✨💫✨💫✨ 🔅 موارد مؤثر در افزایش سیستم ایمنی بدن (جهت فصل پاییز) 1: #داروی امام کاظم ع زمستانه 2: #مصرف یک قاشق مربا خوری عسل + هفت عدد سیاهدانه صبح ناشتا 3: #مصرف دم کرده آویشن 4: #مصرف شلغم و آب شلغم و سویق شلغم 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

✨💫✨💫✨ 🍲 طرز تهیه #آش مخصوص #سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و هر نوع #آنفولانزا 🍲 ✅ مقداری مساوی از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید، پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک و آبلیمو به آن اضافه نمایید. 💥این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده و دفع کننده مخاط سیستم تنفسی است. 📍جالب است بدانید: در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند. ⚠️ تذکر : – بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چند حبه سیر نیز استفاده نمایید. – در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک‌تکه ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد. – گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🔴 ادویه های مفید برای پائیز 🔹هـل: خلط آور 🔸سـیر: آنتی بیوتیک 🔹 چـوب میخک: ضدویروس 🔸 گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن 🔹دارچین:ضدعفونی کننده 🔸زردچوبه: ضدالتهاب 🔹زنجبیل: ضدتهوع 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

✅ تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟ 1⃣ #حجامت_عام 2⃣ میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. 3⃣ آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ می‌شوند. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

#حجامت 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🌺 باسلام خدمت همراهان گرامی! 📣📣 ضمن تشکر از همراهی شما عزیزان، بیماران گرامی که در مطب ویزیت شده‌اند، جهت پرسش پیرامون مسائل درمانی خود و یا هر گونه ابهام نسبت به تجویز های پزشکی، به ادمین کانال مطب دکتر منتظریان پیام ارسال نمائید که در اولین زمان ممکن به سوالات شما پاسخ داده شود. 🔴 لطفاً بدلیل محدودیت زمان، از سوالات غیر ضروری خودداری کنید. 🛎 آی دی، ادمین کانال: https://eitaa.com/DrMontazerian33 🔸🔸🔸🔸🔸 https://eitaa.com/DrMontazerian 🌿مطب دکتر منتظریان

✅ روز های مناسب باقیمانده شهریور ماه برای حجامت ❌ ۲۷-۲۸-۲۹-۳۱ ❌ ❇️ نوبت عصر از ساعت ۱۵ الی ۱۹ در خدمت عزیزان هستیم 🔸🔸🔸🔸 🔺لینک عضویت کانال ایتا https://eitaa.com/DrMontazerian 🌿کانال دکتر منتظریان ۰۲۱_۳۳۱۴۵۳۵۳

✅ سینوزیت و علائم آن این روزا با سرد شدن هوا اکثر کسانی که سینوزیت دارن با مشکل مواجه هستند و بخاطر مشکلات فراوانی که این بیماری دارد از سرما و حتی هوای آزاد تو پاییز و زمستون فراری هستند. ⚠️علائم سینوزیت شامل چه چیزهایی میشود؟ 🔺سردردوسنگینی سر مخصوصا موقع خم شدن 🔺خستگی تو روزبه علت عدم اکسیژن رسانی به مغز... 🔺ترشحات پشت حلق مخصوصا صبح ها 🔸🔸🔸🔸 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

💦💥💦💥💦💥 #مواقعی_که_نوشیدن_آب_باعث_آسیب_جدی_به_سلامت_می‌‌شود. 💥 در برخی مواقع “نوشیدن آب” می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامت انسان برساند؛ در این مطلب به برخی از این موارد اشاره شده است. 📣 به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ 👈 آشامیدن آب ناشتا، مضر است چرا که در معده غذایی نیست که با آن مخلوط شود و با بقای سردی به اعضای رئیسه نفوذ می‌‌کند و موجب ضعف حرارت غریزی بدن می‌شود. 👈 خوردن آب بعد از فعالیت شدید و در حمام و بعد از حمام نیز مضر است زیرا که بدن، طبیعت آن‌ را سریع جذب می‌کند و باعث اطفاء حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود. 👈 آشامیدن آب بعد از جماع، ضرر می‌رساند زیرا که با وجود گرم شدن اعضا از حرکت در جماع به‌جهت دفع منی، اعضاء آب را زودتر جذب می‌کنند و باعث ضعف و تحلیل حرارت غریزی می‌‌شود. 👈 بین خواب و بعد از خواب نیز نوشیدن آب می‌تواند باعث آسیب شود و اگر فرد، مضطر شود باید قدری آب مضمضه کند و اگر از آن تسکین نیابد چند قطره آب به‌‌صورت مکیدن بنوشد. 👈 نوشیدن آب بعد از مسهل قوی نیز بد است زیرا که به‌‌سبب تحلیل رطوبات بدن، اشتیاق اعضاء به آب بیشتر است و به‌زودی آن‌ را جذب می‌‌کنند و سبب ضعف حرارت غریزی می‌‌شود. 👈 نوشیدن آب بعد از صرف شیرینی یا ترشی یا بعد از خوردن میوه خصوصاً میوه‌های آبدار، باعث فساد معده می‌شود زیرا در اکثر میوه‌ها رطوبتی است که آب سبب فساد آن می‌شود. #نوشیدن_آب 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

✨💫✨💫✨💫 ⭕ روغن #ارده_کنجد و #خواص شگفت‌انگیز آن قابل استفاده ترین روغن سالم برای مصارف خانگی و جایگزین روغن های صنعتی نباتی جامد و مایع بازار ▪️درمان بسیاری از بیماریهای رایج ▪️پیشگیری از بسیاری بیماریها و برطرف کننده ضعف بدن ➖➖➖➖ 📉 روغن ارده کنجد حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان‌های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می‌شود. این روغن همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین E موجب شفافیت و لطافت پوست می‌گردد. 📍 روغن کنجد در بین روغن‌های خوراکی به ملکه‌ی روغن‌ها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانه‌های روغنی دیگر داراست اما با وجود این تولید آن بسیار کمتر از دانه‌های دیگر نظیر سویا، آفتابگردان و گلرنگ است. 📍 ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه‌ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است. 📝 خواص روغن ارده کنجد 🔹 کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL) 🔹 کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا 🔹 جلوگیری از سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش 🔹 جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق 🔹 جلوگیری از بروز سکته قلبی 🔹 جلوگیری از بروز آب مروارید 🔹 شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E 🔹 مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی 🔹 کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون 🔹 جلوگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز 🔹ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند. ➖➖➖➖ ⚠️ خواص ذکر شده در مورد روغن ارده کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر که می‌خواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه‌ی روغن‌ها یکسان است؛ یعنی هر ۵ گرم آن که معادل یک قاشق چای خوری می‌شود چیزی در حدود ۴۵ کیلوکالری انرژی دارد. 🔺 روغن ارده کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می‌کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می‌شود. 🔺 مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. 🔺 مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می‌کند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد. 🔺 ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می‌بخشد. 🔺 برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می‌برند مفید است. 🔺 مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف می‌کند. 🔺خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد. 🔺 غرغره کردن آن، باکتری‌ها، از جمله باکتری‌های سرماخوردگی از بین می‌برد. 🔺 محافظ طبیعی در برابر اشعه‌ی فرابنفش به حساب می‌آید. 🔺 مانع شوره‌ی سر می‌شود. 🔺 از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می‌کند. 🔺ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفاصل را زیاد می‌کند. 🔺 بریدگی‌ها و جراحت‌های سطحی را درمان می‌کند. 🔺 پوست صورت به خصوص اطراف بینی را سفت می‌کند و مانع بزرگ شدن منافذهای پوستی صورت می‌شود و از بروز آکنه جلوگیری میکند. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🔴راه های دفع سودا * گرایش به معنویات: توکل به خداوند، نماز خواندن، تلاوت قرآن (سجده طولانی مدت، موثر ترین راه دفع سودای مغز است.) و… * ورزش های ملایم، پیاده روی، شنا، و… * مصرف غذا های دفع کننده ی سودا مانند: آبگوشت ، نخود آب، سوپ باسبزی های گرم مزاج، شیره انگور، انواع شربت های ترش وشیرین طبیعی مثل شربت آبلیمو، سرکه شیره و…، عسل، نخود، گندم، کنجد، رازیانه، لوبیا، کشمش، مویز، انجیر، خربزه، آلو شیرین، فندق، بادرنجبویه، تره، نعنا، مرزه، شنبلیله، ترخون، ترب، تربچه، پیاز خام یا آب پز، شلغم ،گوشت گوسفندی و بزغاله و.. * مصرف داروهای دفع کننده سودا: همچون سرکه انگبین، ماء الجبن، و… . * اعمال یداوی: #حجامت، انواع #بادکش ها وماساژ ها، روغن مالی، #زالو اندازی و فصد؛ به شرط رعایت تدابیر لازم زیر نظر متخصص طب سنتی. * و… 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🔴 درمان #سکته_مغزی ✅ دوسین هر12ساعت 1ق.م ✅ هرشب یک ساعت بعد شام یک لیوان شربت سرکه انگبین ✅ حجامت عام فوری،انداختن #زالو در محل حجامت عام یک تا دوهفته بعد از آن 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

صبحتان زیبا و پر از نور 🌹🌹

🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل #پاییز، و غلبه خشکی : - خورش کدو - خورش بامیه - خورش به آلو - سوپ جو - شوربای خروس جوان محلی - حریره بادام - شیره بادام - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو لینک کانال 👈 https://eitaa.com/Attarii_tabib ثبت سفارش 👈 @Attarii_tabibb ۰۲۱-۳۳۸۰۸۵۰۷

💢روزهای مناسب حجامت مهرماه مطب دکتر منتظریان ۰۲۱_۳۳۱۴۵۳۵۳ ۱۵ متری اول افسریه بین کوچه ۲۳ و ۲۴ پلاک ۵۷۲

. 💢سردرد سوداوی 🧠❄️: سردرد سوداوی از غلبه خلط سودا با مزاج سرد و خشک ناشی می‌شود. 💥 این سردردها مزمن و عمیق بوده و اغلب در نواحی پشت سر و شقیقه‌ها احساس می‌شود. سودا با تأثیر بر سیستم عصبی و ایجاد انقباضات عروقی، منجر به سردردهای مداوم و فشارآور می‌شود. علائم همراه شامل افسردگی، اضطراب، و بی‌خوابی است. این سردردها در شرایط سرما و استرس فکری تشدید می‌شوند. درمان شامل تعدیل مزاج به سمت گرمی و رطوبت با استفاده از تغذیه گرم، مسهلات سودا، و آرامش‌بخش‌های طبیعی است. #سردرد 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🔥 ۳۰ نوع سردرد که باید بشناسید! 🔥 سردرد فقط یک درد ساده نیست؛ هر نوعش یک داستان و دلیل خاص خودش رو داره. 💥 ۱. سردرد صفراوی 🔥 ۲. سردرد بلغمی ❄️ ۳. سردرد سوداوی 🌑 ۴. سردرد دموی 🫀 ۵. سردرد میگرنی 🌩️ ۶. سردرد خوشه‌ای 💥 ۷. سردرد تنشی 😣 ۸. سردرد سینوزیت 🤧 ۹. سردرد فشار خون بالا 💢 ۱۰. سردرد افت فشار خون 😵 ۱۱. سردرد کم‌خونی 🩸 ۱۲. سردرد یبوست 🚫 ۱۳. سردرد گرسنگی 🍽️ ۱۴. سردرد کم‌آبی بدن 💧 ۱۵. سردرد استرس و اضطراب 😰 ۱۶. سردرد قاعدگی 🌕 ۱۷. سردرد تغییرات هورمونی 🔄 ۱۸. سردرد پرخوری 🍔 ۱۹. سردرد ترک کافئین یا نیکوتین 🚬 ۲۰. سردرد بوی تند 🌬️ ۲۱. سردرد باد سرد یا گرم 🌬️🔥 ۲۲. سردرد تغییرات فصلی 🍂🌸 ۲۳. سردرد اختلالات خواب 🛏️ ۲۴. سردرد آرتروز گردن 🦴 ۲۵. سردرد آسیب‌های سر 🧠 ۲۶. سردرد تومور مغزی 🧠 ۲۷. سردرد مشکلات چشمی 👀 ۲۸. سردرد عفونت‌ها 🤒 ۲۹. سردرد گرمازدگی ☀️ ۳۰. سردرد مشکلات گوارشی 🍽️ 🔺هر سردرد یه پیام از بدن شماست! اگه سردردهای مکرر دارید، بهتره به سبک زندگی و سلامتیتون بیشتر توجه کنید. شما کدوم یکی از این سردردها رو تجربه کردید؟ چطور باهاش مقابله کردین؟ 💬 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🔶🔹تعدیل بیش فعالی جنسی 🔶حجامت کردن 👇 بهترین راه و روش تعدیل مزاج در طب سنتی حجامت است که باعث خارج شدن صفرا و سودای اضافه بدن میشود و همچنین به دنبال خارج شدن صفرا و کاهش گرمای مزاجی کاهش بیش فعالی جنسی را نیز به همراه دارد.این روش بیشتر برای مردان توصیه میشود. 🔶 خوردن شربت سرکه انگبین👇 اگر به هر دلیلی نمیتوانید حجامت انجام بدهید پیشنهاد میکنیم بهترین شربتی که برای تعدیل مزاج توصیه میشود یعنی سرکنگبین، مصرف کنید.توصیه شده هم برای مردان و زنان. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

. 🔰 حجامت در اواخر شهریور و اوایل مهر به دلیل تغییر فصل از تابستان به پاییز زمان مناسبی است و دارای فواید زیر می‌باشد: 🩸 ۱. تعدیل مزاج و اخلاط: کمک به دفع اخلاط صفراوی و سوداوی، جلوگیری از سردرد، التهاب‌های پوستی و سوءهاضمه. 🩸 ۲. کاهش غلظت خون: جلوگیری از فشار خون بالا، گرفتگی عروق و سکته‌های قلبی با بهبود گردش خون. 🩸 ۳. تقویت سیستم ایمنی: پیشگیری از بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و حساسیت‌ها و کاهش احتمال مشکلات تنفسی. 🩸 ۴. پیشگیری از اختلالات سودایی و بلغمی: جلوگیری از افسردگی، دردهای مفصلی و افزایش نشاط و آرامش. 🩸 ۵. بهبود عملکرد کبد و کلیه: پاک‌سازی خون و جلوگیری از احتباس آب و ورم. 🩸 ۶. بهبود هضم و تنظیم گوارش: رفع یبوست، نفخ و افزایش اشتها. 🩸 ۷. تنظیم خواب: کمک به بهبود کیفیت خواب و کاهش تنش‌های روانی. 🩸 ۸. کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو: کاهش اضطراب و افسردگی فصلی. #حجامت 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

. 🌿 ۵ راهکار سریع و مؤثر برای دفع خلط غلیظ و چسبنده بر اساس طب سنتی اسلامی 🔸 بخور آویشن، اکالیپتوس و مرزنجوش با این بخور گیاهی، راه‌های تنفسی‌تان باز شده و خلط غلیظ به راحتی دفع می‌شود. این ترکیب گیاهی طبع گرم و خشک دارد و به رقیق کردن و خروج خلط‌ها کمک می‌کند. 🔸 غرغره سرکه و نمک با غرغره کردن این ترکیب، گلو و مجاری تنفسی ضدعفونی می‌شوند و التهاب کاهش می‌یابد، ضمن اینکه خلط چسبنده هم از بین می‌رود. 🔸 ترکیب زنجبیل، دارچین و عسل این معجون طبیعی در آب گرم، خلط‌ها را رقیق کرده و علاوه بر تقویت هاضمه، خروج آن را سرعت می‌بخشد. 🔸 روغن مالی سینه و گلو با روغن سیاهدانه و زیتون این روغن‌ها را روی قفسه سینه ماساژ دهید تا التهاب کاهش یافته و خلط به‌راحتی دفع شود. 🔸 دم‌نوش زوفا و مرزنجوش این دم‌نوش گیاهی قوی، خلط‌های چسبنده را رقیق کرده و به تخلیه سریع آن از سیستم تنفسی کمک می‌کند. #بلغم 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🔻علائم زخم دیابتی : 🟠 یکی از اولین علائم زخم پای دیابتی ورم غیر طبیعی ، سوزش ، قرمزی و بوی بد است . بافت سیاه (تیره) اطراف زخم که به خاطر عدم خون رسانی کافی در محل ایجاد میشود ، از علائم قابل رویت زخم پای دیابتی است که نشان دهنده مرگ بافت سلولی اطراف زخم به خاطر عفونت است . در چنین مواردی بوی نامطبوع ، درد و بی حسی می تواند وجود داشته باشد . 🔴 علائم #زخم_پای_دیابتی همیشه قابل رویت نیست ، گاهی اوقات نیز تا هنگامی که عفونت ایجاد نشود زخم دیده نمی شود که این میتواند درمان زخم پای دیابتی را با مشکل روبرو کند . 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🟣 نشانه‌های احتمالی قند خون بالا ... خشک شدن دهان تکرر ادرار احساس خستگی عمومی تاری دید دیر بهبود پیدا کردن زخم یا کبودی کاهش وزن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد! 🍀 ▫️۲ برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود. + جعفری آهن بدن را تامین میکند وبرای زنان خیلی مفید است 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

دویدن، استحکام استخوانها را در درازمدت تضمین می کند! 🏃‍♂ محققان دانشگاه میشیگان به این نتیجه رسیدند که ۱۲ تا ۲۰ دقیقه دویدن سه بار در هفته باعث افزایش مقدار مواد مفید معدنی در استخوانها می گردد. 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳

🔶🔹توصیه های طب سنتی برای 🔹قاعدگی دردناک 1️⃣ #عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف #سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ #روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣ #بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 7⃣ بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی 8⃣ طب سوزنی 9⃣ دم کرده آویشن دارچین 🔴ویزیت تلفنی لطفاً👇@Attarii_tabibb 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳