🔰#ضمادکمر به ویژه برای خانم ها بعد از زایمان توصیه های بعد از زایمان و برای انواع #کمر درد #آموزش_رایگان #ضماد #کمردرد @Dr_tafazoli👈عضو شوید

💪ملوان زبل و افسانه #اسفناج! #باورغلط در مورد اسفناج اینه که محتوای #آهن اسفناج #کم‌خونی رو درمان می کنه ولی به علت وجود اگزالات در اسفناج، آهن آن جذب خوبی نداره🙈 📌 فایده عجیب اسفناج از نگاه طب ایرانی: 🌱اسفناج ملین و ضد یبوست است. 🌱برای یبوست سالمندان به صورت غذا توصیه شده است. 💥یک نسخه: برای بدترین و مزمن ترین نوع یبوست: اسفناج را پخته و له کنید. سپس همراه با روغن زیتون روی شکم #ضماد شود. #آموزش_رایگان #تغذیه @Dr_tafazoli👈عضو شوید