✍️ میدونید که ما انواع مختلف #چاقی داریم. بعضیا فقط از ناحیه شکم چاق میشن و بعضیا در نواحی مختلف چاق میشن ولی شکم‌شون چاق نمیشه. خب یه خبر بد دارم برای اونایی که از ناحیه شکم چاق میشن! ما در در ناحیه #شکم دو نوع چربی داریم. یکی زیر پوست و یکی زیر ماهیچه شکم. حالا سوال.‌ آیا افزایش ‏این #چربی‌ها با #زوال_عقل و احتمال ابتلا #آلزایمر ارتباط داره؟ لازمه بدونید کلا چاقی با زوال عقل ارتباط داره ولی اینکه چه نوع چاقی‌ای چقدر باعث افزایش احتمال زوال عقل میشه سوال مهمیه. یک گروه پژوهشی اومده با بررسی ده هزار تصویر MRI ‏و استفاده از هوش مصنوعی و چند ابزار دیگه فهمیده که اگر اینجور چربی‌ها رو دارید حداقل ۴برابر بیش از دیگران احتمال ابتلا به زوال عقل شمار تهدید می‌کنه. اوضاع برای خانم‌ها بدتره و ۴۰درصد به این احتمال افزوده میشه! چاره چیه؟ #اصلاح_تغذیه و سبک زندگی مناسب، #حرکات_اصلاحی و #ماساژ تخصصی که برای کاهش چربی شکم پیشنهاد میشه. منبع: 👇 https://www.aginganddisease.org/EN/10.14336/AD.2023.0820 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ ⁣⁣⁣⁣

🌱چه می‌شد اگر تنها با استشمام یک رایحه‌ی ساده مثل #نعناع، بتوان @حافظه را نجات داد؟ ✍ پژوهشی تازه و شگفت‌انگیز از محققان اسپانیایی نشان می‌دهد که منتول، ترکیبی معطر که در آدامس‌ها و پمادهای ضد درد یافت می‌شود، ممکن است سلاحی پنهان علیه #آلزایمر باشد. 👈در این تحقیق، موش‌هایی که ماه‌ها در معرض بوی #منتول قرار گرفتند، نشانه‌ای از زوال عقل نشان ندادند. 👈این یافته غیرمنتظره، دنیای پزشکی را به فکر فرو برده: آیا ممکن است بینی، دروازه‌ای تازه برای درمان مغز باشد؟ ✍دانشمندان کشف کردند که منتول نه تنها حافظه را تقویت می‌کند، بلکه به طرز معناداری سطح پروتئین التهابی IL-1β در مغز را کاهش می‌دهد؛ پروتئینی که در بروز التهاب‌های مضر عصبی نقش کلیدی دارد. جالب‌تر آنکه حتی موش‌های سالم هم با استنشاق این رایحه‌ی ساده، عملکرد شناختی بهتری از خود نشان دادند. این یعنی منتول فقط دارویی احتمالی برای بیماران نیست، بلکه شاید بهبوددهنده‌ای برای مغز همه‌ی ما باشد! 🔰مطالعات اخیر در حوزه نوروایمونولوژی نشان داده‌اند که ارتباطی پیچیده میان سیستم #بویایی و تنظیم ایمنی در مغز وجود دارد. رایحه‌هایی مانند منتول می‌توانند از طریق گیرنده‌های بویایی بر فعالیت سلول‌های T تنظیمی (Treg) اثر بگذارند و با کاهش تولید سایتوکاین‌های التهابی مانند IL-1β، التهاب عصبی را مهار کنند. این مکانیسم که در مدل‌های حیوانی آلزایمر مشاهده شده، نویدبخش توسعه درمان‌های غیردارویی و کم‌تهاجمی برای تقویت عملکرد شناختی و مقابله با بیماری‌های نورودژنراتیو است. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی 📌 لینک ورود به کانال : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

✍ کدام برنج برای دیابت خوب است؟ بهترین نوع برنج برای دیابتی ها #برنج_قهوه_ای است. برنج قهوه ای مواد معدنی، ویتامینها و فیبر بیشتری نسبت به برنج سفید دارد و از همین رو برای سلامت افراد دیابتی گزینه مناسب تری محسوب میشود. برج قهوه ای سرشار از آنتی اکسیدانهای متنوع است و از همین رو مصرف این برنج خطر ابتلا به دیابت بیماری های قلبی، #سرطان و #آلزایمر را کاهش میدهد. این برنج برای دستگاه گوارش مفید است و برای مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه میدارد. بررسی ها نشان میدهد که مصرف برنج قهوه ای به خاطر فیبر فراوانی که دارد به تنظیم قند خون در افراد دیابتی کمک میکند و مانع پیشرفت بیماری میشود در کنار آن میتوانید از برنج ایرانی باکیفیت نیز به مقدار محدود استفاده کنید ( مثلا ۴ یار در هفته) 🚫 نشر مطالب کانال، بدون ذکر لینک کانال جایز نمی باشد. ✍ این مبحث، ادامه دارد... #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. 🧠 آلزایمر: شاید اصلاً بیماری مغزی نباشد برای دهه‌ها، دانشمندان باور داشتند که بیماری #آلزایمر به دلیل تجمع پلاک‌های سمی پروتئین بتا-آمیلوئید در مغز رخ می‌دهد؛ پلاک‌هایی که با مختل کردن ارتباط میان نورون‌ها، به تدریج عملکرد مغز را از بین می‌برند و باعث از دست رفتن حافظه و قدرت شناخت می‌شوند. اما اکنون، یک نظریه‌ی تازه و تکان‌دهنده در حال بازتعریف درک ما از این بیماری است: آلزایمر ممکن است نه یک اختلال مغزی اولیه، بلکه نوعی بیماری #خود_ایمنی باشد. در بیماری‌های خودایمنی، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت‌های سالم خود حمله می‌کند. حالا پژوهشگران می‌گویند شاید همین اتفاق در مغز هم رخ می‌دهد: پروتئین بتا-آمیلوئید در اصل بخشی از سیستم دفاعی طبیعی مغز است و وظیفه دارد از سلول‌های عصبی در برابر ویروس‌ها و عوامل مهاجم محافظت کند. اما گاهی این سیستم دفاعی، توانایی تشخیص دقیق بین تهدید واقعی و سلول‌های سالم را از دست می‌دهد. در نتیجه، دفاع به حمله تبدیل می‌شود و این همان چیزی است که در طول زمان به تخریب بافت مغز و بروز آلزایمر می‌انجامد. 👈این نظریه، حاصل بیش از ۳۰ سال تحقیق است و می‌تواند نگاه فعلی به درمان آلزایمر را دگرگون کند. در سال‌های گذشته تمرکز درمان‌ها روی حذف #بتا_آمیلوئید از مغز بود. اما اگر این پروتئین خود نشانه‌ی پاسخ دفاعی بدن باشد، نه علت بیماری، این رویکرد اشتباه بوده. در عوض، باید به سراغ تنظیم پاسخ ایمنی در مغز رفت، درست مانند رویکردهایی که برای بیماری‌های خودایمنی مانند #ام‌_اس یا #لوپوس طراحی می‌شوند. ✍این نظریه نه‌تنها دلایل شکست درمان‌های پیشین را توضیح می‌دهد، بلکه افق‌های تازه‌ای برای درمان مؤثر و پایدار آلزایمر می‌گشاید. شاید وقت آن رسیده که آلزایمر را نه فقط به‌عنوان یک بیماری مغزی، بلکه به‌عنوان نشانه‌ای از جنگ ناآشکار بدن با خودش ببینیم. 🔰منبع: https://www.sciencealert.com/alzheimers-may-not-actually-be-a-brain-disease-an-expert-reveals 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

. 🔰عوامل موثر در کاهش خطر #آلزایمر چیست؟ 🔹کنترل فشار خون 🔹داشتن وزن مناسب 🔹کنترل قند خون 🔹عدم استعمال دخانیات و الکل 🔹دوری از افسردگی 🔹پرهیز از کاهش وزن بیش از حد خصوصا در سنین بالا 🔹تغذیه و سبک زندگی سالم 🔹تعدیل مزاج 🔹حذف قند و شکر سفید 🔹حذف مسواک پلاستیکی( جایگزین مسواک چوب اراک) 🔹حذف عطر و ادکلن های شیمیایی و حاوی الکل ( جايگزين عطرهای طبیعی مانند استشمام گل نرگس و عطر نرگس، گلاب و.... 🔹تلاوت قرآن با صدای بلند 🔹حذف ناهار ( در صورت توان، روزه داری ) 👈داروی تقویت حافظه طبی 👈داروی عقل طبی 👈روغن بنفشه پایه کنجد( هم ملاج سر را ماساژ دهید و هم داخل بینی بچکانید) ✅ همچنین استفاده از کندر هم دود کردنی و هم خوراکی به همراه عسل ، دود کردن میخک، اسپند و بخور حضرت مریم خوردن نیشکر ( شکر سرخ، طبرزرد) توصیه می گردد. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

#زعفران محافظ نورون های مغز 😍 🌸اثرات مفید زعفران و مولکول‌های اصلی تشکیل‌دهنده آن بر بیماری‌های عصبی-روان‌پزشکی ( #افسردگی، اضطراب و #اسکیزوفرنی، #آلزایمر) و همچنین بر شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با افزایش سن (بیماری‌های #قلبی_عروقی، چشمی و عصبی، #پارکینسون، دیابت و همچنین بیماری‌های عصبی (سارکوپنی) است. 👈به طور کلی، مشخصات فیتوشیمیایی زعفران دارای خواص مفید بسیاری بر سلامت انسان و به ویژه در پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن است که یک دارایی اصلی برای تقویت علاقه به این گیاه دارویی است. 📚منبع: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8839854/ 🚫 نشر و کپی مطالب، بدون ذکر لینک یا آیدی کانال، جایز نمی باشد . ‌‌‌‌#دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

. ✍نسخه طبی درمان بیماری #اسکیزوفرنی( شیزوفرنی ) ⏳طول درمان : حداقل 6 ماه الی 1 سال ... 👌همانطور که قبلا گفتیم افراد مبتلا به این بیماری حتما تدابیر مربوط به درمان #افسردگی و #آلزایمر را در کانال جستجو کنند و مداومت داشته باشند 🦋 درمان این بیماری احتیاج به صبر و گذشت زمان داره 🪴اصلاح سبک زندگی، اصلاح تغذیه، تعدیل مزاج گام اول درمان است . 📌 مشکلات گوارشی حتما بررسی شود در صورت داشتن یبوست و یا سندروم روده تحریک پذیر، تدابیر درمانی انجام شود. 🍯خوراک ارده شیره هفته ای 5 وعده و 2 وعده صبحانه عسل... 🍲 فسنجان نیم بادام ونیم گردوهفته ای 3 شب به عنوان شام... 🥜جویدن بادام روزی 14 عدد مثل آدامس 🌰7 عدد زیتون بعد از صبحانه و 7 عدد انجیر خیس خورده در گلاب بعد از شام... 🌱 دمنوش بهار نارنج، دمنوش بابونه دمنوش بادرنجبویه 🍾استشمام گل نرگس، عطر گرم مثل گل محمدی ونرگس، سنجد... در طول روز در جایگاه سیبیل...( مطالب #رایحه_درمانی را حتما در کانال جستجو کرده و مطالعه‌ بفرمایید ) 🍵جوشانده ی بادرنجبویه + نعناع + اسطوخدوس + زعفران + سنبل الطیب روزی 2 لیوان... ✅ شربت زعفران ( زعفران اثر بخشی فوق العاده ای روی نورون های مغز داره) 🍯دوسین هر 4 ساعت ...( ترکیب عسل و سیاهدانه ) 💮شربت شونیسل روزی 3 فنجان... ✅ داروی ابن مسعود ✅ داروی مفرح ✅ داروی پیامبر ✅ داروی شافیه 🔅در صورت نیاز استفاده از داروی جامع مرزنجوش به صورت قطره ای و خوراکی... ⚱مالیدن مرتب روغن زیتون نمک به بدن ( 1 لیوان روغن زیتون - 1 لیوان آب - نصف لیوان نمک دریا ، در مرحله ی اول نمک دریا در آب مخلوط شود و در مرحله دوم با روغن مخلوط شود و در مرحله ی سوم روی گاز گذاشته شود ، آب تبخیر شد روغن استفاده شود ... ) 📿 دائم الذکر بودن... دائم الوضو بودن 🌸 گلاب به صورت و دست ها اسپری شود. 💰دادن صدقه و دود دادن اسفند + کندر 🍾 روغن مالی ملاج سر در طول روز با ترکیب روغن کنجد + سیاه دانه ... 🔹 استفاده از روغن بنفشه پایه کنجد ( داخل بینی چکانده شود) 🥃شربت سرکنگبین گرم هنگام خواب... ❌ترک سردیجات و اصلاح تغذیه و مواد کارخانه ای ، فست فود و...انجام شود... ✅مصلحات رعایت شود 📌 حجامت و فصد زیر نظر پزشک و یا طبیب متخصص 🏊 ورزش مثل شنا و یا پیاده روی بر روی سنگفرش و جاده های خاکی شاد و سلامت باشید ☘ #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

. 🔰عوامل موثر در کاهش خطر #آلزایمر چیست؟ 🔹کنترل فشار خون 🔹داشتن وزن مناسب 🔹کنترل قند خون 🔹عدم استعمال دخانیات و الکل 🔹دوری از افسردگی 🔹پرهیز از کاهش وزن بیش از حد خصوصا در سنین بالا 🔹تغذیه و سبک زندگی سالم 🔹تعدیل مزاج 🔹حذف قند و شکر سفید 🔹حذف مسواک پلاستیکی( جایگزین مسواک چوب اراک) 🔹حذف عطر و ادکلن های شیمیایی و حاوی الکل ( جايگزين عطرهای طبیعی مانند استشمام گل نرگس و عطر نرگس، گلاب و.... 🔹تلاوت قرآن با صدای بلند 🔹حذف ناهار ( در صورت توان، روزه داری ) 🔹نظم در خواب 👈داروی تقویت حافظه طبی 👈داروی عقل طبی 👈روغن بنفشه پایه کنجد( هم ملاج سر را ماساژ دهید و هم داخل بینی بچکانید) ✅ همچنین استفاده از کندر هم دود کردنی و هم خوراکی به همراه عسل ، دود کردن میخک، اسپند و بخور حضرت مریم خوردن نیشکر ( شکر سرخ، طبرزرد) توصیه می گردد. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

👆کمبود این ویتامین فرد را به سمت #افسردگی و #اضطراب میکشاند که میتواند به دلیل دخالت آن در سنتز نوروترانسمیترهایی مثل #سروتونین و دوپامین باشد که در تنظیم و بهبود خلق و خو مؤثرند. همچنین این ویتامین میتواند از بروز یا پیشرفت بیماری #آلزایمر جلوگیری کند. ⭕️ کمبود این ویتامین در افراد وگان و وجترین ( خام خوار/ گیاهوخوار) بیشتر است. 🤌منبع این ویتامین در #گوشت و #لبنیات می باشد. ✍ 1400 سال پیش پیامبر مهربانی نبی اکرم صلوات الله علیه حکیمانه و طبیبانه فرمودند: مَنْ تَرَكَ اللَّحْمَ اَرْبَعينَ صَباحا ساءَ خُلُقُهُ. مَنْ اَكَلَ اللَّحْمَ اَرْبَعينَ صَباحا، قَسا قَلْبُهُ؛ 👌هر كس چهل روز گوشت نخورد، بد اخلاق مى شود. هر كس چهل روز (پشت سر هم)گوشت بخورد، سنگ دل مى شود. 📚 طب النبى، ص 5. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

😨 در جهان هر ۳ ثانیه و در ایران هر ۷ دقیقه یک نفر #آلزایمر می‌ گیرد. 👈به عبارتی ۸ درصد از ایرانیهای بالای ۶۰ سال درگیر آلزایمرند . ✅ کلمه آلزایمر را در کانال جستجو کنید و مطالب تکمیلی را مطالعه بفرمایید. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

. ❌در اتاق گرم نخوابید!!!! ✍ما اغلب به دمای #اتاق_خواب توجه نمی کنیم مگر اینکه وسط یک تابستان داغ باشد و در حال تقلا برای خنک کردن خودمان برای داشتن خوابی راحت باشیم. 👈اما چیزی که به آن توجه نداریم این است که پائین نگه داشتن دمای بستر خواب در طول سال و خوابیدن در اتاق خواب #سرد می تواند بسیار مفید باشد. این نه تنها برای بهبود کیفیت خواب ما خوب است بلکه حتی می تواند از بیماری ها پیشگیری کرده و سرعت پیر شدن را نیز کاهش دهد. وقتی دمای اتاق خواب در حدود 16تا 20 درجه سانتیگراد به افزایش تولید ملاتونین که هورمون خواب است منجر می شود. در واقع خنک شدن بدن ترشح هورمون ملاتونین را تحریک می کند. اما برعکس در دمای بالای 23 درجه سطح تولید این هورمون کاهش پیدا می کند. ملاتونین نه تنها هورمون خواب بلکه یک هورمون ضد #آلزایمر و ضد پیری قوی نیز می باشد که با افزایش آن در بدن می تواند فرایند پیر شدن سلول های شما را کندتر کند. 👈این هورمون در زنان به تنظیم دوره های قاعدگی و بهبود خلق و خو نیز کمک می کند. اثرات دیگر آن کاهش وزن، داشتن ویژگی های مبارزه با #سرطان و افزایش سلامتی مغز است. در واقع این هورمون ابزاری قدرتمند در سیستم دفاع از سلامتی ماست. 👈حفظ بهینه خنکی بستر خواب منجر به افزایش ذخیره چربی قهوه ای در بدن می شود که به نوبه خود به شما کمک می کند که بجای ذخیره کردن بصورت چربی، کالری های دریافتی را بسوزانید. افزایش ذخیره چربی های قهوه ای به افزایش سوخت و ساز بدن منجر می شود. به این ترتیب شما می توانید در حین خواب چربی بسوزانید. #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ #یبوست #ام_الامراض ( مادر بیماری ها ) #قسمت_دوم ✅ رفع یبوست ریشه اصلی پیشگیری از #بواسیر، #واریس، #فتق و تا حدودی #سرطان_روده_بزرگ است. سبوس گندم داروی شفابخش یبوست است و مطلقا هیچ ماده یا دارویی رقیب سبوس گندم نیست. ✅ سبوس هم اکنون در داروخانه های ایالات متحده و سراسر اروپا و فروشگاه های مواد غذایی در بسته بندی های شکیل عرضه می گردد. ✅ درمان انواع #بیماری_های_روده #دیورتیکولیت اگر ضروری ترین ارکان سلامت که #نان_کامل است اصلاح و تامین گردد، بسیاری از اختلالات و بیماری های صعب العلاج مانند 👇 #سرطان #پارکینسون #ام_اس #آلزایمر پیشگیری و حتی درمان می شود. ✅چه بیماران بسیاری که اگر سبوس مصرف می کردند هرگز دچار سرطان کولون نمی شدند. 🔹سبوس را به خانه ببرید... از نانوایی یا سوپری یا داروخانه یا کارخانه آرد سبوس را تهیه کنید. ✅ با رعایت این مورد مهم تغذیه طولی نمی کشد که دیگر خبری از موهای ریخته شده نیست، رنگ صورت شفاف تر می شود و دیگر جوش های ریز و درشت نمی زند هیچ یک از افراد خانواده یبوست ندارند اسهال مزمن فرزندان کاهش یافته و خون دماغ های ممتد بهبود پیدا کرده مسن تر ها از عذاب چربی و #کلسترول و #قند_خون رها شده #فشار خون کاهش می یابد پرپشت شدن ابرو اصلاح ناخن های تیره و شکننده نیز از دیگر فواید نان کامل سبوس دار است ✅ پیشگیری از #دیابت: تحقیقات جدید نشان داده یکی از علل افزایش دیابت فزونی مصرف نان بدون سبوس است این تحقیقات نشان می دهد نان سفید، سیب زمینی، برنج سفید عامل اصلی پیدایش #دیابت در افراد است. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini