#حدیث | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠 امام علی علیه السلام : اگر قصد اصلاح مردم را داری از خودت شروع کن 💠 نشر مطالب همراه با لینک کانال👇 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#صبح_بخیر | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠 ای انسان ، خوب به خودت نگاهی بیانداز . آسمانها و زمین و تمام آفرینش در درون توست . تو خود یک جهانی ، همه چیز در تو پنهان است 💠 صبح آخرین‌ روز هفتتون پر از سلامتی و آرامش🤲 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#همه_چیز_درباره_بلغم | #مزاج | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠گرمی و سردی دو کیفیت اصلی و تری و خشکی دو کیفیت فرعی هستند. 💠 شرایط درونی و بیرونی باعث کاهش یا افزایش این کیفیت ها در بدن میشوند که به حاصل این کیفیت ها #مزاج گفته میشود. 💠همه ی انسان ها این چهار کیفیت رو دارند که بسته به کم و زیادش، مزاج فرق میکنه غلبه ی هر کدوم از کیفیات رو میگیم مزاج. گاهی هیچ کدوم غلبه ندارند که در این حالت اصطلاحا گفته میشه مزاج معتدل مزاج و در صد ترکیبی هیچ دو انسانی با یکدیگر یکسان نمی‌باشد، همان طور که اثر انگشت هیچ دو فردی یکسان نیست. 💠 نشر مطالب همراه با لینک کانال👇 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#همه_چیز_درباره_بلغم | #مزاج | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠مزاج بلغمی چیست ؟ 🔹 غلبه طبع سرد و تر بر بدن را بلغم میگویند . هیکل افرادی که مزاج بلغمی دارند، معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند 🔹بلغم همان سيستم ايمنی بدن و از جنس آب و سرد و تر است. شروع فصل زمستان سن کودکی و پیری چاقی و اضافه وزن خوردن غذاهای تر و سرد (ماهی، ماست و…) میتواند از علل شیوع بلغم باشد. بلغمی ها سعی کنند از هشت ساعت بیشتر نخوابند 💠 نشر مطالب همراه با لینک کانال👇 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#همه_چیز_درباره_بلغم | #مزاج | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠 علائم غلبه مزاج بلغم 🔹هیکل معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند 🔹خلط پشت گلو 🔹پوست سفید رنگ دارند 🔹پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است 🔹موهای کم پشت دارند 🔹دهانشان مرطوب است 🔹تشنه نمی شوند. 🔹خواب آن ها سنگین و زیاد است. 🔹احساس کسلی و بیحالی دارند. 🔹تمایل به خوردن شیرینی و ادویه جات و گرمی جات دارند. 🔹در فصل زمستان خیلی اذیت می شوند. 🔹مستعد ابتلا به بیماری های روماتیسمی و مشکلات گوارشی هستند. 🔹با خوردن سردی ها دچار مشکل می شوند. 🔹نبض ضعیف دارند. کم انرژی و کم جنب و جوش هستند و در کارها کند هستند. 🔹خیلی دیر عصبانی می شوند. 🔹فراموشکار و کند ذهن هستند. 🔹افراد راحت و بی قید به اکثر مسائل هستند. 🔹رماتیسم مفصلی 🔹همه چیز را راحت می گیرند و خود را درگیر چیزی نمی کنند. 🔹توان ریسک ندارند. 🔹کم اراده هستند. 🔹متاثر از دیگرانند. 🔹میل جنسی کم و توان جنسی کم دارند. 🔹اشتهایشان زیاد نیست و قدرت هضم بالایی ندارند. 🔹سردی و رطوبت بدن توان جنسی آنها را کاهش می دهد. 🔹بلغمی مزاج ها معمولاً افرادی آرام، صبور، تسلیم پذیر و مسالمت جو هستند. 🔹بیشتر دور اندیش و با احتیاط هستند. 🔹در انجام امور از خود شجاعت نشان نمی دهند. 🔹روابط اجتماعی آنان چندان قوی نیست. 🔹از قدرت تمرکز بالایی برخوردار نمی باشند. 🔹بی تحرکی و بی حوصلگی 💠 نشر مطالب همراه با لینک کانال👇 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#همه_چیز_درباره_بلغم | #مزاج | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده غذاهای مناسب طبع بلغم ✅ سبزی ها و صیفی جات : بادرنجبویه، ترب، تربچه، نعناع، سیر، پیاز، شاهی، تره، ترخون، شنبلیله، مرزه ✅گوشت ها : گوسفند، بزغاله، مرغ محلّی،یس پرندگان کوچک، شتر و شترمرغ سویق گندم و جو ✅آجیل ها و میوه ها : انگور، خرما، نارگیل، گردو، فندق، موز، سیب شیرین، خربزه غلات، حبوبات و دانه ها : رازیانه، بالنگو، نخود، کنجد ✅لبنیات و روغن ها : پنیر(نک سود با گردو)، روغن کنجد، روغن حیوانی چاشنی ها و ادویه ها : هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، زیره، آویشن، پونه کوهی، زنیان، سیاهدانه، مخلوط با نمک قبل از غذا، زیره و مرزه ✅نوشیدنی ها و طعم دهنده ها : شیره انگور، شکر سرخ، عسل، دمنوش های گرم، عرقیات گرم، شربت های با طبع گرم ✅غذاها : آبگوشت با گوشت های لطیف، سوپ با سبزى های گرم مزاج 💠 نشر مطالب همراه با لینک کانال👇 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#همه_چیز_درباره_بلغم | #مزاج | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده ممنوعات برای مزاج بلغم ❌سبزی ها : خیار، کدو، چغندر، کاهو، اسفناج، گشنیز، قارچ، خرفه ❌گوشت ها : گاو و گوساله، ماهی، مرغ های پرورشی، بز به ویژه بز پیر، سوسیس، کالباس، همبرگر، سفیده تخم مرغ ❌غلات و حبوبات : تخم کدو، تخم کاهو، تخم کاسنی، نشاسته، تخم خرفه، دانه کدو تنبل، تخم خیار، تخم هندوانه، جو، ماءالشّعیر ❌آجیل و میوه ها :هندوانه، توت فرنگی، کیوی، مرکبات، هلو، انواع آلو ❌چاشنی ها و ادویه ها : لیمو امانی، سماق، غوره، سس گوجه فرنگی ❌لبنیات : کشک، شیر، ماست، پنیر تازه، روغن دانه انگور، روغن نباتی، روغن تخم کدو، کره گیاهی ❌ نوشیدنی ها و طعم دهنده ها : شربت آلبالو، شربت عناب، شربت لیمو، شربت زرشک، شربت آلو، دوغ، چای بنفشه، ماءالشعیر طبّی، انواع نوشابه ها و سس های صنعتی ❌غذاها : بورانی ماست و اسفناج، خورش آلواسفناج، آش های سردمزاج(رشته، جو، آلو، ماست، دوغ، گوجه و …)، آبدوغ خیار، برنج ❌ آب سرد شامل: آب یخ، آب یخچال و آبسرد کن، آب معدنی و تمام آب های با درجه حرارت کمتر از دمای بدن برای طبع بلغم مضر هستند. 💠 نشر مطالب همراه با لینک کانال👇 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#همه_چیز_درباره_بلغم | #مزاج | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده اعمال مفید برای مزاج بلغم 💠 حمام داغ صبح ناشتا 💠 ماساژ بدن با روغن زنجبیل 💠 پشت به آفتاب نشستن 💠 جویدن کندر 💠 سرمه 💠غذاهای با طبع گرم و خشک برای افراد بلغمی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ گردو غذای گرم و خشک است، ولی برای افراد بلغمی مصرف گردو را به نسبت پنجاه درصد با پنیر متعادل می کنیم. 💠آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب و گوجه فرنگی 💠انواع آش ها و سوپ های ایرانی، با زرد چوبه، فلفل زیاد و ادویه گرم و خشک 💠 نشر مطالب همراه با لینک کانال👇 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#راهکار | #پیشنهاد_دانلود | #سخنان_استاد | #پرسش‌ ۳ ❌ آیا کم کاری تیروئید درمانی داره؟؟ 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#راهکار | #پیشنهاد_دانلود | #سخنان_استاد | #پرسش ۴ ❌ بلغم با چی رفع میشه؟؟ 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#راهکار | #پیشنهاد_دانلود | #سخنان_استاد | پرسش ۵ ❌ علت داشتن حالت تهوع و سردرد صبحگاهی چی میتونه باشه؟؟ 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee