💥داروها و مواد غذایی و اعمال موثر در درمان #آرتروز ۱. کپسول شیطرج ۲. کپسول کلسی هرب یا مومیایی ۳. پودر ماء الجبن قبل از ناهار و شام هر بار ۲ قاشق غذاخوری ۴.پماد #عرق النسا یا مخلوط روغنهای سیاهدانه و بادام تلخ و زیتون و کوهان شتر، مواضع درد را چرب کرده ماساژ دهید و سپس با سشوار گرم کنید. ۵. ماساژ پاها با آب نمک ۶. رگ گیری (غمز) و یا ماساژ عروق پشت پا ( لازم به توضیح است در موارد زیادی،ماساژ پا در درمان بسیار موثر می باشد) ۷. استفاده از معجون شیر، عسل، پودر مالت، سه مغز، بارهنگ و گاها پودر زنجبیل و زرده تخم بلدرچین ۸. استفاده از کلم پلو( درصورت داشتن بیماری تیروئیدی ممنوع است). ۹.استفاده از روغن #بزرک ، روغن زیتون و قرص روغن ماهی بصورت خوراکی ۱۰. پرهیزات: آب ناشتا چه سرد و چه گرم، نوشیدن آب سرد پس از حمام و فعالیتهای سنگین و ورزش، آب یخ، ترشی و فرآوردههای سرکه، سکنجبین، غذاهای سرخ کرده و چرب، ماهی، کله پاچه، غذاهای کنسرو شده و سس دار، سوسیس و کالباس، گوشت گاو، گوشت مرغ ماشینی، سیراب و شیردان، الویه، سالاد، نوشیدنی سرد، خیار، گوجه، پرتقال، نارنگی، کیوی، قارچ، هندوانه ۱۱. انجام بادکش، #حجامت کنار و بالای زانو و #زالو انداختن و #فصد پشت زانو میتواند کمک کننده باشد. ۱۲. انجام نرمش‌های تقویت عضلات ساق پا و زانو با کلیک روی لینک زیر به جمع ما بپیوندید @DrMontazerian ایتا سفارش دارو ۰۹۳۳۷۵۲۰۳۷۵ مشاوره در ایتا ۰۹۳۳۷۵۲۰۳۷۵ عطاری طبیب ۳۳۸۰۸۵۰۷_۰۲۱ ویزیت حضوری یا تلفنی ۳۳۱۴۵۳۵۳-۰۲۱ امکان ارسال داروها با پیک فراهم است.