🔰#سندروم_باسن_مرده را تا به حال شنیده بوده اید؟ 👈ارسالش کن برای اونایی که ساعات طولانی در حالت نشسته هستن مثل کارمندها، راننده ها،خیاط ها و... 👌ورزش #کگل هم فراموش نشه 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHossein

👌 ساده از کنار تمرینات ورزشی اصلاحی درمانی خصوصا #کگل رد نشید!! #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

تمرینات #کِگِل ❌یکی از علل #افتادگی_مثانه و عدم کنترل ادرار در خانم ها و زودانزالی در آقایان ضعف عضلات کف لگن است 👌 این عضلات در به #ارگاسم رسیدن بهتر زنان هم بسیار موثر می‌ باشد. ❌ علت ضعیف شدن عضلات لگن ، بی تحرکی و غلبه #بلغم است. 🔻تقویت عضلات #لگن با ورزش کِگِل 👇 👌 فواید: پیشگیری و درمان #دیسک کمر،تقویت #مثانه، لگن و رحم پیشگیری از سقط مکرر درمان زود انزالی در آقایان درمان #واژینیسموس کنترل ریزش ادرار و مدفوع و... 👈 شناسایی عضله کف لگن: هنگامی که سعی میکنید جلوی ریزش ادرار را گرفته یا حین ادرار کردن آن را قطع کنید ،این عضله منقبض میشود. 🧎تمرین اول منقبض کردن همین عضله است. پیشنهاد میشود هر بار ۲۰ بار تکرار و هر بار سعی کنید سه تا پنج ثانیه عضله را منقبض نگن دارید. سه باردر روز انجام شود 🤸 تکنیک دوم: همانند تصویر کمر را از زمین جدا کنید و سه ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی کمر را پایین بیاورد . ۱۰ بار تکرار شود. ✅ توضیحات کامل تر، پست های بعدی #ورزش #کگل #ورزش_کگل #زود_انزالی #تکرر_ادرار #زنان_زایمان #مامایی #افتادگی_مثانه #افتادگی_رحم #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini 📞 ارتباط با ادمین کانال ایتا : 🍎 @dr_alma_hosseini

⭕️ بازدید سرزده بازرسان سازمان بازرسی از بیمارستانی در گوشه ای از شهر 👈وقتی میگویند فلانی باپاهای خودش رفت بیمارستان ولی دیگر برنگشت .....حکایت بعضی از بیمارستانهاست !!! 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

هرجایی که خواستن زورکی مردم رو وادار به یه کاری کنن مردم جبهه میگیرن و نتیجه عکس میده ! مثلا این زوج خارجی رو ببینید گمونم حدود ۲۰ سالشون باشه. الان بچه دارن. تو یوتیوپ خیلی طرفدار دارن و مردم هم بهشون انرژی میدن! شبیه به اینا تو ایران هم بلاگر داریم و موضع گیری شدید در موردشون میشه که چرا مثلا زود بچه دار شدید(اینا هم ۲۰ سالگی بچه دار شدن) و زود ازدواج کردن و... شاید اگر از اول ،شرایط ازدواج رو تسهیل میدادن، خیلی‌ها در ایران هم به سمت ازدواج در اوایل جوانی میرفتن و مردم هم بهشون انرژی مثبت میدادن! خلاصه که مهمه چجوری بامردم یک جامعه حرف بزنی.... #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👆👆👆👆👆 فَلۡيَنظُرِ ٱلۡإِنسَٰنُ إِلَىٰ طَعَامِهِۦٓ 🌱 سوره عبس آیه ۲۴ ✅ انسان بايد به غذاى خويش [و آفرينش آن] بنگرد! ✍الباقر (علیه السلام)- عَنْ زَیْدٍ الشَّحَّامِ عَنْ أَبِی‎جَعْفَرٍ (علیه السلام) فِی قَوْلِ اللَّهِ عزّوجلّ: فَلْیَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلی طَعامِهِ قَالَ: قُلْتُ: مَا طَعَامُهُ؟ قَالَ: عِلْمُهُ الَّذِی یَأْخُذُهُ عَمَّنْ یَأْخُذُهُ. 🌱امام باقر (علیه السلام)- زید شحّام گوید: از امام باقر (علیه السلام) پرسیدم و عرض‎ کردم که: «در این آیه‎: فَلْیَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَی طَعَامِهِ، منظور از غذا چیست»؟ فرمود: «علم وی است که باید ببیند از چه کسی آن را فرا می‌گیرد». 📚 منابع: تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۷، ص۳۸۲ الکافی، ج۱، ص۴۹/ وسایل الشیعهًْ، ج۲۷، ص۶۵/ وسایل الشیعهًْ، ج۲۷، ص۱۵۱/ الاختصاص، ص۴/ رجال الکشی، ص۴/ البرهان؛ «قال قلت ما طعامه» محذوف/ مستدرک الوسایل، ج۱۷، ص۳۱۳/ بحارالأنوار، ج۲، ص۹۶/ المحاسن، ج۱، ص۲۲۰ 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHossein

👆👆👆 ✍طرز تهیه #پودر_بچه [طبیعی و کاملا بی ضرر 😍] دال عدس[ عدس ریز نارنجی] را آسیاب کنید ( خوب آسیاب کنید که کامل پودری شود)، قبل از اینکه ، کودک را پوشک کنید، کمی گلاب به محل مورد نظر اسپری کنید وقتی گلاب جذب شد ، روغن گل سرخ را بزنید و بعد از جذب روغن گل سرخ ، پودر دال عدس را که از قبل داخل ظرفی که سوراخ هایی مثل ظرف ادویه یا نمک پاش درشت ریختید به ناحیه مورد نظر بزنید. این روش بسیار عالیه و برای عرق سوز نشدن حتی در بزرگسالان فوق العاده عمل میکنه در سوختگی های شدید هم میشه از ترکیبات دیگه استفاده کرد که در پست های آتی میگیم 🥰 🔰اینم یه روش دیگه ساخت پودر بچه 👇 🥣مواد مورد نیاز: یک چهارم فنجان بنتونیت (خاک رس ریزدانه) یک قاشق غذاخوری نشاسته ارورت بنتونیت ( Bentonite) که با نام گِل ارمنی در طب سنتی معروف است، نوعی رس ریزدانه است. نشاسته گیاه Arrowroot (گیاه نشاسته ای اروروت یا سیب زمینی چینی) در صورت عدم دسترسی به این مورد میتوان از کائولن یا خاک چینی استفاده کرد. 👌نکته: پودر ارورت، مانند پودر ذرت، نشاسته ای است و می تواند به انفعالات مخمری کمک کند. قبل از استفاده از آن از حساسیت یا عدم حساسیت به این ماده مطمین شوید. ✍طرز تهیه: درون ظرفی بنتونینت و اروروت را با هم ترکیب کنید و سپس درون ظرفی شبیه ظرف ادویه بریزید ودر هربار تعویض پوشک، استفاده کنید. ⚠️نکته بسیار مهم: این روش برای نوزاد زیر سه ماه توصیه نمی شود زیرا ریه نوزاد بسیار حساس است. فقط در مورد نوزادان بزرگتر استفاده کنید. روش اولی که گفتیم برای تمام سنین عالیه✅ 🚫 نشر مطالب ، بدون ذکر لینک و یا آیدی کانال، جایز نمی باشد. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHossein