#حقایق_سریع ▫️به گفته محققان، سرکه سیب نه‌تنها موجب بهبود هضم و سلامت روده می‌شود، بلکه با ایجاد سیری طولانی‌مدت به کاهش وزن نیز کمک می‌کند ▫️دانشمندان نشان داده‌اند که همراه با رژیم کم‌کالری و ورزش منظم، سرکه سیب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. ▫️افزودن فقط چند قاشق چای‌خوری سرکه سیب به رژیم غذایی می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد ⛑ ↬ @Dooctor

🔻درمان کم خونی 🔸شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی ۱ الی ۳ لیوان. 🔸(طرزتهیه شربت:۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.) ⛑ ↬ @Dooctor

هویج و گوجه پخته شده در غذاهارا حتما بخورید !🍅 "بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2 برابر خام آنهاست و برای همین گوجه و هویج پخته سرطان و تومور را ازبین میبرد ⛑ ↬ @Dooctor

🔻براى جلوگیری از افسردگی و برای رفع خستگی روزانه شکلات بخورید. 🔸شکلات تلخ داری خواص بسیار زیادی است و تاثیرات مثبت زيادى روى بانوان دارد. 🔸خستگی و افسردگی و بداخلاقی‌ها را می‌توانید با تکه‌ای شکلات از بین ببرید؛ خوردن شکلات سبب می‌شود تا هورمون شادی و آرامش در خانم‌ها ترشح شود. 🔸شکلات تلخ (يا شکلات سیاه) نوعی از شکلات است که دارای درصد بالاتری از دانه‌های کاکائو و کره کاکائو نسبت به شکلات شیری است و جزء محصولات چاق‌کننده محسوب نمی‌شود. ⛑ ↬ @Dooctor

🔰 چرا کف پا ترک می خورد⁉️ ⬅️اگزما ⬅️کم آبی بدن ⬅️عفونت قارچی ⬅️آفتاب ‌سوختگی ⬅️عرق ناشی از ورزش ⬅️کفش‌های پاشنه بلند روباز ⛑ ↬ @Dooctor

چطوری آسیب های وارد به چشم رو کمتر کنیم؟🤔 اگر بیش از ۸ تا ۱۰ ساعت در روز با کامپیوتر یا گوشی کار میکنید،حتما هر روز سیب بخورید❗️ سیب از صدمه به سلول های چشم و مغز جلوگیری میکند. ⛑ ↬ @Dooctor

❌موهای نازک دارای ریزش شدید کمبود بیوتین و ویتامین C از دلایل اصلی این مشکل است ✳️برای حل این مشکل می‌توان از مرکبات به ویژه پرتقال،لیمو ترش،لیمو شیرین و فلفل دلمه ای استفاده کرد ⛑ ↬ @Dooctor

روشی ساده و در عین حال شگفت انگیز برای کاهش اشتها خوردن یک عدد سیب به همراه ۲ لیوان آب قبل از نهار موجب کاهش اشتها و کاهش وزن می شود ⛑ ↬ @Dooctor

✅عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود ⬅️و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. ⛑ ↬ @Dooctor

♻️درمان #سرفه های مزمن (ظرف ۳ روز) ۱- چوب شیرین بیان حتما از چوبش استفاده شود ۲- انجیر خشک‌ ۳- پونه کوهی ✴️بمقدار مساوی مخلوط و دم کنید روزی۱ لیوان ⛑ ↬ @Dooctor

ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺍﺳﻄﻮﺧﻮﺩﻭﺱ ﺗﻨﺶﻫﺎﻱ ﻓﻜﺮﻱ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﻐﺰ ﭘﺎﻙ ﻣﻲﻛﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺍﺻﻄﻼﺡ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺑﻪ ﺍﺳﻄﻮﺧﻮﺩﻭﺱ ﺟﺎﺭﻭﻱ ﺩِﻣﺎﻍ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﻲﺷﻮﺩ؛ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﭘﺎﻙ ﻣﻲﻛﻨﺪ(ابن سینا) ⛑ ↬ @Dooctor

بادام بجاى آسپيرين 🥠🌿 خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند