✅ چرا وعده ناهار زائد و غلط است؟
👈 تا وقتی که غذا از معده گذر نکرده و هضم نشده نباید غذای جدید خورد.
👈 به طور متعارف غذا در سر معده 3.5 ساعت و در قعر معده 3 ساعت میماند، وقتی صبحانه خوردیم تا وقت ناهار هنوز غذا از معده عبور نکرده ، بنابراین وقتی ناهار می خوریم غذا روی غذا می آید.
👈 پس باید معده خالی شده و وارد کبد شود تا بتوانیم غذای بعدی را میل کنیم. اصولاً وعده های غذایی صحیح در شبانه روز فقط صبحانه و شام است.
👈 کسانی که می خواهند هم رژیم لاغری صحیح بگیرند و هم سطح سلامتی خود را افزایش دهند رژیم ترک ناهار بگیرند.
👈 پروفسور سمیعی حدود بیست سال است رژیم ترک ناهار دارد و با این سن و سال گاها روزانه بیش از بیست ساعت در اتاق عمل ایستاده کار میکند.
🦋🦋🦋
ﺧﺪﺍﻫﻤﯿﺸﻪ ﺁﻧﻼﯾﻨﻪ...
ﮐﺎﻓﯿﻪ ..
ﺩﻟﺖ ﺭﻭﺑﻪ ﺭﻭﺯﺭﺳﺎﻧﯽ ﮐﻨﯽ ..
ﺍﻭﻥ ﻣﻮﻗﻊ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ
ﺗﮏ ﺗﮏ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﮐﻨﺎﺭﺕ ﺑﻮﺩﻩ،
ﻭ ﻫﺴﺖ،..... ﻭﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ..
غربتون بدون غم
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐️در ایـن شب
🍁زیبـای پاییزی
⭐️از خـدای مهربان
🍁بـراتـون
⭐️یک حس قشنگ
🍁یک شـادی بی دلیل
⭐️یک نفس عطر خــدا
🍁دنیا دنیا آرزوهای خوب
⭐️و آرامش خواستارم
🍁شبتون بخیر
⭐️آرامش شب نصیبتون
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا🙏 🌸
در این چهار شنبه ی زیبا
دردل همه نورقراره بده،✨
درچشم همه بصیرت،
درنگاهشان پاکی،
درکارشان برکت،🌸🍂
درخانه شان آرامش،
دروجودشان نورخودت،🌸
خدایا🙏
دستمان به آسمان
نمیرسدتوکه دستت به زمین میرسد.. 🌸🍂
دستمان رابگیر🙏
الهي به امید تو🌸🍂
💖Join👇
🌸🍃 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
🌸روز تون معطر به ذکرصلوات برمحمدوآل محمد🌸
(علیهم السلام)🌸🍂
🌸💚السلام علیک یابقیة الله
(عجل الله تعالی فرجه الشریف)
💚🌸السلام علیک یااباعبدالله
الحسین (علیه السلام)
🌸💚السلام علیک یا علی ابن
موسی الرضا(علیه السلام)
🌸🍂السلام علیکم یا اهل البیت النبوه
جمیعا" ورحمة الله وبرکاته🌸
💖Join👇
🌸🍃#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
💚 ﷽ 💚
🍃گل هایی که در
🌷انتهای جنگل میرویند
🍃عطر خودشان را منتشر میکنند
🌸چه کسی آنجا باشد تــا
🍃از آنها قدردانی کند، چه نباشد
🌷چه کسی از کنارشان
🍃بگذرد، چه نگذرد
🌸معطر بودن ذات و
🍃طبیعت گلهاست
🌷درست مثل آدمهایی که
🍃وجودشان سراسر
🌸عشق و محبت است
🍃آنهایی که بی هیچ توقعی
🌷لبخند می زنند و مهربانند..
ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃
▹•🎈•◃
〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗
•════⊰💓⊱════•❦
خبر جالب
استرس باعث خرابی دندان ها می شود
استرس با تاثیر بر روی ترشح بزاق دهان که نقش مهمی در سلامت دندان ها دارد باعث خرابی دندان ها می شود
❥•↷♡ #هَݥـݭــــرداری ♡↶•❥
₯↬ @Haamsardari ⊂⇝❤️⇜⊃
🌹ﺍﯾﻦ ﺩﻋﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺗﻘﺪﯾﻢ به دوستان گلم🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﺍ ﺑﺮﺍی ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎی ﺧﺴﺘﻪ ﻗﺪﺭی ﻋﺸﻖ🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺑﺮﺍی ﮔﺎﻣﻬﺎی ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺩﺭ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﻗﺪﺭﻱ ﻋزم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ﺑﺮﺍﻱ ﺯﺧﻤﻬﺎ ﻣﺮﺣﻢ،
ﺑﺮﺍﻱ ﺍﺧﻤﻬﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺑﺮﺍﻱ ﭘﺮﺳﺶ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﻣﺎ ، ﭘﺎﺳﺦ🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺑﺮﺍﻱ ﺧﻮﺍﻫﺶ ﺩﺳﺘﺎﻥ ﻣﺎ ، ﺑﺎﺭﺍﻥ🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺑﺮﺍﻱ ﻭﺍﮊﻩ ﻫﺎ صفا و صمیمیت🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺑﺮﺍﻱ ﺧﻮﺍﺑﻬﺎ ،ﺭﺅﻳﺎ🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻦ ﻫﻤﻪ ﺳﺮﮔﺸﺘﮕﻲ ﺍﻳﻤﺎﻥ🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻦ ﻫﻤﻪ ﺑﻴﮕﺎﻧﮕﻲ ﺍﻟﻔﺖ🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺴﺘﮕﻲ ﺁﻏﺎﺯ🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺑﺮﺍﻱ ﻇﻠﻤﺖ ﺟﺎﻥ جانان🌹
🌹ﺭﻭﺷﻨﺎﻳﻴﻬﺎﻱ ﭘﻲ ﺩﺭ ﭘﻲ🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹️ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻴﺮﺕ ﺩﻝ، ﺁﺷﻨﺎﻳﻴﻬﺎﻱ ﭘﺮﻣﻌﻨﺎ🌹️
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹️ﺑﺮﺍﻱ ﻋﺸﻘﻬﺎﻱ ﺧﺴﺘﻪ ﻗﺪﺭﻱ ﺭﻭﺡ🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹ﺑﺮﺍﻱ ﻋﺰﻣﻬﺎﻱ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﻗﺪﺭﻱ ﺭﺍﻩ...🌹
🌹ﻋﻄﺎ ﻓﺮﻣﺎ ﺍﻣﯿﻦ..🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹زندگیتون بی غم دلتون🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹شاد شادوراهتان سرشار از برکت الهي🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹الهی راه زندگیتون همیشه هموار باد
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🙏🙏آمین یارب العالمین🙏🙏