33.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هر چقدر اطلاعتمون رو در مورد #رژیم های اصولی، واکنش و عملکرد بدن و تغذیه ی درست ، بیشتر کنیم، لایف استایل موفق تری در زمینه سلامت خواهیم داشت...
رژیمی خوبه که شما از همه ی گروه های مواد غذایی به اندازه و اصولی استفاده کنی، خسته کننده نباشه، کنارش ورزش کنی فعالیت داشته باشی و بتونی سلامت زندگی کنی...
رژیمهای سخت غیر اصولی تکخواری برای مدت کوتاه هستن، شما باید دنبال یه روش برای همه ی عمرتون باشید.
رژیمهای تکبعدی یا رژیمهای با گرسنگی طولانی و....، برای کوتاه مدت و شوک به بدن خوبن نه سبک زندگی!
رژیم درستی که هم سلامت بمونید هم تناسب اندام داشته باشید و هم سرحال و
پرانرژی باشید.
همه چیز بخورید به اندازه بخورید
رژیمهای سخت نگیرین، زندگی کنید😊
❌ تنها ماده ای که واقعا مضرره و باید حذف کرد، قند و شکر صنعتی هست.
#چاقی #لاغری
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
مرد متاهلی بود و مکرر با همسرش سر دخالتهای خانواده، جدل داشت.
پرسیدم چرا همیشه مریضی؟
گفت شاید به کمک مریضی بتونم دیواری دور خانهام بکشم، هرچی میکشم از این بی در و پیکریه و این تنها زبانیه که خانوادم خوب میفهمند و مرزهایم را رعایت میکنند.
یکی از مشکلات بزرگ فرهنگ ایرانی، عدم رعایت مرزهاست و شاید اهمیت قصهی آرش کمانگیر در فرهنگ ما همین باشد؛ کاری بسیار سخت و اسطورهای و به قیمت جان. اهمیت این چالش را میتوان در علل طلاق زوجهای ایرانی دید، جاییکه یکی از شایعترین علل طلاق در اکثر مطالعات تکرار شده در ایران، «دخالت و عدم مرزبندی خانوادههاست». گویی چالش آرش کمانگیر برای مشخصکردن مرزهای ایران، چالش روزانهی هر زوج ایرانیست برای مشخص کردن مرزهایش با دیگری و بخصوص خانوادهها.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
⭕️ نگران زنگ خطر بیماری #آبله_مرغان نباشید. 🔸چند روزی است که خبرهایی راجع به شیوع بالاي آبله مرغان
⭕️ تدابیر درمان #آبله_مرغان
✍ نسخه اول:
1_سرکه خمری
یکی از راه حل های موثر برای درمان آبله مرغان سرکه خمری است، این سرکه تحریک پوست را از بین برده و به التیام زخم و جلوگیری از ایجاد آن کمک می کند.
کافی است تا یک دوم فنجان سرکه
خمره ای به را به آب ولرم وان حمام اضافه کرد و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن حمام کنید.
۲_عسل
عسل به کاهش خارش و التیام تاول های ناشی از آبله مرغان کمک می کند.
عسل خالص و بکر را بر روی تاول ها قرار داده تا خارش و التهاب کاهش پیدا کند.
این روش را دو تا سه بار در روز می توانید انجام دهید.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
💢 اتفاق طبیعی کسوف (خورشید گرفتگی یا Solar Eclipse) هشت آوریل ۲۰۲۴ مسیر کسوف کامل این دو در نقطها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌘This is what happened to the total solar eclipse in Canada on
April 8, 2024
🌘 این چیزی است که در خورشید گرفتگی کامل امروز کانادا به تاریخ 8 آوریل 2024 ۲۰فروردین اتفاق افتاد.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
یه مقداری طلا و دلار دست برادر داشتم :) بدون اینکه به من بگه رفته ، نقد کرده ریخته تو بانک که میانگین حساب بره بالا وام بگیره :)))
موهام سفید شده از دستشون 😢
✍ broke masha
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
میگه من چندسال پیش اینو از خالهام عیدی گرفته بودم.
امروز 8 آوریل2024، این کاغذ برابر است با 35 میلیون تومان 😶
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بزرگوار خیلی خلوص نیت داره در دعا کردن 😁
(فلوس: پول)
✍ حجکم مقبول
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
بزرگوار خیلی خلوص نیت داره در دعا کردن 😁 (فلوس: پول) ✍ حجکم مقبول #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔
قسمتی از دیوار کعبه را که در یک سوی آن حجرالاسود و در سوی دیگرش درب کعبه قرار دارد، «ملتزم» مینامند. این محل از آن روی ملتزم نامیده شده که مردم در آن قسمت به دیوار ملتزم میشوند و دعا میخوانند.
✍ در روایتی آمده است که رسول خدا (صلیاللهعلیهوآلهوسلّم) صورت و دستهای خود را بر روی این قسمت دیوار قرار میداد. همچنین از پیامبر (صلیاللهعلیهوآلهوسلّم) نقل شده که فرمودند: ملتزم محلی است که دعا در آنجا مستجاب میشود و هیچ بندهای نیست که در آنجا خدا را بخواند و خداوند دعایش را مستجاب نکند.
✍ ان شاءالله روزیتون باشه 🌸
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
بزرگوار خیلی خلوص نیت داره در دعا کردن 😁 (فلوس: پول) ✍ حجکم مقبول #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔
🌼 پیامبر خدا(ص) فرمودند: " از خداوند بخواهید؛ و زیاد بخواهید، زیرا هیچ چیز برای او زیاد و بزرگ نیست2".
🌹امام باقر(ع) نیز میفرمایند: "هیچ خواستهای را زیاد مشمارید؛ زیرا آنچه نزد خداست بیش از آن است که میپندارید3".
🌼 پیامبر خدا(ص) نیز میفرمایند: "برای هر حاجتی که دارید، حتّی اگر بند کفش باشد، دست خواهش به سوی خداوند عز و جل دراز کنید؛ زیرا تا او آن را آسان نگرداند آسان (و برآورده) نشود5".
📚 منابع روایات:
2- بحار الأنوار: 93 / 302 / 39 منتخب میزان الحکمة: 198
3- مکارم الأخلاق: 2 / 97 / 2275 منتخب میزان الحکمة: 198
5- بحار الأنوار : 93 / 295 / 23 منتخب میزان الحکمة: 196
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یَا مَلْجَاَ الاْمِلینَ
یَا غَایَةَ الطَّالِبِینَ
یَا مَلْجَأَ الْعَاصِینَ
یَا حِضنَ الْمُشتاقِینَ ..
خدای مهربانم...
چنان کودکی هستم
که برای آغوش تو
خودم رو به خواب
زدم ... 🌿
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
⭕️ تدابیر درمان #آبله_مرغان ✍ نسخه اول: 1_سرکه خمری یکی از راه حل های موثر برای درمان آبله مرغان س
تدابیر درمان #آبله_مرغان
✍ نسخه دوم
✅ استفاده از برخی گیاهان ضدالتهاب: گیاهانی مانند عصاره آلوئه ورا، روغن نعناع، روغن کالندولا و روغن خردل میتوانند بهعنوان مواد طبیعی ضدالتهاب و آرامشبخش برای پوست استفاده شوند.
✅ انتقال حرارت: برخی از روشهای انتقال حرارت میتوانند به تسکین خارش آبلهها کمک کنند. ازجمله این روشها میتوان به استفاده از کمپرس یخ، پوشاندن پوست با حوله یا قطعه پارچه مرطوب و سرد، یا استحمام با آبخنک اشاره کرد.
✅ حمامهای آویشنی: حمامهای حاوی عصاره یا عرق آویشن میتوانند خارش و التهاب پوست را کاهش دهند. میتوانید عرق آویشن را به آب حمام خود اضافه کنید و در آب به مدت حدود 15-20 دقیقه نشسته و استراحت کنید.
✅ مراقبت از پوست: نگهداری و مراقبت صحیح از پوست میتواند در بهبود آبلهمرغان کمک کند. از خراشیدن تاولها پرهیز کنید و از تماس با آب گرم، صابون تند یا مواد شیمیایی قوی بر روی پوست اجتناب کنید.
✅ مصرف غذاهای ضدالتهاب: مصرف برخی غذاهای ضدالتهاب مانند میوهها و سبزیها تازه، ماهی چرب، آجیلها، زرشک و زنجبیل میتواند در بهبود وضعیت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن کمک کند.
✅ استفاده از مایعات: برخی از مایعات مانند، آش، سوپ، آب سیب، آب خرفه، آبلیمو شیرین، آب هندوانه، کاسنی، خاکشیر و تخم شربتی در بهبود بیماری کمک میکند.
✅ حجامت: حجامت نیز برای درمان این بیماری مفید است، البته حجامت باید توسط افراد متخصص انجام شود.
✅ حنا را رقیق کنید و بر کل بدن بمالید بعد از چند دقیقه شستشو دهید.
✅ استراحت: استراحت کافی در بهبود آبلهمرغان مؤثر است.
در ضمن لازم است که از خوراکیهای با طبع گرم استفاده نشود و از غذاهای سرخکرده، فست فود، چرب و شور باید پرهیز کرد.
✍ ادامه دارد...
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
🌘This is what happened to the total solar eclipse in Canada on April 8, 2024 🌘 این چیزی است که در
فراموش نکنید : اولین واکسن کرونا در میانه ی
یک خورشید گرفتگی در 14 دسامبر 2020 معرفی و تایید و تزریق شد.
1211 روز قبل از آن یک خورشید گرفتگی در سال 2017 رخ داد
و
1211 روز پس از آن در 8 آوریل 2024 باز هم #خورشید_گرفتگی رخ می دهد.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
وقتی دوستی ناراحته و مشکلی داره و میاد سراغ ما واسه درد دل کردن؛
۱. سعی نکنیم با شوخی و عوض کردن جو، خوشحالش کنیم. در بسیاری از مواقع آدمها نیاز به همراهی دارن، نه شادی. "اون الان نیاز به شاد شدن نداره".
۲. فوری سراغ پیدا کردن راه حل واسه مشکلش نریم!
+ بیشتر آدمها راه حل رو بهتر از ما میدونن، نیاز به توجه، شنیده شدن و درک شدن پر رنگتره.
۳. بحث رو به خودمون، احساساتمون و مشکلاتمون برنگردونیم.
+ درد رو با درد نمیشه شست. فقط دردی به دردهاش اضافه میشه.
۴. مشکلاتش رو کم ارزش جلوه ندیم و سعی نکنیم بگیم "خیلیها به این درد گرفتارن".
+ اینکه چیزی نیست بابا!، برو خدا رو شکر کن باز...!، تو هم خوشی زده زیر دلتها!.
ناارزندهسازی درد، درد رو تشدید میکنه و آدم رو ضعیف جلوه میده.
۵. به دنبال مقصر نگردیم!
+ تقصیر خودته دیگه!، از بس که...
+ دیدی گفتم!، حرف گوش نمیدی که!
+ همهش تقصیر اونه، فلان فلان شدهی...
📌 حس درک نشدن یه آدم رو شدیدا بالا میاره.
۶. فوری به دنبال نصیحت کردن نباشیم!، حتی اگه از روی عشق و علاقهست.
📌 "لذت درک شدن خیلی بهتر از لذت دوست داشته شدنه...".
۷. با صادر کردن حکمهای کلی بیرحمانه، نمک روی زخم گوینده نپاشیم.
📌 اکثرا این “درک شدن” بوده که به رفاقت من با آدما عمق داده، اینکه طرف مقابلم سعی کرده گوش کنه، درک کنه و لزوما نخواد حکم صادر کنه.
و ۸؛ در مواجهه با احساساتش فوری به هم نریزید و سعی نکنید جلوی گریه کردنش رو بگیرید؛
📌 برونریزی احساسات بخش طبیعی تجربه هر تنش و اضطرابیه. مشکل زمانی ایجاد میشه که به جای بروز احساسات، دائم سرکوبشون میکنیم.
✍ مخلص کلام اینکه؛
"دوست داشتن خیلی به دردی نمیخوره وقتی که پشتش، درک کردن، فهمیدن، احترام و پذیرش نباشه".
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
آخر و عاقبت همه ی اونایی که هیشکیو نمیپسندن همینجوری میشه که تهش زن یکی مثل سلمان میشن 😁 ✍ نون خ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دو دقیقه از خنده منفجر بشین 🤣
امان از دست سلمان 🤦♀😁
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
هر روز با خیال آدمایی داریم زندگی میکنیم که یا دوستشون داشتیم و داریم
و یا ازشون خیانت دیدیم ، ضربه خوردیم ، جدا شدیم ...
به یادشون قدم میزنیم
به یادشون آهنگ گوش میدیم
دلیلِ سیگاری شدنمون میشن...
دلیل گریه هامون میشن
شبا بخاطر هجوم افکار تا صبح بیداریم
میشن دلیلِ نوشته هامون، دلیلِ حال بد و خوبمون !
ما خاطره ی آدما رو بیشتر از حد مصرف میکنیم
واسه همین تو رابطه با آدمای بعدیِ زندگیمون اُوردوز میکنیم و تمام...
✍ نفر بعدی
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
🔻با اتباع خارجی ازدواج صوری نکنید! مدیر کل امور اتباع و مهاجرین خارجی استانداری فارس: برخی از اتب
🔻بکار گیری اتباع بیگانه در استان زنجان ممنوع است
🔹رئیس کل دادگاههای عمومی و انقلاب زنجان: کارفرمایانی که از اتباع خارجی فاقد پروانه به کار گیرند، معادل ۵ برابر حداقل دستمزد روزانه جریمه خواهند شد.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
تدابیر درمان #آبله_مرغان ✍ نسخه دوم ✅ استفاده از برخی گیاهان ضدالتهاب: گیاهانی مانند عصاره آلوئه
⭕️ تدابیر درمان #آبله_مرغان
✍ نسخه سوم
👈 برای خارش و درد تاول های پوست سر، مقداری سدر و ماست و شاتره و گل ختمی را ترکیب کرده و ماحصل را روی سر گذاشته تا چند ساعتی بماند سپس بشویید. برای تب های شدید هم پاشویه با نمک دریا و گلاب است.در طول درمان بیماری حداقل پوشش را داشته باشید و از لباس های نخی و آزاد استفاده کنید.بهترین کار در بیماری آبله مرغان استفاده از مواد غذایی است که در دسته سردی ها و خنکی ها گنجانده میشوند و به شدت از خوردن هر نوع مواد غذایی گرم اجتناب کنید.
✅ شربت اسفرزه
✅ روغن مالی بدن با روغن هایی مثل بنفشه و روغن بادام شیرین
🍵 درمان خوراکی: سوپ ماش و گشنیز، آش جوجه خروس با آب لیمو ترش، لعاب به دانه
🍃 درمان گیاهی: شیر خشت یا بید خشت میل کنید، شربت تمشک بسیار مفید است.
🍷 درمان با شربت ها: شربت تمشک
شربت خاکشیر و اسفرزه و تخم خرفه
🍹 درمان با آبمیوه: هندوانه، لیمو ترش، سیب، گلابی
🌪 پارچه ای روی بیمار بندازید و بخور عنبرالنسا بدید ( در طول روز تکرار شود)
💧شستشوی بدن با آب جوش شیرین
✍ ادامه دارد...
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
قبلن یه سری لباسهامو نمیپوشیدم چون میگفتم حیفه!
الان ولی تمام لباسهامو میپوشم چون حیف فقط جوونی و عمر آدمه!
از وسایلتون استفاده کنین! چون اونا نباید بیشتراز شما عمر کنن!
✍ ماشای روسری گشنگ 😎
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
✍ امام علی(ع) در وصیت خود به فرزندشان امام حسن(ع) فرمودند:
🌸 باید برای خود آن چیزی را (از خدا) بخواهی که جمال و نیکی آن برایت بماند و و بال و آزارش از تو دور ماند. مال و ثروت برای تو نمیماند و تو نیز برای آن نخواهی ماند.
📚 بحار الأنوار: 77 / 205 / 1 منتخب میزان الحکمة: ۱۹۸
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
⭕️ تدابیر درمان #آبله_مرغان ✍ نسخه سوم 👈 برای خارش و درد تاول های پوست سر، مقداری سدر و ماست و شاتر
🔻تدابیر درمان #آبله_مرغان
✍ نسخه چهارم
👈 احتمال ابتلای کودکان 2تا6 سال به آبله مرغان زیاده. دونه های آبله مرغان شبیه تاول آب دارن. هر دونه ای به بدن بچه دیدین قلبتون نریزه.
✍ راههای دیگر کم شدن خارش و بهبود:
🔴 به کودکانی که آبله مرغان میگیرند سوپ جعفری بدهید. چون سوپ جعفری سریعتر دانه ها را از بین میبرد.
🔴 سوزاندن خاکشیر و عنبرالنسارا با اسفند روی آتش درمحیط خانه اگر کودک آلرژی ندارد
برای از بین بردن دانه ها عالیست
🔴 شستشوی بدن با آب و جوش شیرین
🔴 مصرف شیرخشت
🔴 شربت خاکشیر و شربت تمشک هم برای رفع آبله مرغان بسیار مفید است
👌50 تا 100 گرم گل اسطوخودوس را در یک لیتر آب، دم کرده روزی 3 بار و هر بار 9 قطره به مریض داده شود
👈 نکته: اگر فرزندتان آبله مرغان گرفت بهتره بعد از بهبود بالش او را دور بیندازین، چون عامل انتقال ویروس آبله مرغان به دیگرانه. برای بزرگسالان در بیماری زونا یا آبله مرغان بزرگسالی همه موارد بالا قابل استفاده اس ( در پست بعدی ، نسخه #زونا رو میذاریم )
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
🔴 آیا به این فکر کرده اید که چگونه در طول 50 سال، آبله میمون از چند کشور آفریقایی هرگز خارج نشد ، ام
#زونا به انگیسی Shingles، در دسته بیماری های عفونی قرار می گیرد. از دهه های گذشته تا کنون این بیماری ابتدا با نشانه های #آبله_مرغان خود را نشان می دهد.
بیماری زونا یک بیماری پوستی است. علائم این بیماری تاولهای پوستی است که با درد زیاد، سوزش و خارش همراه هستند. بیشتر در یک سمت بدن، در بالا تنه، گردن یا صورت ظاهر می شوند.
ویروسی که زونا را ایجاد می کند، همان ویروسی است که آبله مرغان را ایجاد می کند. این ویروس دفعه اول که وارد بدن می شوند، فرد را مبتلا به آبله مرغان می کند.
هنگامی که فرد بهبود یافت، ویروس به صورت غیر فعال در بدن او باقی می ماند و سالها بعد به دلایل مختلف ممکن است فعال شود و این بار فرد را دچار زونا کند.
بنابراین اگر در بزرگسالی به زونا مبتلا شدید به این معنی است که در کودکی آبله مرغان گرفته بودید.
علت اینکه دو بیماری زونا و آبله مرغان همزمان بدن فرد را اشغال می کنند، دست داشتن یک نوع ویروس در هر دو است.
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
⭕️ احساس درد در میان بیماران متفاوت است، در یک سری از بیماران درد همیشگی و در دسته دیگر درد گاهی اوقات به سراغ بیمار می آید.
⭕️ چند هفته که از بروز نشانه های ذکر شده گذشت، گروهی از تاولهای چرکین قرمز رنگ در پوست مشاهده می شوند که سطح پوست را ملتهب می کند.
تاولها یک هفته ای خشک می شوند. ممکن است، همزمان با ظهور تاولها، تب، خستگی و یا سردرد هم برای بیمار اتفاق بیفتد.
❌ در بیماری #زونا فرد بیمار ناقل ویروس #واریسلا_زوستر است و تا زمانی که نشانه ها کاملا از بین نرفته است می تواند افرادی را که تا به حال آبله مرغان نگرفته اند مبتلا نماید.
❌ زونا تا زمانی که فرد بیمار روی تاولهای پوستی خود را پوشانده باشد منتقل نمی شود. ویروس زونا تنها در صورتی منتقل می شود که مایع داخل تاول فرد با پوست شما تماس پیدا کند.
✍ اگر چنانچه شما تا کنون #آبله_مرغان نگرفته باشید چون این ویروس برای بار اول وارد بدنتان می شود احتمالا آبله مرغان می گیرید.
اگر قبلا آبله مرغان گرفته باشید، چون این ویروس برای بار دوم واردن بدنتان می شود، ممکن است زونا بگیرید.
✅ فردی که در خانه آبله مرغان یا زونا می گیرد، باید لباس هایش جدا شسته شود تا باعث سرایت به دیگران نشود.
✍ ادامه دارد...
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini