. چین به دلیل شیوع چندین بیماری همه گیر و ازدحام در بیمارستان ها وضعیت اضطراری اعلام کرد. چندین ویروس از جمله آنفولانزا A، مایکوپلاسما پنومونیه و کووید که به سرعت در سراسر چین در حال گسترش هستند. باز سال نو شد، بازی چین شروع شد.... درست قبل از سال نو چینی که میلیون ها چینی در آن سفر می کنند در سراسر جهان این تقریباً زمان دقیق COVID است. #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

تداوم زمستان گرم و کم‌بارش در تهران 🔹مدیرکل هواشناسی استان تهران: بر اساس داده‌های هواشناسی طی دو ماه آینده متوسط دمای هوا در سطح استان حدود ۰.۵ تا ۱ درجه سلسیوس بیش از نرمال برآورد می‌شود و متوسط بارش استان نیز تمایل به کمتر از نرمال دارد. #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

👈چرا قهوه میخورم کسلم؟! 👈چرا قهوه میخورم خوابم می‌گیره؟! 👈چرا قهوه روی من اثر نداره؟! ✅ ‏کافئین سه تا اثر مهم داره؛ ● اثر روی دوپامین ● اثر روی کورتیزول ● اثر روی آدنوزین دوپامین حس لذت، رضایت و موتیو بودن بهتون میده و برای همین شما با خوردن قهوه انرژی دارید. کورتیزول؛ این هورمون در واکنش به استرس و شرایط خطر ترشح میشه و شما رو برای واکنش آماده میکنه ‏کافئین ترشح کورتیزول رو تحریک میکنه،خب وقتی شما در شرایط نرمال هستین نیازی بهش ندارین و مصرف قهوه باعث اختلال تو بدن میشه و شما دائما مضطرب و تحت تنش هستین و هی میگین هرچی قهوه میخورم بیشتر احساس خستگی میکنم، دلیل مشخصه چون وارد سیکل معیوب قهوه خوردن شدید ‏ نمودار مقدار کورتیزول در خون شماست در ۲۴ ساعت؛ وقتی از خواب بیدار میشید بیشترین مقدار رو داره، به همین دلیل ۱ تا ۲ ساعت بعد از بیدار شدن قهوه نباید نخورید! تو این زمان کورتیزول بالاست و مصرف کافئین بیشتر تحریکش میکنه و شما احساس اضطراب و بعدش خستگی و کسالت رو تجربه میکنین. ‏آدنوزین؛ یه انتقال دهنده‌ی عصبیه که ساختارش شباهت زیادی به کافئین داره، به زبان ساده ما یه سری گیرنده‌ی آدنوزین تو مغز داریم که به مرور طی روز آدنوزین در مغز انباشته میشه و باعث احساس خواب آلودگی در شب میشه، حالا فکر کن شما ۱۰ شب قهوه میخوری، از اونجایی که کافئین و آدنوزین ‏شبیه هم هستن کافئین میره میشینه روی گیرنده‌های عصبی آدنوزین تو مغز و عملکرد آدنوزین مختل میشه در نتیجه شما خوابت میپره! وقتی این سیکل رو تو بلند مدت تکرار کنید چرخه آسیب میبینه و شما هرچی قهوه میخوری تاثیر نداره و میگی قهوه میخورم خوابم میگیره! ‏به طور خلاصه بهترین زمان برای مصرف قهوه ۲ ساعت بعد بیدار شدن و در عصر حوالی ساعت ۴ تا ۶ بعد از ظهره. اینجوری بیشتر مقدار کافئین تا قبل از خوابیدن از بدنتون دفع شده. حالا اگر شما تو سیکل مصرف بالای قهوه هستید و احساس می کنید قهوه روی شما اثر نداره از الان شروع کنید کمش کنید در نهایت هم حذفش کنید☺️چیز خوبی نیست ! #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

. هموطن قهوه تو سراسر دنیا یه نوشیدنی معمولیه لازم نیس هروقت میخوری برا ما استوریش کنی..! 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🔰لینک مطالب مربوط به #قهوه https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/20119 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/7256 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/7267 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/14621 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/11677 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/7266 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/20798 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/10382 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/7263 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/7255 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/18788 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/15595 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/19549 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/20134 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/19550 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/7264 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/18694 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/7256 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/23602 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

⭕️ عجایب ثبت نام خودرو وارداتی در ایران / ۵۰۰ میلیون بلوکه کن برای ماشین نامعلوم! 🔹فروش جدید خودروهای وارداتی از فردا ۱۵ دی ۱۴۰۳ در سامانه یکپارچه شروع می‌شود. 🔹بلوکه کردن پول های مردم به مبلغ ۵۰۰ میلیون تومان نیز از ۱۱ دی ۱۴۰۳ شروع شده و تا ۱۷ دی ادامه دارد. 🔹نکته جالب اینجاست که مثل سری های قبل با وجود اینکه یک روز به ثبت نام مانده اما هنوز اسامی مدل ها مشخص نیست. 🔹حتی قیمت خودروها و میزان عرضه هر محصول هم اعلام نشده است. 🔹به نوعی می‌توان گفت مردم برای خودرویی که نمی‌دانند چیست و چه قیمتی دارد در حال بلوکه کردن پول هستند. #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

✍رسول خدا صلی الله علیه وآله مى فرماید: «اِنَّ الْعَبْدَ لَیتَصَدَّقُ بِالْكِسْرَةِ تَرْبُوا عِنْدَ اللَّهِ حَتّى تَكُونَ مِثْلَ اُحُدٍ 🌸به راستى، بنده، پاره نانى صدقه مى دهد [ آن پاره #نان ] نزد خدا بزرگ مى شود تا مانند كوه احد شود.» 📚 نهج الفصاحه ✍ امام صادق (ع) می‌فرمایند: «الصَّدَقَةُ لَیْلَةَ اَلْجُمُعَةِ بِأَلْفٍ وَ اَلصَّدَقَةُ یَوْمَ اَلْجُمُعَةِ بِأَلْفٍ» 🌱ثواب صدقه در شب و روز #جمعه هزار برابر است. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🔰دروغ که کنتور نمیندازه!!! آف کورس ( of course) و زهرمار😁 #اینستاگرام #بلاگر_مصرفگرا #رویا_فروشی #کاسبی #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

💞اگر عشق، عشق حقیقی و #هم_فرکانس باشد و رابطه،رابطه ی درست و سالمی باشد، دو بار عاشق خواهی شد❤️🌱 یک بار عاشق او، یک بار به کمک او عاشق خودت😇 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini