفته امتحان کن 😊 🙏 ثواب یاد دادن این ذکر به کسی که مشکل حل نشدنی و غیر ممکنی داره اونقدر زیاده که در احادیث اومده تا قیامت فرشته ها بنویسن از ثوابش بازم وقت کم میارن🌾🪴 🌱برن رو لینک بیا توو کانالم از این ذکره گره گشا بهرمند بشی😍👇 https://eitaa.com/joinchat/257753448C1d647355b9 ✔️با باور به #قران قطعا با خوندن این دو ذکر به مدت یک هفته اجابت میشی😎👆