🔰#تدابیر_شب_چله #شب_یلدا ✅ شام مناسب برای این شبها، آن است که مزاج گرم داشته باشد، آبگوشت، حلیم، بوقلمون، فسنجان، آش‌هایی با ترکیب حبوبات و شلغم، بسیار مفید است در مقابل از غذاها و گوشت های سرد من جمله ماهی خودداری کنید. ❌ به‌خلاف آنچه شایع است، خوردن "هندوانه"برای شب چله و تمام شبهای پاییز و زمستان اصلاً خوب نیست زیرا مزاج این میوه، کاملاً سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می‌تواند بسیار بیماری‌زا باشد؛ اگر خیلی می‌خواهید به حس شورانگیز و نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید. ❌ احیانا اگر ناپرهیزی کردید و #هندوانه میل کردیدکنارش،خوردن تنقلات گرم،لازمه البته بانوان به‌ویژه بانوان #باردار مخصوصاً اگر بار آنها، دختر است و نیز مادران شیرده همچنین افراد #بلغمی و #سودایی و افرادی که افسردگی، اضطراب، استرس و... دارند باید در پرهیز از هندوانه، جدی‌تر باشند! #دکتر_آلما_حسینی 🆔 @Dr_AlmaHosseini

🔰#تدابیر_شب_چله #شب_یلدا ✅ شام مناسب برای این شبها، آن است که مزاج گرم داشته باشد، آبگوشت، حلیم، بوقلمون، فسنجان، آش‌هایی با ترکیب حبوبات و شلغم، بسیار مفید است در مقابل از غذاها و گوشت های سرد من جمله ماهی خودداری کنید. ❌ به‌خلاف آنچه شایع است، خوردن "هندوانه"برای شب چله و تمام شبهای پاییز و زمستان اصلاً خوب نیست زیرا مزاج این میوه، کاملاً سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می‌تواند بسیار بیماری‌زا باشد؛ اگر خیلی می‌خواهید به حس شورانگیز و نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید. ❌ احیانا اگر ناپرهیزی کردید و #هندوانه میل کردیدکنارش،خوردن تنقلات گرم،لازمه البته بانوان به‌ویژه بانوان #باردار مخصوصاً اگر بار آنها، دختر است و نیز مادران شیرده همچنین افراد #بلغمی و #سودایی و افرادی که افسردگی، اضطراب، استرس و... دارند باید در پرهیز از هندوانه، جدی‌تر باشند! #دکتر_آلما_حسینی 🆔 @Dr_AlmaHosseini