✅ بهترین فرم خوابیدن 👇 👈 ابتدا کمی روی پهلوی راست دراز بکشید و بعد روی پهلوی چپ بخوابید و زمانی هم که قصد بیدارشدن دارید, مدتی به‌ پهلوی راست دراز بکشید یعنی ابتدا و انتهای خواب باید به‌سمت راست بدن صورت پذیرد. ❌ در برخی از زمان‌ها خوابیدن مانند ما بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب), بین نماز مغرب و عشاء, بعد از نماز عصر کراهت دارد و 💥 بهترین #ساعت_خواب بعد از نماز #عشا و صرف #شام است. 😴 زمان خواب کل بدن باید به‌ سمت #قبله باشد, گذاردن دست زیر گونه‌ها, باز گذاشتن لب‌ها هنگام خواب (برای خروج بخارات معده از دهان), گذاشتن پنبه در گوش, توالت رفتن قبل از خواب, وضو گرفتن قبل از خواب و مسواک زدن قبل از خواب توصیه شده است. ❌ تنها خوابیدن (به‌شدت نهی شده است، تا حدی که پیامبر می‌فرمایند کسی که تنها بخوابد #ملعون است), خوابیدن روی بامی که دیوار نداشته باشد, خوابیدن با دست و دهان کثیف و نشسته, خواب روی شکم (خواب شومی است و در روایت آمده اگر کسی روی شکم خوابید او را بیدار کنید چون خواب ابلیس است). 🌷خداوند متعال بدن اصحاب کهف را در حالت خواب به سمت راست و چپ حرکت می‌داد: «وَتَحْسَبُهُمْ أَيْقَاظًا وَهُمْ رُقُودٌ وَنُقَلِّبُهُمْ ذَاتَ الْيَمِينِ وَذَاتَ الشِّمَالِ وَكَلْبُهُم بَاسِطٌ ذِرَاعَيْهِ بِالْوَصِيدِ لَوِ اطَّلَعْتَ عَلَيْهِمْ لَوَلَّيْتَ مِنْهُمْ فِرَارًا وَلَمُلِئْتَ مِنْهُمْ رُعْبًا»؛ [۲۰] 🌷 «و (اگر به آنها نگاه مى‌کردى) مى‌پنداشتى بيدارند؛ در حالى که در خواب فرو رفته بودند! و ما آنها را به سمت راست و چپ مي‌گردانديم (تا بدنشان سالم بماند). 👌۳ تا هایلایت های سبک زندگی سالم را حتما در اینستاگرام مطالعه کنید👇 🆔 @dr_alma_hosseini #دکتر_آلما_حسینی 🍏 @Dr_AlmaHosseini #خواب_صحیح

👆 وضعیت خوابیدن اشتباه ❌ #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #خواب #قبله

🎥 صحبت های #مینو_محرز درباره واکسن کرونا در صبحانه ایرانی: فقط یک مقدار #ایمنی را بالا می‌برد و جلوی ابتلا را نمی‌گیرد! فقط یک راه برای جلوگیری از کرونا وجود دارد... #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #واکسن #ماسک #کرونا

🔴 حرفهای اخیر #بیل_گیتس، درباره «قریب‌الوقوع بودن پندمی جدید، و لزوم سرکوب آزادی بیان برای کنترل آن»، نه غیرمنتظره است و نه جدید. آنها بارها برای ایجاد موج جدید بیماری (در جهت کاهش جمعیت و ریست اقتصادی جهان) تلاش کرده، و برنامه‌های خود را رسماً و علناً اعلام کرده‌اند. 🔹البته بعضی از برنامه‌های آنها، بخاطر اطلاع‌رسانی آزاداندیشان، شکست خورد و به نتیجه نرسید. 🔹به عنوان نمونه بیل گیتس درباره همه‌گیری فرمی از آبله حرف زده بود؛ اما برنامه آنها برای آبله میمونی به نتیجه نرسید؛ و آن عملیات را متوقف کردند. 🔹امیدوارم این دفعه هم سرشان به سنگ بخورد. 🔗https://www.naturalnews.com/2023-01-11-next-pandemic-bill-gates-censorship-internet-insanity.html #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #پاندمی #کرونا #نظم_نوین_جهانی #آبله #کاهش_جمعیت