✍ درمان سرفه‌های مزمن دمکرده‌ی 🌀عناب 🌀به دانه 🌀بارهنگ 🌀نشاسته ⚠️قبل از خواب(۳هفته) #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

😴نحوه رفع بیخوابی : 🍷نیم ساعت قبل از صرف شام و بعداز بیدار شدن از خواب 1لیوان آب گیلاس بخورید. 🍒دارای مقادیربالای ملاتونین است که دررفع بیخوابی وتنظیم خواب بسیار مؤثرست ! #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

💙🍃 🍃🍁 #صلواتی_پر_فضیلت🌹 ✍🏻روایت است ڪہ هر ڪہ سہ مرتبہ در بامداد و سہ مرتبہ در آخر روز این صلوات را بخواند، گناهانش آمرزیده شود و شادے او همیشه باشد و دعایش مستجاب گردد، روزیش فراخ شود و بر دشمن غلبه یابد و در بهشت از رفیقان محمد(ص) باشد↯↯↯↯↯↯ 🍃🌸اَللّهُمَّ یا اَجْوَدَ مَنْ اَعْطای وَ یا خَیْرَ مَنْ سُئِلَ وَ یا اَرْحَمَ مَنِ سْتَرْحِمَ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ فِی الْأوَّلینَ وَ صَلِ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِه فِی الْاخِرینَ وَ صَلِ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِهِ فِی الْمَلاَءِ الْأعْلی وَ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِهِ فِی الْمُرْسَلینَ اَللّهُمَّ اَعْطِ مُحمَّدٍ وَ الَهُ الْوَسیلَهَ وَ الْفَضیلَهَ وَالشَّرَفَ وَالرَّفْعَهَ وَالدَّرَجَهَ الْکَبیرَهَ اَللّهُمَّ اِنّی امَنْتُ بَمُحَمَّدٍ صَلَّی اللهُ عَلَیْهِ وَ الِهِ وَ لَمْ اَرَهُ فَلا تَحْرِمَنی فی الْقیمَهِ رُؤْیَتَهُ وَرْزُقْنی صُحْبَتَهُ وَ تَوَفَّنی عَلی مِلَّتِهِ وَاسْقِنی مِنْ حَوْضِهِ مَشْرَباً رَوِیّاً سائِغاً هَنیئاً لا اَظْمَأُ بَعْدَهُ اَبَداً اِنَّکَ عَلی کُلِ شَیءٍ قَدیرُ اَللّهمَّ اِنّی امَنْتُ بِمُحَمَّدٍ صَلَّی اللهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ وَ لَمْ اَرَهُ فَعَرَّفْنی فِی الْجِنانِ وَجْهَهُ اَللّهُمَّ بَلَّغْ مُحَمَّداً صَلَّی اللهُ عَلَیْهِ وَ الِهِ مِنی تَحِیَّهً کَثیرَهً وَ سَلاماً🌸🍃

🔻تقویت ریشه ی مو با غلات مفیدی مثل جو 🌕مصرف نان جو در هنگام صبح نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند بلکه با تقویت ریشه ی مو از آسیب دیدگی های ناشی از رنگ کردن مو نیز پیشگیری می کند

🔻5 قانون برای داشتن کمر سالم و بدون قوز. انحنای پشت 🟡کارهایی که بدون توجه به ان روزانه انجام میدهیم و باعث بروز کمر درد میشود

آخرین روز رمضان 🌙 از راه رسید ... ان‌شاءالله پایان رمضان پایان🌸 تمام اشتباهات و گناهانمان باشد ... و شروع ماه جدید 🌙 شروع بهترین ها🌸 روزگارتون پر از سعادت و مهربانی 🙏🌸 پیشاپیش عید سعید فطر 🌸 مبارک باد 🌸🎊🌸

✨ وَإِنَّ اللَّهَ رَبِّي وَرَبُّكُمْ فَاعْبُدُوهُ ☘ هَذَا صِرَاطٌ مُسْتَقِيمٌ ﴿۳۶﴾ ✨ و در حقيقت خداست كه پروردگار من ☘ و پروردگار شماست پس او را بپرستيد ✨اين است راه راست (۳۶) 📚 سوره مبارکه مریم ✍آیه ۳۶

*#سلامتی چرا نور آبی موبایل در شب سرطان‌زاست (👆) 👈 تصویر رو بخونید و برای عزیزانتون ارسال کنید تا بیشتر مراقب سلامتشون باشن 👌* #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

🌍این کوچکترین قلب مصنوعی جهان است. پزشکان ایتالیایی با استفاده از این قلب توانستند جان دختر نوزادی را نجات دهند و 13 روز به طور موقت او را زنده نگه دارند تا یک اهدا کننده برای او پیدا شود. #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

*حتی اگر دندان عقل‌ نهفته هیچ درد یا مشکلی برایتان ایجاد نکند باید بکشید ▫️چون در زمانی دیگر مشکل‌‌آفرین میشود. ▫️شایع ‌ترین دلایل آن پوسیدگی، عفونت و فشار آوردن به سایر دندان‌‌هاست.* ○ #عٔجِــــایٍـــبِــــــ‌جَــهــــــــــان ○👇 cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

مادر بهشت من همه آغوش گرم تست گوئی سرم هنوز به بالین نرم تست مادرحیات با تو بهشت است و خرّم است ور بی تو بود هر دو جهانش جهنّم است ما را عواطف این همه از شیر مادر است این رقّتی که دردل وشوری که درسراست اغلب کسان که پرده حــــرمت دریده اند در کودکی محبّت مــــادر ندیده اند امروز هستیم به امید دعـــــای تست فردا کلید باغ بهشتم رضای تست #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

🌸الهی! خانه‌ای ماتم نباشد 🌾کسی تنها و بی‌همدم نباشد 🌸به جُز اشکی که آید از سرِ شوق 🌾به چشمِ عاشقانت نَم نباشد 🌸تو رحمان و رحیمی؛ مَرحَمت کن 🌾که درد و غصّه بی‌مَرهَم نباشد 🌸کمک کن بنده‌ای از بی‌پناهی 🌾رفیقِ دود و اهلِ دَم نباشد 🌸هر آنچه نادرست و ناپسند است 🌾به ذات و نیّتِ آدم نباشد 🌸الهی! سرنوشتِ مردمِ خوب 🌾خراب و ناخوش و مبهم نباشد 🌸به حقِّ آبروی شاعرانت ... 🌾به سُفره آب و نانی کم نباشد 🌸الهی! در بهار زندگانی 🌾دلی را سوزِ آه و غم نباشد #مازیار_نظری #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

قدر بشناسید، مستان! آخرین پیمانه را ساقی امشب می کند تعطیل این میخانه را... گو به مهمانان که مهمانی به پایانش رسید خورده یا نا خورده باید ترک کرد این خانه را #الوداع‌ای‌ماه‌خوب‌خدا😔💔 ○ #عٔجِــــایٍـــبِــــــ‌جَــهــــــــــان ○👇 cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

🔻جوشاندن دوباره آب باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان. 🟡از جمله عوارض جوشاندن مجدد آب می‌توان به افزایش غلظت نیترات و نیتریت‌ها اشاره کرد که در نهایت به افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان ختم می‌شود. 🟡همچنین با جوشاندن چندباره آب، میزان اکسیژن کاهش پیدا می‌کند و در این صورت گوارایی آب کاسته می‌شود، از جمله عوارض این کار می‌توان به حذف بعضی از املاح و مواد معدنی مفید مانند کلسیم و منیزیم اشاره کرد.

🔻پفک در ایام کرونا ممنوع 🟡 در این روزها به مصرف آب و مرطوب نگه داشتن گلو توجه داشته باشید 🟡 تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف پفک تا ۹ برابر وزن خود، آب جذب می‌کند، بنابراین معده را پر کرده و منجر به بی‌اشتهایی می‌شود. #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

عید فطر آمد و ماه رمضان گشت تمام بـر شمـا همسفـران سفـر روزه سلام روزه هاتان همه در پیش خـداونـد قبول روزگار خـوشتـان مظهـر تـوفیـق مـدام التمای دعای فراوون از همه ی،عزیزان

🔺غذاهایی که بعد از ورزش مفید هستند ⇠ مرغ ⇠ انواع سبزیجات بخارپز ⇠ حمُص (نخود، روغن کنجد و ارده) ⇠ نان بیگل با کره بادام زمینی ⇠ میوه خشک وآجیل ⇠ تن ماهی ⇠ سالمون و پوره سیب زمینی↙️

🔻 نوشیدن چای داغ 🟡مخاط گوارشی را آماده پذیرش مواد سرطان زا میکند 🟡به همین علت در کشورهایی که چای داغ میخورند، میزان ابتلا به این سرطان بیشتر است 🍎

🌸عید رمضان آمد و 🌙ماه رمضان رفت 🌸صد شكر كه این آمد و 🌙صد حیف كه آن رفت پیشاپیش عید سعید فطر مبارك🌸🎊🌸 ••

🌸عید رمضان آمد و 🌙ماه رمضان رفت 🌸صد شكر كه این آمد و 🌙صد حیف كه آن رفت پیشاپیش عید سعید فطر مبارك🌸🎊🌸 ••

🔸#قند_خون در بارداری چقدر باید باشد؟ میزان قند خون ناشتا در سه ماهه دوم بارداری بین 75 تا 80 است و در سه ماهه سوم بارداری بین 71 تا 77 است. 🔸تشخیص قند خون بالا در بارداری اگر قند خون ناشتا در بارداری بالاتر از 95 میلیگرم بر دسی لیتر باشد و قند خون یک ساعت بعد از صبحانه 180 و دو ساعت بعد از صبحانه بالاتر از 155 و سه ساعت بعد از صبحانه 140 میلیگرم در دسی لیتر باشد، شما دیابت بارداری دارید. 🔺قند خون بالا در دوران بارداری احتمال ابتلا به ناتوانی مادرزادی در #نوزاد را افزایش میدهد به ویژه اگر گلوکز خون شما در ده هفته اول بارداری کنترل نشود

🔻جلوی عرق کردن را نگیرید ! 🟡عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. 🌕 ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. 🟡بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید.