این افراد حتما صبح‌ها ناشتا آب جوشیده ولرم ناشتا بنوشند !
🔸افرادی که کمردرد دارند
🔹افرادی که زود عصبانی میشوند
🔸افرادی که بیماریهای عفونی دارند
🔹افرادی که استرس بیش از حد دارند
حالا خواص نوشیدن آب فاتر در صبح:
🔸روده بزرگ را پاک میکند
🔹خون جدید تولید میکند
🔸وزن بدن در افراد چاق کم میشود
🔹چهره را صاف و شفاف میکند
🔸جلوگیری از سکته قلبی
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
❣تفاوت‌های یکدیگر را بشناسیم!
▫️تفاوت ناراحتی در زن و مرد؛
← زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان.
← زنان احساس غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌کنند و مردان احساس خشم و تحریک‌پذیری دارند.
← زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته میشوند.
← زنان از هر درگیری فاصله می‌گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می‌کنند.
← زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگیشان را ضعف می‌دانند.
← اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می‌آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می‌کنند.!!
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
سرطان سینه چنانچه در مراحل اولیه باشد حتی با ماموگرافی نمیتوان پی به وجود آن برد مگر اینکه چند سال از رشد آن گذشته باشد
🍋 مصرف لیمو ترش از ابتلا به بیماری سرطان سینه جلوگیری می کند
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی√
🔹 #شخصیت_شناسی مدل نشستن
❶خلاق،جذاب،تنبل بارفتاری کودکانه
❷تخیل قوی،سفر رو،ایده پرداز
❸بی نظم،دقیق درخرید،تمرکزپایین
❹انتقادناپذیر،وقت شناس،آرام
❺لجباز،صبور،مصمم،اعتمادبنفس کم
#پا
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
چی برای چه گروه خونی ای خوبه
👈گروه « O » :
🔹مفید: گوشت، دل، جیگر، میگو، روغن زیتون، انجیر خشک، هندوانه، گوجه سبز
🔹مضر: سوسیس، کالباس، گوشت غاز کنسرو شده، خربزه، پرتقال، فندق
👈 گروه « A » :
🔹مفید: گوشت ماهی، جوجه، روغن زیتون، سویا، سبزیجات، زردآلو، گوجه سبز، آناناس
🔹مضر: گوشت، کله پاچه، کالباس، دل، سیرابی، موز، انبه، طالبی، پرتقال
👈گروه « B » :
🔹مفید: گوشت بره، بلدرچین، گوسفند، ماهی، پنیر، شیر، موز، انگور
🔹مضر: سوسیس، مرغ، قلوه,، ژامبون، کره، خامه، نارگیل، انار
👈 گروه « AB » :
🔹مفید : گوشت، ماهی، گیلاس، آلبالو، انگور، کیوی
🔹مضر : جوجه، دل، بلدرچین، گاو
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
جوش در هر منطقه از پوست نشانه چیست
پیشانی
👈مشکل گوارشی و مصرف فست فودها را نشان میدهد
وسط ابروها
👈مشکل از کبد و مصرف غذاهای چرب است
اطراف چشم
👈مشکل در کلیه است که با نوشیدن آب به اندازه کافی تا حدی برطرف می شود
گونه
👈مشکل سیستم تنفسی و آلرژی است که به حذف مصرف سیگار و رعایت کردن برنامه غذایی مناسب برای آلرژی برطرف می شوند
بینی
👈باید مراقب قلب خود باشید و ویتامین B بیشتر مصرف کنید
چانه و اطراف لب
👈اختلالات هورمون و وجود استرس است
گوش ها
👈مشکل کلیه باعث بروز این مشکل است
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
هدایت شده از
چرا دریونان از ادرار برای دهانشویه استفاده میکردند؟
طبق تحقیقات اگر ادرار مدت زیادی ساکن بماند به آمونیاک تبدیل میشود ،این ماده دندان را سفید میکند !
#دانستنی
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
روزی 1 قاشق روغن زیتون، عمرتان را طولانیتر میکند !
روغن زیتون خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی کمک میکند
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
🔹بعد از غذا خوردن.....
⇦قدم نزنید
⇦حمام نکنید
⇦سیگار نکشید
⇦بلافاصله نخوابید
⇦بلافاصله میوه نخورید
⇦کمربند خود را محکم نبندید
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
☑️ اندورفین و نقش آن
هورمون اندورفین در کاهش درد و افزایش حس لذت نقش دارد و با فعالیت‌های مهمی مانند خوردن، آشامیدن، فعالیت‌های بدنی و آمیزش جنسی مرتبط است. ترشح اندورفین موجب میشود با وجود آسیب یا استرس به کار خود ادامه دهیم.
حالا چه کارهایی سبب ترشح اندورفین در بدنمان میشوند؟
← مصرف شکلات تلخ؛
← ورزش کردن
← رابطه جنسی؛
← نواختن موسیقی یا انجام کارهای هنری؛
← رقصیدن؛
← خندیدن؛
← لذت‌بردن از غذای موردعلاقه‌تان؛
← ماساژ؛
← برنامه تلویزیونی موردعلاقه‌تان؛
← مراقبه؛
← انجام کارهای داوطلبانه و خیر
- و....
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی√
هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
خوابیدن به حالت جنینی
یکی از بهترین کارها برای کاهش دردقاعدگی، خوابیدن به حالت جنینی است
که نه تنها درد را کاهش میدهد بلکه از پس دادن به لباس وجای خواب در موقع خواب جلوگیری میکند
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی√
☑️
اين افرا نبايد لبنيات مصرف كنند:
افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند
افرادی که سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا دارند
افرادی که نفخ معده دارند
افرادی که میکروب معده دارند
افرادی که لک سفید "برص" روی پوست خود دارند
زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند
زنانی که کیست تخمدان دارند
زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند
زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند
زنانی که سزارین شده‌اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند
بچه‌هایی که شب ادراری دارند
افرادی که صرع "تشنج" دارند
افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند
افرادی که پر‌خواب هستند
افرادی که فراموشکار هستند
افرادی که لرزش بدن "سر، دست، پا، گردن" دارند
افرادی که نفس تنگی، آسم و سینوزیت دارند
افرادی که زیاد عرق می‌کنند
افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
5 مورد از مـــرگبارترین غذا های دنیا 😨
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر چیزی در گلوی کودک شما گیر کند؛ احتمالا فقط چند ثانیه برای نجات او وقت دارید!
گیف بالا به شما می‌آموزد در این چند ثانیه باید چکار کنید !👆
#خفگی
🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √
⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √