🌱 آدم های خوب زندگی کسانی هستند که ارزش وقت گذاشتن را دارند. ✅ مراقب باشید در تله‎های روانی آدمهایی نیفتید که از درون احساس ارزشمندی ندارند و جبرانش را با امکانات بیرونی‎شان به نمایش می‎گذارند. #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍️ کلام انسان ، معجزه انسان است ... چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به کسی نگو !! به آشنا هیچ وسیله ای نفروش !! با هیچ دوستی همکار نشو !! جلو جلو واسه هیچی ذوق نکن !! فکر کن هرکسی تو زندگیته قراره ۳۰ ثانیه بعد ترک کنه !! #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

❤️🌹همه کاره عالم خداست 🌹❤️ حالا جمله ها اینا هستن:👇 ۱-روزی تو فقط دست خداست نه کس دیگه پس نگران نباش🎁 ۲-عزت و آبرو فقط دست خداست پس نترس❤️ ۳-قضاوت فقط کار خداست (پس نه کسی رو قضاوت کن نه از قضاوت کسی بترس)👏 ۴-به همه احترام بگذار ولی از احدی نترس💪 #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍️ کلام انسان ، معجزه انسان است ... چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به کسی نگو !! به آشنا هیچ وسیله ای نفروش !! با هیچ دوستی همکار نشو !! جلو جلو واسه هیچی ذوق نکن !! فکر کن هرکسی تو زندگیته قراره ۳۰ ثانیه بعد ترک کنه !! #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

خوبه بدونيد در روانشناسي مفهومي بنام فعالسازي رفتاري براي درمان افسردگي داريم. ♦️به اين مفهوم كه فعال سازی رفتاری یک استراتژی مقابله‌ای و همچنین یک درمان کوتاه‌مدت است که می‌تواند تأثیر فوق‌العاده‌ای بر روحیه افراد بگذارد. هنگامی که احساس افسردگی یا اضطراب می‌کنید، ممکن است کمتر بخواهید کارهای موردعلاقه خود را انجام دهید؛ ♦️. عواقب این امر معمولاً بدتر شدن روحیه، جدا شدن بیشتر از دیگران و افزایش اضطراب است. ♦️فعال سازی رفتاری به معنای این است که زندگی خود را دوباره معنادار و لذت بخش کنید ♦️♦️♦️كه رسيدگي و توجه به خود وانجام فعاليتهاي مورد علاقه يكي از انواع فعالسازي رفتار براي شروع يك روز شلوغ در زندگي خانمهاست كه اكثر زنان بدون اگاهي از اين استراتژي خودشون در درون خودشون كه حال خوب كردن خودشون رو بلدن، به اين روند ذاتي هوشيارانه تر با قدرت ادامه بديد.♦️♦️♦️ زنان ومادران عزيز قدر قدرت دروني خودتون رو بيش از پيش بدونيد❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

واقعا یک مردی اگر نگاه بکنه میفهمه که پروردگارش در اینجا زن است... 🎙دکترقمشه‌ای #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

وقتی از عزیزت عصبانی هستی دهنتو ببند! آدم در زمان عصبانیت حرفهاشو با صداقت کامل میزنه و همه این رو میدونید که هیچ انسانی بی عیب نیست. مبادا در زمان عصبانیت دست رو معایب کسی بزارید... #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

همیشه کلی درد پشت سر هر اشکال نداره هست ... همیشه اون چیزی نمیشه که ما میخوایم و انتظارش داریم ... من تجربه کردم ... منتظر ترین آدمها یه جایی تنهاترین و خسته ترین آدم داستان زندگی خودشون هم میشن ! من اینو فهمیدم ... هر تجربه تلخی که توی زندگیم داشتم زیرش امضای آدمهایی که دوستشون داشتم ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

شنیدن عبارت دوستت دارم : برای یک مرد... او را برای مصاف با سخت ترین های زندگی زره پوش می کند، توان میگیرد، برای آنکه بیشتر بکوشد، مرد احساس می کند چون به مرد بودنش افتخار میکند برای یک زن ... آنچنان انرژی و توان مضاعفی برایش ایجاد می کند که آمادگی این را می یابد که لحظه ای پس از شنیدن این جمله یک خانه تکانی مفصل به راه بیاندازد، و همه جای زندگی را با عشق از نو بیاراید برای فرزند... خصوصا وقتی روی دوزانو می نشینی و خودت را هم قد فرزندت می کنی و چشم در چشمش می گویی خیالت راحت من هستم، یادت باشد آن شب فرزندت دیرتر ولی آرامتر میخوابد... عبارت دوستت دارم را جدی بگیریم این عبارت غوغا به پا می کند #دکترهلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

سه نشانه از کائنات مبنی بر اینکه چیزی که میخوای جذب کنی تو راهه؛ 🔻نشانه ای اول از دست دادن 🔻نشانه ی دوم روبه رو شدن با یک چالش بزرگ 🔻نشانه ی سوم مشاهده ی اعداد تکرار شونده #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

#گاندی_میگوید: اکثر انسانها حتی جسارت دور ریختن لباسهایی که مدتهاست بدون استفاده در کمدهایشان آویخته شده را ندارند ! بعد از آنها توقع داریم که باورهای غلطی را که قرن هاست در ذهنشان زنجیر شده است به راحتی کنار بگذارند و دور بریزند ...!!! جهل نرمترین بالشی ست که بشر میتواند سر خود را بگذارد و آرام بخوابد ! #دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

تغییر از جایی به وجود میاد که تو دیگه خسته شدی و شروع میکنی از حاشیه امن خودت بیرون اومدن میدونید وقتی ما از اون پیله‌ای که دور خودمون پیچیدیم بیرون میایم اون موقع است که تغییر می‌کنیم وقتی در یک شرایط یکسان مدتها گیر کردیم اون موقع شروع به تغییر میکنیم تغییر کردن برای اینکه از حاشیه امن‌مون بیرون میایم معمولا با اضطراب همراه است و فرد گاهی بخاطر اینکه این اضطراب رو نمیتونه تحمل کنه تغییر هم نمیکنه سهراب سپهری میگه: پیله ات را بگشا تو به اندازه پروانه شدن زیبایی #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh