با شریک عاطفی خود ورزش کنید!👨‍❤️‍👨 ◽️تحقیقات جدید نشون داده زمانی که افراد با شریک عاشقانه خود ورزش می‌کنند، در مقایسه با زمانی که به تنهایی ورزش می‌کنند، احساسات مثبت‌تری را در طول ورزش و در طول روز تجربه‌ می‌کنند و پیوند عاطفی بین آنها افزایش می‌یابد ◽️بعلاوه ورزش با شریک عاطفی، بهره وری از تمرینات و حرکات جسمی را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند تا به هدف تناسب اندام خود برسید 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

😨 رییس انجمن #آلزایمر ایران: یک میلیون نفر در کشور به آلزایمر مبتلا هستند وسن ابتلا به آلزایمر(دمانس و زوال عقل) در کشور بسیار پایین آمده و تشخیص زودهنگام و انجام تست می‌تواند روند پیشروی ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. پیش بینی می‌شود که تا سال ۲۰۳۰ تعداد مبتلایان به زوال عقل به ۷۸ میلیون نفر برسد.

آلزایمر، ماحصل سبک زندگی اشتباه ، #تغذیه ناصحیح ، عدم #ورزش و بی تحرکی ؛استفاده از شکر و قند مصنوعی و  محصولات آن و....می باشد.

🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

💟 پیامبر خدا صلی الله علیه وآله: 👌پنج چیز، #فراموشی را از میان میبرد و بر #حافظه میافزاید و #بلغم را نیز میبرد: مسواک زدن( با چوب اراک و مواردی که در روایات سفارش شده ) روزه گرفتن، قرائت قرآن، و خوردن عسل و کندر ⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

🤔 نکند فکر میکنید #اسکل نام نوعی پرنده ای است که یادش میرود دانه هایی که برای زمستان جمع کرده کجا گذاشته است؟ و در اصطلاح به انسان‌های کودن و احمق و #فراموشکار گفته می‌شود؟! ⁉️ اما آیا به این فکر کرده اید که ممکن است این فقط یک اصطلاح غیر واقعی باشد ؟! 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

تحقیقات جدید نشان داده که به میزان شش دهم از مقالات موجود بر روی ویکی‌پدیا (wikipedia)، حاوی اشتباهات فراوانی است. نتایج این تحقیق درباره اطلاعات این سایت پیرامون شرکتی، نشان داد که 60 درصد از مقالات، اشتباهات واقعی داشتند. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

☠️ عامل اصلی وحشتناک ترین بیماری قرن ( #آلزایمر) را بیشتر بشناسید . ✍️ قسمت اول 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

☠️ عامل اصلی وحشتناک ترین بیماری قرن ( #آلزایمر) را بیشتر بشناسید . ✍️ قسمت دوم 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

💥باز میگم می خواهد هر کسی خوشش بیاید یا نه (من دنبال فالور یا محبوب شدن نیستم): 🎯💯 #اسرائیل بزرگترین سازمان تروریستی جهان است و نژاد پرست ترین و آپارتاید ترین کشور دنیا است ! و اگر تا الان این را متوجه نشدید ، صد در صد ذهن تان توسط شبکه های اجتماعی ، تلویزیون و.... به غلط برنامه نویسی شده ! از برنامه غلط ذهن تان بیایید بیرون و سر تان را از باکسی که برای دیدتان تعیین شده است بیرون بکشید و حقیقت را ببینید ! کورکورانه آنچه را که در اینجا می خوانید باور نکنید - وقت بگذارید / تحقیق کنید ! 📢 اگر دوست داشتید برای دوستان و آشنایان خود ارسال کنید ! 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴ 🫁           به این تکنیک تنفسی، #تنفس_مربعی گفته میشود که👇 ▫️ضربان قلب شما را کاهش می دهد ▫️ذهن شما را آرام می کند ▫️باعث قدرت خلاقیت و تمرکز می شود + دم و بازدم هر دو از بینی  ‌  🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini