دانشجویان عزیز... #اندکی_تامل هدف از زدن دانشگاه ها (علم و صنعت، شهید بهشتی و...) و انیستیتو پاستور و سایر پژوهشکده ها و مراکز علمی کشور توسط دشمن ملعون کشور ایران (آمریکا و اسرائیل) چیست؟؟؟ #مرگ_بر_آمریکا #مرگ_بر_اسرائیل

#ایران_ابر_قدرت نزدیک به نیم قرن است که تقریبا تمامی رسانه های قدرتمند دنیا یک صدا نسخه خود تحقیری را برای ایرانی پیچیدند... که ما هیچ نیستیم و به هیچ جایی نخواهیم رسید... ما جهان سومی بیش نیستیم... نه چشمان آبی داریم و نه پاسپورتی غربی... 47 سال تحریم شدیم.... اما تنها یک ایرانی اصیل و عاشق مام میهن است که می تواند فعل خواستن را لا به لای لجن پراکنی های داخلی و خارجی صرف کند... اکنون یک دنیا، ایران ابرقدرت را به نظاره نشسته.... ببینید که ایران فقط یک ماه است که سایر کشورها را با تنگه ای که حق ذاتی تمامی مردم ایران هست، تحریم کرده... واقعیت را باید از بالا دید... نه از دید رسانه های لجن پراکن بی محتوای پر مدعا... ایرانی که بر بلندای قله های علم، ایمان، و غیرت شکوهمندانه تمدن چندین هزار ساله را مثنوی می سازد. ای کاش می شد گرد تسخیر را از چشمان مسخ شدگان خودتحقیر زدود... قطعا پس از جنگ، این ملت مبعوث شده به خدمت کسانی که برای منافع ضد ایرانی خود، معیشت و اقتصاد را گرو گرفته بودند، خواهند رسید... همان‌طور که ما آمریکا و اسرائیلی که دشمنان قسم خورده مان هستند را #رها_نخواهیم_کرد، این زالوصفتان داخلی را هم رها نمی کنیم... #مرگ_بر_مفسد_اقتصادی #انتقام

#ایران_هویت #ایران_غیرت #ایران_شهامت #ایران_شهادت تو این سی و پنج شیش شب کسایی رو دیدم که هیچ منطقی نمی تونه رفتارشون و تحلیل کنه... من تو این سی و خورده ای شب #عشق دیدم... پیرزنی رو دیدم که راه نمی تونست بره و با واکر به زور خودش و به تجمعات میرسوند. مردی رو دیدم که عاشقانه زیر بغل پدر به شدت پیر و فرتوتشو گرفته بود و تو راهپیمایی همراهی می کرد. صد ها کودکی رو دیدم که به اندازه هزاران مرد، رجز می خوندند... جوون هایی که ظاهرهای متفاوتی داشتن و بعضا با خالکوبی، آنچنان با بغض شعار میدادن که من به شعارهایی که میدادن غبطه می خوردن... چه اشک هایی که در این سی و خورده ای شب ریخته شد و دیدمشون و چه بغضهایی که در گلوی خیلی ها رسوب شد ولی چه جانانه محکم ایستادند و خم به ابرو نیاوردن... مردمی از جنس اقتدار، غیرت، شهامت و فداکاری که نه سرما حریفشون شد، نه بارون و سیل... و نه هیچ بمب و موشک... واقعا این مردم مبعوث شده اند... راستش و بخواید این روزا اصلا دل و دماغ تدریس رو ندارم با اینکه دلم براش پر می کشید... این روزا دلتنگ ترینم برای وطنم... و پر از کینه و انتقامم برای شهادت رهبرم، فرمانده ها و مردم کشورم، و جگرگوشه های وطنم، کودکانی که بزرگ نشده آسمونی شدن... این خاک و این مردم پیوندی جدا نشدنی دارند... این چیزی بود که بهش ایمان پیدا کردم. جنس این جماعت، جنس ظهوره... هی رفیق!! اگه دلت برای این وطن هنوز می تپه بدون زنده ای و متعلق به همین آب و خاکی به نام #ایران_جان وگرنه بدون یه جای کار میلنگه... خدا عاقبت هممون و ختم به خیر کنه...

#بیدار_شدی؟! #یا_هنوز_خوابی؟! #یا_خودتو_به_خواب_زدی؟! از من میشنوی بیدار شو... الان وقت خوابیدن و بی تفاوت بودن نیست... می خوام یه کوچولو درد و دل کنم البته اگه یکی دو دقیقه وقت داشته باشی... آره با توام... 🔴 سگ زردی که کودک خوری می کنه به نظرت به فکر کشور ماست؟! 🔴 سگ زردی که تهدید می کنه، تمسخر می کنه، تک تک مفاهیم انسانی رو با تمام وجودش به لجن می کشه به نظرت برای کمک قابل اعتماده؟ 🔴 سگ زردی که تو کارنامه اش سواستفاده جنسی از کودکانه اونم زیر سن قانونی، به نظرت درخواست کردن داره اونم برای آزادی؟! این همه کودک تو غزه رو ندیدی؟؟ 30 هزار بچه ای که پر کشیدن واسه اینکه جنایتکارا به چیزی که می خوان برسن... میگیم اونا رو ندیدی... بچه های میناب و چطور؟؟؟ نکنه کودک کشی برات عادی شده... ⚠️ بهرحال کمک سگ زرد با درخواست بی وطن های بی وجود خدانشناس و بی رگ و ریشه به ایران رسید.... درسته ایران داره ازاد میشه... فقط اینکه هر روز کلی آدم بیگناه کشته میشن و یه عده بی وطن توجیه می کنن که جنگه دیگه... طبیعیه... خونه های مردم نابود میشه و یه عده که تو شمال کشور تو ویلاهاشونن میگن عیبی نداره... برای آزادی مردم می زنن... بذار بزنن... ترامپ جون و بی بی هدفمند می زنن.... الکی نمی زنن... چند وقتی هست کمک بیشتر داره می رسه... دانشگاه می زنه، پست برق می زنه، پل می زنه، پتروشیمی می زنه، کارخونه و شهرک صنعتی می زنه، خلاصه اینکه هی می زنه و هی می زنه بازم یه عده دارن ماستمالی می کنن و خوشرقصی... خطاب به این عده باید بگم.... بی غیرتی شما روی این آب و خاک رو بی وطن ترین آدم های جهان ندارن... یه بنده خدایی دی ماه بهم پیام داد و گفت: "با مایی... یا مقابل ما؟! ".... البته که نفهمید داره چی میگه و تو زمین کی داره بازی می کنه.... نفهمید که ما همه ایرانی هستیم و تا ابد ایرانی خواهیم موند... ما همه یکی هستیم مقابل استکباری که جهان رو به لجن کشیدن.... تو اقتصاد، تو سیاست، تو فرهنگ و... و حالا نتیجه التماس و تکیه برخی خودفروخته ها و کاسه لیس ها به آمریکا و اسرائیل اینه.... سگ زرد بدترین توهین ها رو به مردم ایران کرد... نگفت جمهوری اسلامی.... گفت ایران... نابودی تمدن رو داره جار می زنه... ولی آره... به خیال خوش یه عده وطن فروش، داره ایران و آزاد می کنه... #من_یک_ایرانی_ام یک وجب از خاک کشورم رو به دنیا دنیا نمیدم و با تمام وجودم جونم و فدای #ایران_جان م می کنم... چو ایران نباشد تن من مباد... پایان این زنجیر نباشید... #همه_پای_هم_برای_ایران

امشب واجب تر از هر زمانی برای حضور در خیابان است... #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا

🍀 خانه تکانی اندیشه های خاک خورده ✍ به قلم #دکتر_اسماعیل_دماوندی ♨️ این روزهایی که ما درگیر جنگی ناحق از دو ابرقدرت نظامی و سایر کشورهای متخاصم هستیم، و #دفاع را در راستای #استقلال و حق ذاتی خود می دانیم لازم است به فکر #خانه_تکانی_اندیشه_های_خود نیز باشیم... 🟢 این خانه تکانی لزوما'' قرار نیست جهت دهی شده با رویکرد حاکم باشد اما مبنای آن "بازنگری بر دانسته ها، اصالت داده ها و اطلاعات، حقایق میدان و فارغ از جهت گیری رسانه های داخلی و خارجی" می باشد. ✅ راه حل این است تا می توانید #از_خود_سوال_بپرسید و برای پاسخ به سوالات ساده ترین جواب را انتخاب نکنید... ⛔️ لزوما دم دست ترین جواب قرار نیست صحیح ترین پاسخ باشد... جنس سوالات، سوالات بنیادینی باشد که نگرش فعلی شما را به چالش بکشد. به عنوان مثال... 🔆 تفکر فعلی من در خصوص فلان موضوع از کجا نشات می‌گیرد؟ 🔆 یا حب و بغض من نسبت به شخص یا جریان به چه دلیل بوده است؟ 🔆 یا با توجه به اتفاقات پیش آمده، تفکر فعلی با کدام یک از ارزش های من در تضاد و یا همراستا است؟ و سوالاتی از این دست که باورهای محدودکننده شما را به چالش می کشد، باورهای مخربی که مانع آرامش فکری و روانی شما و بعضا درجا زدن شما است. ✍ به جد و با توجه به سال ها تجربه فعالیت در حوزه جنگ روانی و ارتباط با تعداد زیادی از دانشجویان خدمت شما عرض می کنم که "فضای مسموم اجتماعی به هیچ عنوان محیط مناسبی برای پاسخگویی به سوالات بنیادین زندگی نیست". 🔴 هر فضایی که شما را از #امید_به_آینده، از #رسیدن_به_موفقیت، #تلاش_برای_رشد و #خودباوری بازمی‌دارد مسموم بوده و دوری از آن فضا و آن افراد را به شما توصیه می کنم.... چه منِ استاد باشم چه یک رسانه خارجی و چه اشخاص مشهور و... . ❇️ ارزش های افراد را نمی توان لا به لای اسکرول کردن های فضای مجازی جست و جو کرد... 🟢 اگر می خواهید انسانی باشید که در سخت ترین شرایط نویدبخش امید باشید و آرامش را نه تنها به خود بلکه به اطرافیان هم هدیه دهید، لازمه اش خانه تکانی اندیشه هایی است که سال هاست در فراموشی تامل و تفکر در خود و با خود زیر لایه های دنیای مجازی مدفون مانده است. 🟢 وقت است که این غبار اندیشیدن را با دست کشیدن از باورهای تلقین شده دیگران و رهنمودهای سطحی حتی عزیزترین ها از دیدگان و افکارمان بزداییم. 🟢 قطعا این خانه تکانی ما را به سمت انسان تر شدن سوق خواهد داد.... انسان تری که.... به وقتش بر اساس ارزش هایش #حرف می زند، به وقتش بر اساس ارزش هایش #سکوت می کند و به وقتش بر اساس ارزش هایش #عمل می کند. #امید در رگ و ریشه اش جاری و ساری است و #آرامش را، حتی زمانی که دنیای اطرافش طوفانی است، زندگی می کند. تا رسیدن به قله پژواک صدایت خواهم ماند کانال سفر کوچینگ با دکتر اسماعیل دماوندی

🟢 تجربه زیسته ✍به قلم#دکتر_اسماعیل_دماوندی 🌱 می خوام از تجربه زیسته ام بگم شاید بیانش بتونه بهتون کلیدواژه هایی رو برای فکر کردن بده. 🌿 یه وقتایی پیش میومد که شرایط سخت میشد. تو اون لحظه ها، ارزش هام بودن که دستم و می گرفتن، نه هیجان‌ها، نه موفقیت‌های زودگذر، و نه انجام یک کار برای خوشایند دل کسی... فقط همون چیزهایی که عمیقاً به اونها باور داشتم و این یعنی وفاداری به ارزش ها.  🌿 یاد گرفتم که زندگی همیشه همونطور پیش نمیره که من میخوام. بعضی وقت‌ها باید نرم شم، تغییر کنم و خودمو با مسیر تازه هماهنگ کنم تا نشکنم. این یعنی یه جایی لازمه که انعطاف پذیر باشم. 🌿 اینکه بهتره عینک خوش بینی محض و غیرواقعی رو از چشمام بردارم. بزرگ شدن این هست که قبول کنم زندگی همیشه منصفانه نیست و باب میل من ممکنه نباشه. اما می تونم ادامه بدم، می تونم یاد بگیرم و از دل همین نابرابری ها قوی تر بشم... این یعنی پذیرش شرایط حتی دشوار و غیرمطلوب، ولی نه درجا زدن و یا عقب گرد کردن... این آگاهی بهم فرصت میده که تلاشم رو هدفمند تر کنم تا اینکه بخوام افسوس بخورم.  🌿 و اینکه باور قلبی به اینکه خدایی هست که از تمامی احساساتم، افکارم و اعمالم باخبره و هیچکس مثل اون دوسم نداره و خیرخواهم نیست... و این برام بزرگترین قوت قلب برای هر روز بهتر از دیروز شدنه... "تا رسیدن به قله پژواک صدایت خواهم ماند." کانال سفر کوچینگ با دکتر اسماعیل دماوندی

♨️ هنر سکوت در ارتباطات: کی حرف بزنیم؟ کی سکوت کنیم؟ ✍️ به قلم #دکتر_اسماعیل_دماوندی 🌱 همه ی ما تجربه کردیم؛ بعضی وقتا حرف زدن مثل کبریت کشیدن در انبار باروت بوده، و بعضی وقتا سکوت کردن اشتباه. میخوام از نگاه روانشناسی مثبت نگر و ارتباط بدون خشونت ببینیم دقیقاً کجا سکوت کنیم و کجا نه. 🤐 کجا سکوت کنیم و حالمون هم بهتر بشه؟ 👈 وقتی احساسات منفی اوج گرفته، نه محتوا. اگر طرف مقابل (یا حتی خودتون) پر از خشم، تحقیر یا قضاوت هست، هر حرفی مثل بنزین روی آتیشه. اینجا سکوت کنید. اما نه سکوت قهرآمیز، بلکه سکوتِ مشاهده گر. بذارید اون طوفان بگذره. روانشناسی مثبت نگر میگه: آدمای خردمند میدونن که واکنش هیجانی و پاسخ انتخابی فرق داره. سکوت اینجا یعنی دکمه Puase (مکث 😉)  👈 وقتی می خواید طرف مقابل واقعاً شنیده بشه اگر کسی داره رنج یا شادیاش رو تعریف میکنه، سکوت فعال یعنی بزرگترین هدیه. ارتباط بدون خشونت میگه: همدلی یعنی با تمام وجود گوش بدی، بدون اینکه فوری نقش حلال المسائل رو بازی کنی. 👈 قبل از پاسخ دادن به یک سؤال سخت سکوتِ ۳ ثانیه ای نه تنها ضعف نیست، بلکه نشونه ی تسلط بر خودمونه. این سکوت شجاعانه به مغزمون فرصت میده از سیستم واکنش سریع به سیستم تفکر سوئیچ کنه. 🙂 کجا باید حرف بزنیم (حتی اگر سخت باشه) 👈 برای روشن کردن مرزها اگر سکوت کنید، طرف مقابل حدس میزنه که اشکالی نداره. ارتباط بدون خشونت میگه: درخواستِ شفاف، یک نیاز انسانیه.  مثلا: این شوخی برام آزاردهنده بوده، لطفاً تکرار نکن. اینجا سکوت یعنی خیانت به خودت. 👈 وقتی ارزشی در حال زیر پا گذاشته شدن هست اگر در جمعی به انسانیت، عدالت یا اخلاق توهین شد، سکوت یعنی همراهی با ظالم. روانشناسی مثبت نگر میگه: شجاعت اخلاقی، یکی از ارکان بهزیستیه. 👈 برای پرسیدن سؤالِ همدلانه گاهی بهترین حرف، پرسیدن یک سؤاله. مثلا: داری چیز دیگه ای به من میگی؟، نیازت الان چیه؟ اینجا سکوت به جای سؤال، می تونه ارتباط رو قطع کنه. 🍀 می خوام یه فرمول ساده بهت بگم که با چک کردنش می تونی متوجه بشی باید سکوت کنی یا حرف بزنی.  ✍ قبل از حرف زدن از خودت بپرس: 1. آیا این حرف واقعیته؟ (یا نه، تفسیر قضاوتی من) 2. آیا به نیاز من یا طرف مقابل احترام میذاره؟ (اگه نه، سکوت کن یا جمله رو عوض کن) 3. آیا اگه الان سکوت کنم، بعداً پشیمون میشم؟ (اگه آره، حرف بزن اما با ملایمت) 4. آیا هدفم برنده شدن هست یا ارتباط؟ (برای برنده شدن سکوت نکن، برای ارتباط بعضی وقتا سکوت طلایی لازمه) 🟢 حرف آخرم اینکه،  سکوتِ هوشمندانه یعنی استفاده از خاموشی به عنوان یک ابزار راهبردی، نه یک واکنشی از روی ترس. و حرف زدنِ به موقع یعنی جرئت ابراز وجود بدون پرخاشگری. در روانشناسی مثبت نگر این کار نوعی سرمایه گذاری عاطفیِ حساب شده است 😊. 🔆 یادمون باشه بین سکوت خردمندانه و سکوت بیمارگونه تفاوت از زمین تا آسمونه. اولی به تواناییات بر میگرده، در حالی  که دومی به ترست. "تا رسیدن به قله پژواک صدایت خواهم ماند." کانال سفر کوچینگ با دکتر اسماعیل دماوندی

با سلام و احترام فعالیت خودم رو در کانال تلگرامی به آدرس زیر پس از چند ماه آغاز کردم خوشحال میشم در این کانال تلگرامی همراه هم باشیم

https://t.me/DrDamavandi_Coach