سه درس مهم زندگي ١. اگر ميخواهي دروغي نشنوي، اصراري براي شنيدن حقيقت نداشته باش. ٢. به خاطر داشته باش هرگاه به قله رسيدي، همزمان در کنار دره اي عميق ايستاده اى. ٣. هرگز با يک آدم نادان مجادله نکنيد؛ تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بين شما را تشخيص دهند 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هیچوقت بخاطر قدر نشناسی یه آدم به خودت و خوبی هایی که تو وجودته بدبین و نا امید نشو...! فقط خواهش میکنم یه ذره زمان بده به خودت چون بهترین ها قراره واست اتفاق بیفته... بهت قول میدم. ببین تو انقدر خوب هستی و بوی انسانیت میدی که هیچوقت بدون هیچ سیاست و ترسی خوب بودی پس حتما به چیزی که لایقشی میرسی رفیق ! دمت گرم 💙 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

پشه نَر! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

فرهنگ چیست؟ فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. فرهنگ یعنی: کینه‌ ورز نباشیم. فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست. فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم. فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم. فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم! فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم. فرهنگ یعنی : زود قضاوت نکنیم فرهنگ یعنی : سرزنش نکنیم فرهنگ یعنی : با نمک بودن یعنی مورد تمسخر قرار دادن و تخریب دیگران نیست. فرهنگ یعنی : با فرزندان و ... با احترام برخورد کنیم فرهنگ یعنی : گذشت 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

ﺑﺎﺭﺑﺎﺭﺍ ﺩﯼ ﺁﻧﺠﻠﺲ ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﻧﺎﺏ ﺯﻧﺪﮔﯽ میگوید: ﺍﻭﻝ ﺩﻟﻢ ﻟﮏ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﺑﯿﺮﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻣﯽﻣُﺮﺩﻡ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺳﺮﮐﺎﺭ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﻢ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻧﺪ ﻭ ﻣﻦ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﻪ ﺷﻮﻡ! ﻭ ﺣﺎﻻ ﺩﺍﺭﻡ ﻣﯽﻣﯿﺮﻡ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻡ: ﺍﺻﻼ ﯾﺎﺩﻡ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻢ! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

آدم ها گاهی چوبِ اشتباهاتشان را جایِ دیگری می خورند جایی که حتی فکرش را هم نمی کنند ! حواستان باشد ... چوبی که به احساس و زندگیِ دیگران می زنیم " تاوان" دارد این دل شکستن ها این بی انصافی ها این بازی دادن ها همه اش تاوان دارد ! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

دلم می خواهد از دید بعضی آدمها پنهان بمانم آدمهایی که مدام توی زندگیت سرک می کشند و با ژست صمیمیت داشته هایت را می شمارند احساساتت را خط کشی می کنند اشتباهاتت را سرزنش می کنند به چیز هایی که خود ندارند حسادت می کنند دست می گذارند روی نقطه ضعف هایت و آنها را بزرگ و بزرگتر می کنند و هر کاری که لازم باشد می کنند تا تو را کوچک و بی رنگ و کدر نشان دهند این آدمها ” آینه ” نیستند ، ” خورده شیشه اند ” 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

انسان دو نوع معلم دارد ! آموزگار و روزگار هر چه با شیرینی از اولی نیاموزی دومی با تلخی به تو خواهد آموخت ! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

این بود زندگی!؟ ..🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به جایی برو که قدر و ارزش تو را می دانند...👌👌👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

معنی اینا میشه دوستت دارم‌👇👇❤ 1) خیلی مواظب خودت باش 2) انقدر خودتو اذییت نکن 3) میری بیرون حتما ماسک بزن 4) دلم میگیره ناراحتیتو ببینم 5) زود بخواب فردا خواب نمونی 6) رسیدی بهم زنگ بزن حتما 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تو کتاب کیمیاگر جمله قشنگیو خوندم که می‌گفت: “هرگاه انسان باتمام وجود چیزی رابخواهد، خواسته‌ی‌ او در روح جهان متولد شده و تمام جهان در جهت تحقق خواسته اش، او را یاری خواهند کرد.” یعنی می‌خوام بگم اگه چیزی به دلت افتاد جا نزن، ناامید نشو، مطمئن باش که ته ته ته قصه تو رسیدنه، پس تلاشتو بکن...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بنظرتون پول و ماشین شخصیت میاره؟ من دوروبرم تا دلت بخواد: پولدار گرسنه دیدم تحصیل کرده بیشعور دیدم خوشگل بی شخصیت دیدم خنگ هفت خط دیدم زرنگ تو خالی دیدم پس بیا آدم باشیم رفیق!👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✍داستان جالب "ماهی گیر احمق"...! #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

🔻مثلث رحمت 🔻و مثلث زحمت #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

فرقی نداره پدرشی، مادرشی، برادرشی، همسرشی... هر کسی که می‌خوای باش. می‌خواستم یه حقیقتی رو بهت بگم. همه‌ی جاهایی که از رفتن به اونجا محرومش کردی رو یادته؟ کوچیک‌ترین دلخوشی و سرگرمی‌هایی که ازش گرفتی چطور؟ ساده‌ترین و طبیعی‌ترین نیازهاش که سرکوب کردی؟ همه رو دور از چشمت انجام داد و سعی کرد که به دستشون بیاره. ببینم؛ بهتر نبود دستاش رو می‌گرفتی، تو چشماش نگاه می‌کردی و می‌گفتی همیشه پشتشی؟ شاید این‌طوری یه آدم دروغگوی پنهان‌کار که فکر می‌کنه‌ عمر و جوونی‌ش از دست رفته کمتر می‌شد... @Dr_anoosheh

اگر نمی توانید طلاق بگیرید، ازدواج نکنید...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حالا میفهمم یک کبد سالم چندبرابر لیسانسم ارزشمند است.⁣ ⁣ کلیه هایم از تمامی کارهایم، دیسک کمرم از متراژ خانه، تراکم استخوانم از غروب های جمعه، روحم از تمام نگرانیهایم، زمانم از همه ی ناشناخته‌های آینده های نیامده ام،⁣ ⁣ شادیم از تمام لحظه های عبوسم،⁣ ⁣ امیدم از همه ی یاس هایم با ارزش تر بودند.⁣ ⁣ ⁣حالا میفهمم چقدر موهایم قیمتی بودند...⁣ ⁣ و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل های دنیا را دارد... @Dr_anoosheh

به خاطر هيچكس و هيچ چيز خودت و به مرز نابودي نكشون... با نبودن يه نفر كسي از پا در نمياد! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

به خاطر هيچكس و هيچ چيز خودت و به مرز نابودي نكشون... با نبودن يه نفر كسي از پا در نمياد! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یک روزهایی هم برایِ خودت باش ..... برایِ خودت وقت بگذار ، به خودت اهمیت بده ..... دنیا را یک طرف رها کن و یک گوشه ی دنج بنشین و با خودت خلوت کن ! چشمانت را ببند و گذشته ها را زیر و رو کن ، دنبالِ اتفاقاتِ خوبت بگرد ؛ کارهای خوبی که کرده ای ، دل هایی که به دست آورده ای ، موفقیت هایی که کسب کرده ای ، همه را مرور کن ..... خودت را بابتِ خوبی هایت ، در آغوش بکش ، به خودت آفرین بگو ..... گاهی اوقات ، زنگِ هشدارِ افکارت را رویِ دلت تنظیم کن و خودت را از تهِ دل ، دوست داشته باش ! میانِ این مشغله هایِ تکراری ، آدم ها خودشان را فراموش کرده اند ، هیچ کس ، حواسش به خودش نیست ، بی هدف ، با اسبِ عادت و روزمرگی می تازند ! آدم هایِ این زمانه در بی حوصلگی هایِ خودشان ، و در قلبِ یک آلزایمرِ مزمن گم شدند ..... #نرگس_صرافیان_طوفان‌ @Dr_anoosheh

لایقِ تو کسی نیست جز آنکه تو را انتخاب کند نه امتحان تو را نگاه کند نه اینکه ببیند تو را حس کند نه اینکه لمست کند تو را بسازد نه اینکه بسوزاند تو را بیاراید نه اینکه بیازارد تو را بخنداند نه اینکه برنجاند تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد... ساده زندگی کن اما ساده عبور نکن از دنیایی که تنها یک بار تجربه اش می‌کنی ... ساده بازگرد اما هرگز برنگرد به دنیایِ کسی که به زخم زدنت عادت کرده حتی اگر شاهرگِ حیاتت را در دستانش یافتی! و به یاد داشته باش: هیچکس ارزشِ شکسته شدنِ ارزش هایت را ندارد گاهی خودت را زندگی کن... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

شما حق نداري به من بگي تو حق نداري اشتباه كني #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حرف هیچ آدمی رو تبدیل به کارد و چاقو نکنید، به خودتون بزنید...👌 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تست مرگ ذهن خود را تست کنید... #دکتر_شهرام_اسلامی @Dr_anoosheh

عشق لیاقت میخواد ... ! وعاشقی جرات ... ! #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

سمینارمرتبط: ازدواج و خانواده #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مخاطب واقعی تو کسی است که تو را همانطور که هستی می خواهد... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای زندگی بهتر بکوشید. آگاهی خود را بالا ببرید و از زندگی خود در هر زمان لذت ببرید #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تفاوت ابراز محبت در مردها و زنان #دکتر_شهرام_اسلامی @Dr_anoosheh