فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ کامل ترین تمرینات برای تنگی کانال نخاعی
✍️ تنگی کانال نخاعی به دلیل بیرون زدگی دیسک،جا به جایی مهره ها ،ضربه و سایر دلایل میتونه رخ بده...
❌⛔️دقت کنید حین انجام دردتون بیشتر نشه⛔️❌
👌نکته ای که همیشه به بیمارانم میگم (همین حرکات اصلاحی در این ویدئو ) که باید در منزل مدامت کنید، خیلی مهم و موثرتر از جلسات درمانی( ماساژ، فیزیوتراپی،کایرو ، طب سوزنی و...) می باشد.
❇️ میزان تکرار : ٣ بار در روز ١۵ تا ٢٠ دقیقه زمان برای این تمرینات بگذارین...
#تنگی_کانال_نخاعی #دیسک_کمر #کمر_درد #فیزیوتراپی
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه زنده موندم و #اربعین اومدم پیشت....🥺
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini
12.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚶مسیرهای رایج پیاده روی #اربعین۱۴۰۲
برای رسیدن به کربلاء مسیرهای متعددی
وجود دارد که زائران می‌توانند از این
مسیرها خود را به کربلاء برسانند.
(مسیر بصره هم هست که از مرز شلمچه میشه رفت اما مسافتش زیاده معمولا ایرانی ها نمیرن)
#اربعین_۱۴۰۲
#طريق_الجنة
#طریق_العلما
#طريق_نجف_كربلاء
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال ایتا :
https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini