شوید منبع عالی از کلسیم است و به همین دلیل مصرف این سبزی برای افزایش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است.

12ماه عشـــــــــــــــق❤️ 52هفته آسایـــــــــــــــش😎 365 روز خوشبـــــــــــــــختی😃 8760 ساعت خنـــــــــــــــده😂 حاضرم شرط ببندم هيچ کـــــــــــــــسی قبل از من بهت نگفته 😘 ارسالش کـــــــــــــــن برای همه اونهایی که دوســـــــــــــــت داری باهات بمونن 😘درسال ۱۴۰۱ 😘😘 امید وارم یکی از اونا باشــــــم 😘😘😘😘😘😘😘😘😘 یادت باشه من اولین نفر بودم هاا😊 عیدتون پیشاپیش مبارک

🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ♨️یک قاشق غذاخوری گل رس نرم‌شده را با یک قاشق مربا‌خوری گلاب ترکیب کنید و آن را به‌صورت خمیر درآورید؛ برای آنکه گل کاملاً به‌صورت خمیری نرم درآید می‌توانید ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید تا بتوانید از این ترکیب به‌عنوان ماسک استفاده کنید. ✨سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه دهید این ماسک به‌مدت 🕑15 دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند؛ 🔰 بعد از اتمام کار نیز حتماً پوست‌تان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست استفاده نکنید.

برای نگهداری بلند مدت سبزی خوردن بعد از شست و شو آنها رو در حوله کاغذی بگذارید و بعد در یک کیسه پلاستیکی در یخچال قرار دهید 👌☺️ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸✨الهی روی بنما ⚪️✨تا در روی کسی ننگریم 🌸✨و دری بگشای ⚪️✨تا بر در کس نگذریم. 🌸✨پیوسته دلم دم از رضای تو زند ⚪️✨جان در تن من نفس برای تو زند 🌸✨گر بر سر خاک من گیاهی روید ⚪️✨از هر بر گی بوی وفای تو زند 🌸✨الهی آمین ⚪️✨#خواجه_عبدالله_انصاری روزتون پرازآرامش

تکنیک توقف کردن رشد موهای زائد 🤔 🔷 2ق.غ قهوه رو با 1ق.چ جوش شیرین ترکیب کنید و برای یک هفته روی موضع بمالید تا رشد موها زائد کم و متوقف بشه

😒رفع بوی سیگار از خودرو 💫یکی از بهترین راهها این است که سیبی را به 4 قطعه تقسیم در چند جای مختلف ماشین قرار دهید(1 روز بماند) 💫بوی سیگار را رفع و بوی خوشی به ماشین میدهد 🌿

ایمان داشتہ باش ڪہ قشنگترین عشق، نگاہ مهربان خداوند بہ بندگانش است زندگے رابہ او بسپار ومطمئن باش ڪہ تاوقتے پشتت بہ خداگرم است تمام هراس‌هاے دنیا خنده دار است! خدا نهایت مهربانیست...💕 ســــ🤚ــلام 🌸 عصر زیباتون بخیر ☕️

✅ خواص درمانی روغن گلرنگ ⚜درمان کننده تب ⚜ضد سرفه ⚜درمان کننده مشکلات تنفسی ⚜برطرف کننده تورمورهای به خصوص تومورهای التهابی کبد ⚜درمان کننده دردهای روماتیسمی ⚜شاداب کننده پوست و مو 🍃🌸

#آش_جو_مخلوط 🔸✅ خواص: طبیعت این غذا گرم و معتدل بوده برای وعده های شب و در فصل زمستان و پاییز بسیار مناسب است در فصل تابستان با لیمو ترش میل شود. دستور پخت: برای پخت آش جو مخلوط بلغورها را خیس کرده و با نمک و زردچوبه ۴۵دقیقه می‌پزیم. لوبیاها را خیس کرده و یک و نیم ساعت می‌پزیم عدس و ماش را افزوده و با ادویه‌جات به مدت یک ساعت بپزید. پیاز را خرد و بانمک و ادویه تفت داده و گردوهای کوبیده شده را اضافه و تفت می‌دهیم و با سبزیجات به کل موادمان اضافه می‌کنیم. اجازه دهید غذا با حرارت ملایم پخته و جا بیفتد. زمان سرو غذا از روغن زیتون استفاده گردد. 🌿

روزای آخر سالتون قشنگ❤️ #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan