🩺دکتر آلما حسینی🍏
. خداحافظ ای ماه محرم💔 ▪️و.... صفر.... و بوی #اربعين.... ▪️و صدای گام
.
🌙ماه صفر دومین ماه #قمری است که برای نامگذاری آن دو دلیل ذکر میشود:
1⃣ نخست این که از #صُفْرَة به معنای #زردی گرفته شده، زیرا زمان انتخاب نام با فصل #پاییز و زرد شدن برگ درختان مقارن بوده است.
2⃣ دلیل دوم این که از #صِفْر به معنای #خالی گرفته شده است، چرا که با پایان یافتن ماههای #حرام (رجب، ذی القعده، ذی الحجه و محرم) قبایل بار دیگر وارد جنگ میشدند و شهرها خالی میشد.
✍معروف است که #صفر ماهی #منحوس است. در چرایی منحوس بودن ماه صفر دلایلی از جمله رحلت پیامبر اکرم صلوات الله علیه، شهادت امام حسن علیهالسلام و امام رضا علیهالسلام در این ماه را ذکر میکنند.
👈همچنین ابتدای ماه صفر با ورود #کاروان_اسرا به شهر شام مصادف است، و نیز آغاز #جنگ_صفین در نخستین روز صفر بوده است.
❌در برخی از روایات اسلامی آمده است که مسلمانان از انجام کارهای #مهم در ماه صفر، پرهیز و برای دفع آفات و بلایای این ماه بسیار #صدقه دهند. به همین دلیل مسلمانان از این ماه به عنوان ماهی #نحس و #بد_یمن یاد میکنند، چرا که در این ماه #وحی قطع میشود.
✨ حضرت علی علیهالسلام در این مورد فرموده است: با رحلت پیامبر صلواتاللهعلیه چیزی قطع شد که با فوت هیچ احدی قطع نشد.
✅ #نشر_دهید
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
🖤 آداب شب اول #ماه_صفر
روزهای ابتدایی ماه صفر مصادف با وارد شدن کاروان کربلا به شام همچنین بیانات و سخنرانیهای کوبنده «حضرت زینب سلام الله علیها است، لذا بزرگان دین برعزاداری برای «امام حسین علیهالسّلام »
گریه و اندوه به خاطر ظلمی که بر خاندان «سیدالشهدا (ع)» انجام شده ،در ماه صفر بسیار تاکید کردهاند.
✍ نماز شب اول ماه صفر:
در شب اول ماه صفر سفارش به خواندن نمازی دو رکعتی شده است که در رکعت اول پس از سوره حمد، سوره فتح و در رکعت دوم پس از سوره حمد، سوره اخلاص خوانده شود، همچنین پس از این نماز، به گفتن ذکر ۱۰۰ مرتبه صلوات بر محمد و آل محمد و ۱۰۰ مرتبه لعن بر آل ابی سفیان و صد مرتبه استغفرالله ربی و اتوب الیه، که ثواب بسیار زیادی دارد سفارش شده است.
✍ دعایی از محدث بزرگ مرحوم «فیض کاشانی» نقل شده که مستحب است هر روز ۱۰ مرتبه قرائت شود:
✨ «یا شَدیدَ الْقُوی وَیا شَدیدَ الْمِحالِ یا عَزیزُ یا عَزیزُ یا عَزیزُ ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنی شَرَّ خَلْقِکَ یا مُحْسِنُ یا مُجْمِلُ یا مُنْعِمُ یا مُفْضِلُ یا لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ سُبْحانَکَ اِنّی کُنْتُ مِنَ الظّالِمینَ فَاسْتَجَبْنا لَهُ وَنَجَّیْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَکَذلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنینَ وَصَلَّی اللّهُ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِهِ الطَّیِّبینَ الطّاهِرینَ،✨
👈یعنی: ای سخت نیرو، وای سختگیر ای عزیز،ای عزیز،ای عزیز
خوارند از بزرگیات همه خلقت. پس کفایت کن از من شرّ خلق خودت را،ای احسان بخشای نیکوکارای نعمت بخشای عطا دِهای که معبودی جز تو نیست منزّهی تو به راستی من از ظالمانم. اجابت کردیم برایش و نجاتش دادیم از غمّ و همچنین نجات دهیم مؤمنان را، و رحمت کند خدا بر محمّد و آل پاک و پاکیزهاش».
✍ با فرارسیدن شب اول #ماه_صفر نیز اذکاری سفارش شده که از جمله آنها «سه مرتبه اللّهُ اَکْبَر، سه مرتبه لا إلهَ الَّا الْلّه و سپس بگوید: اَلْحَمْدُ لِلّهِ الَّذی أذْهَبَ شَهْرَ کَذا وَ جاءَ بِشَهْرِ کَذا».
التماس دعا🤲
#نشر_دهید
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
8.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ عوارض #کورتیزول بالا
آیا میدانستید که خواب دیرهنگام میتواند سطح کورتیزول بدن شما را به شدت افزایش دهد؟
این افزایش میتواند منجر به مشکلات جدی مانند کیست تخمدان، یبوست، ریزش مو و حتی #ناباروری شود.
برای حفظ سلامتی و جلوگیری از این مشکلات، به #خواب زودهنگام اهمیت دهید.
✅ آگاهی را #نشر_دهيد
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
👆👆👆
🔰سرما فواید شگفتانگیزی برای بدن دارد که بسیاری از افراد از آن بیخبرند.
1. افزایش #متابولیسم و کاهش وزن: در سرما، سلولها برای تولید گرما، قند و چربی بیشتری میسوزانند. این فرایند باعث فعال شدن چربی قهوهای و افزایش #ترموژنز میشود که به کاهش وزن کمک میکند.
2. تحریک #اوتوفاژی (پاکسازی سلولی): سرما یک استرس مفید برای بدن ایجاد میکند که سلولها را وادار به حذف اجزای معیوب و بازسازی میکند. این فرایند به جوانسازی بدن و پیشگیری از بیماریها کمک میکند.
3. کاهش التهاب و تسکین درد: سرما میزان پروتئینهای التهابی مانند TNF-α و IL-6 را کاهش میدهد و با افزایش ترشح اندورفین، دردهای مزمن و التهابی را تسکین میدهد.
4. کاهش #استرس و #اضطراب: سرما باعث تنظیم عملکرد سیستم عصبی سمپاتیک شده و سطح #کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش میدهد. در نتیجه، احساس آرامش بیشتری ایجاد میشود.
5. تقویت سیستم ایمنی: قرار گرفتن در معرض سرما، عملکرد سلولهای کشنده طبیعی (NK Cells) را بهبود میبخشد و مقاومت بدن را در برابر #عفونتها و حتی سرطان افزایش میدهد.
👌سرما نهتنها دشمن نیست، بلکه یک عامل طبیعی برای تقویت بدن، کاهش التهاب و افزایش طول عمر است.
شاد و سلامت باشید 🌱
#آگاهی را #نشر_دهید
#دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
👆👆👆👆👆
☠️جانسون و جانسون آگاهانه پودر بچه حاوی مواد سرطان زا فروخت👹😱
قطعا همتون محصولات برند معروف جانسون رو میشناسید از پودر بچه ، شامپو بچه و....
چقدم بعضیا کلاس میذاشتن که ما برند ایرانی استفاده نمیکنیم 😒
☠در جربان باشید نه تنها این پودر بلکه تمام پودرها سرطان زا هستند
#جانسون_و_جانسون، محصول #پودر_بچه خودش رو در سال ۲۰۲۰ از بازار آمریکای شمالی و در سال ۲۰۲۳ از سایر بازارها خارج کرد.
بر اساس حکم اعضای هیات منصفه دادگاهی در آمریکا، شرکت «جانسون اند جانسون» با به علت سرطان زا بودن پودر نظافت کودک خود غرامت میلیاردی پرداخت کرد.
دادگاه یادشده که در سنت لوئیس آمریکا واقع است، شرکت جانسون اند جانسون را به پرداخت غرامت 4.69 میلیارد دلاری به 22 زن محکوم کرد.
این زنان مدعی شده بودند گرد نظافت بچه این شرکت حاوی آزبست بوده و استفاده از آن منجر به ابتلا به #سرطان_تخمدان می شود.
این اولین بار نیست که دادگاهی با این موضوع بر علیه شرکت جانسون اند جانسون برگزار شده، اما تا به حال محکومیت این شرکت به پرداخت چنین غرامت سنگینی سابقه نداشته است.
درحالیکه جانسون و جانسون امیدوار بود بیش از ۶۰ هزار شکایت مربوط به سرطانزایی محصول پودر بچه (پودر تالک) خود را در آمریکا حلوفصل کند، شکایات جدیدی در بریتانیا علیه این شرکت مطرح شد
یک موسسه حقوقی در بریتانیا به نمایندگی از ۱۹۰۰ شاکی به جانسون و جانسون اشکایتی را علیه این شرکت ثبت کرد
پس از شش هفته بررسی شهادت این شرکت و شاکیان، اعضای هیات منصفه دادگاه به مدت هشت ساعت موضوع را بررسی کردند و این شرکت را در مجموع به پرداخت 4.69 میلیون دلار غرامت محکوم کردند. جانسون اند جانسون در این دادگاه به 40 سال مخفی کردن اسناد مربوط به تولید گردهای نظافت بچه خود با استفاده از مواد #سرطان زا هم محکوم شد.
✅ جایگزین سالم پودر بچه رو در پست های بعدی معرفی میکنیم 😊
✍ آگاهی را #نشر_دهید.
🚫 نشر مطالب ، بدون ذکر لینک و یا آیدی کانال، جایز نمی باشد.
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
🌙🦂 #قمر_در_عقرب ❌ عده ای میگن مثلا فلان روز #قمر_در_عقرب هست ، پس به مسافرت نرید یا ازدواج نکنید و
46.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️آیا #ماه_صفر #نحس و سنگینه
✍ محمد علی
✅ آگاهی را #نشر_دهید
❌فریب #بلاگر ها را نخورید!
مطالب کانال #فرکانس ما هم در این مورد مطالعه بفرمایید ⤵️
https://eitaa.com/Alma_frequency/1875
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
7.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ اشتباه رایج 👇
در خونریزی های بینی سر رو به عقب خم نکنید ....
آگاهی را #نشر_دهید
#تدابیر_اورژانسی
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید 👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
👆👆👆👆
وقتی صحبت از درمان #ناباروری مردانه میشه، ذهن اغلب افراد به سمت دارو، تغذیه یا روشهای کمکباروری میره؛ اما مطالعه متاآنالیز تازه در مجله Sports Health نشون داده که انواع خاصی از تمرینات ورزشی میتونن کیفیت #اسپرم، احتمال #بارداری و حتی نرخ تولد زنده رو بهطور چشمگیری افزایش بدن.
📌در این تحقیق، تأثیر پنج نوع مختلف #ورزش بر ناباروری مردانه بررسی شده. این ورزشها شامل:
1️⃣ورزش ترکیبی هوازی و مقاومتی (CET)
2️⃣ورزش هوازی با شدت متوسط (MICT)
3️⃣تمرین مقاومتی (RT)
4️⃣تمرین هوازی با شدت بالا (HICT)
5️⃣تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT)
💡 نتایج این مطالعه نشان دادند که:
📌۱. بیشترین تأثیر بر افزایش نرخ بارداری (Pregnancy Rate):
- ورزش ترکیبی هوازی+مقاومتی (CET): ریسک نسبی بارداری ۲۷.۸ برابر بیشتر نسبت به گروهی که ورزش نکردند.
👈 مثال:تصور کن زوجی چندین ساله تلاش کردن برای بچهدار شدن ولی موفق نشدن. مرد خانواده با یک برنامه ورزشی منظم که شامل #پیادهروی_سریع و #تمرینات_مقاومتی (مثل دمبل زدن یا تمرین با وزن بدن) هست، شروع میکنه و در عرض چند ماه کیفیت اسپرم و احتمال بارداری همسرش افزایش قابلتوجهی پیدا میکنه.
📌۲. بالاترین تأثیر بر نرخ تولد زنده (Live Birth Rate):
- تمرین هوازی با شدت متوسط (MICT) مؤثرترین بوده.
👈مثال: مردی که دو بار همسرش دچار #سقط شده، با شروع تمرینات منظم مثل ۳۰ دقیقه #دوچرخه/سواری یا #پیادهروی_تند در روزهای هفته، باعث بهبود محیط اسپرم و سلامت کلی میشه، تا جایی که بارداری بعدی با موفقیت به تولد منجر میشه.
📌۳. تأثیر بر کیفیت اسپرم و کاهش التهاب و #استرس اکسیداتیو:
ورزش ترکیبی در تمام شاخصها بهترین بوده، بعد از اون MICT و سپس تمرینات شدید.
👈 مثال: آزمایش اسپرم نشون داده که تحرک و #مورفولوژی اسپرم یک مرد پایین بوده. با اجرای برنامه منظم ورزش ترکیبی (هفتهای ۴ جلسه: دو روز تمرین مقاومتی + دو روز هوازی)، نه تنها اسپرم بهبود پیدا میکنه بلکه شاخصهای التهابی و استرس در مایع منی هم کاهش مییابد.
🌱بنابراین اگر مشکل ناباروری مردانه دارید یا در مسیر درمان هستید، اضافهکردن ورزش منظم و هوشمندانه به سبک زندگی میتونه تفاوت بزرگی ایجاد کنه. بهویژه ترکیب ورزشهای هوازی و مقاومتی (CET) بهعنوان مؤثرترین مداخله در این مطالعه شناخته شده
❌ #نشر_دهید با ذکر لینک کانال ❌
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
.
⚠️بعداز کلاهبرداری تماس به عنوان برنده شدن تو قرعه کشی، حالا با ترسوندن باطل شدن بیمه ، کلاه مردمو برمیدارن!
دوستان توجه داشته باشین به هیچ عنوان با درخواست های تلفنی یا پیامکی هیچ پولی واریز نکنید میخواد از هرجا باشه
متاسفانه شیادها هر روز روش های جدیدی برای برداشتن کلاه ملت ابداع میکنن
👈#نشر_دهید
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
⤴️⤴️⤴️⤴️
بیش از ۵۰٪ از بزرگسالان روزانه #مکملهایی را برای همه چیز، از سلامت روده گرفته تا طول عمر، مصرف میکنند - و این در حال نابود کردن بدن ماست.
♨️صنعت مکملها محبوبیت زیادی پیدا کرده است و میلیونها نفر به قرص و پودر روی آوردهاند. با این حال، تحقیقات فزایندهای یک جنبهی منفی نگرانکننده را نشان میدهد: آسیب #کبدی مرتبط با مکملها در حال افزایش است.
⚠️کارشناسان هشدار میدهند که ترکیبات خاصی مانند عصاره #چای_سبز، #آشواگاندا و #برنج_مخمر_قرمز میتوانند سمی باشند، به خصوص هنگامی که در دوزهای بالا یا مخلوط با سایر مواد مصرف شوند.
❌برچسبگذاری نادرست، آلودگی و تولید غیرمجاز به خطرات میافزاید و مصرفکنندگان را از خطرات احتمالی بیاطلاع میگذارد. در نتیجه، آسیبهای کبدی مرتبط با مکملها افزایش یافته است و برخی موارد منجر به لیست #پیوند شده است.
🚫با وجود جذابیت آنها، کارشناسان تأکید میکنند که مکملها هرگز نباید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم شوند.
❗️در حالی که برخی، مانند #اسید_فولیک برای #بارداری و #امگا ۳ برای سلامت قلب، مزایای اثباتشدهای ارائه میدهند، بسیاری از ادعاها فاقد شواهد محکمی هستند.❗️
❌مصرف بیش از حد - بیش از حد توصیه شده - میتواند عوارض جانبی شدیدی از جمله مشکلات #گوارشی، #فشار_خون بالا و حتی آسیب به اندامها ایجاد کند. از آنجایی که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مکملها را به اندازه داروها سختگیرانه تنظیم نمیکند، تحقیق در مورد منابع معتبر، مشورت با متخصصان مراقبتهای بهداشتی و اولویت دادن به غذاهای کامل نسبت به قرصهای تأیید نشده بسیار مهم است. در نهایت، سلامتی واقعی از #تغذیه متعادل، #ورزش و زندگی آگاهانه (لایف استایل)حاصل میشود - نه مکملهای سریعالاثر امام پر ضرر!
✅ آگاهی را #نشر_دهيد
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
.
⭕️برخی داروهای #ضد_بارداری میتوانند خطر #سکته_مغزی و قلبی را افزایش دهند
▪️محققان دانمارکی دریافتند برخی داروهای ضدبارداری هورمونی با افزایش خطر #حمله_قلبی و سکته مغزی مرتبطاند؛
✍محققان دریافتند بیشترین خطر سکته مغزی و قلبی از محصولات حاوی #استروژن، بهویژه #حلقه_واژینال و #چسب_پوستی، ناشی میشود. حلقه واژینال خطر حمله قلبی را ۳.۸ برابر افزایش میدهد و چسب پوستی نیز باعث افزایش ۳.۴ برابری سکته مغزی #ایسکمیک میشود.
❌همچنین قرصهای ضدبارداری ترکیبی استروژن و #پروژسترون با دوبرابر خطر سکته مغزی ایسکمیک و حمله قلبی بیشتر همراه بودند. داروهای ضدبارداری که فقط حاوی پروژسترون هستند، ازجمله #قرصها و #ایمپلنتها، نیز خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد اما نسبت به قرصهای ترکیبی خطر کمتری دارند.
✅ آگاهی را #نشر_دهید
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
⭕️درد قفسه سینه از #حمله_قلبی است یا معده؟ 👈اگر در ناحیهی قفسه سینه احساس درد دارید، ممکنه این درد
1.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر #قفسه_سینه درد گرفت، احتمال #سکتهی_قلبی بسیار زیاده
✅ با این ۳ حرکت ' بیمار رو از مرگ نجات بدید🤝
#نشر_دهید
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini