بزرگ شده‌ام، که فهمیده‌ام زندگی همه‌اش دویدن و تلاش کردن و موفق شدن نیست ! آدمی بیش از هر چیز دیگری به امنیت و آرامش و راحتی نیاز دارد ! بزرگ شده‌ام که آرام‌ترم، بزرگ شده‌ام که بی‌خیال‌ترم، بزرگ شده‌ام که وابسته نیستم ... "نرگس صرافیان طوفان‌" 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حال دلت که خوب باشد ... آدمها همه شان دوست داشتنی اند ...! حتی چراغ قرمز هم برایت مکثی دوست داشتنی می شود که لحظه ای پا از روی پدال برداری و بتوانی فکر کنی به امروزت، که با دیروزت چقدر فرق داشتی؟! حال دلت که خوب باشد ... می شوی همبازی بچه ها؛ برای عزیزانت همیشه وقت داری و یک دنیا مهربانی در چهره ات نهفته است؛ و چقدر لذت دارد که آدم حال دلش خوب باشد ...‌ حال دلتون همیشه خوب باشه ...❤️ @Dr_anoosheh

اگه حال یکی با لبخندت خوب میشه ، یه وقت لبخندتو نگیری ازش . اگه حال یه نفر وقتی خوب میشه که اجاره خونه‌شو چند روز دیرتر بگیری ازش ، نکنه عجله کنی و روز و شبشو سیاه کنی . اگه واسه اینکه لبخند بیاد رو لبای یه نفر ، فقط کافیه ببخشی ، ببخش بهش . دنیا کلی دلیل واسه حال بد داره ، تو دلیل حال خوب خودت و آدما باش . @Dr_anoosheh

👌فرق بین مسئول بودن و مشغول بودن !! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

كاش خدا كمى از عاطفه و احساس زن ها كم ميكرد !🥀 آنوقت كمى از سرسختى ها و احساسات سنگى اين دنيا قسمت زن ها ميشد ...! تا مي توانستند به راحتى دست رد به سينه آدم هايى بزنند كه، عشق هاى تاريخ انقضا دار را نقاب چهره شان ميكنند ...! "نازیلا زارع" 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

این دیگـــران منو تو بمیریم براشــــــون فرقی نمــــی کنه به چـه مناسبت از خوشحال کردن دیگران لذت مـــی بری عزیز......؟ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

خیانت حتی اسمش هم آدم رو آزار میده.. حالا چه برسه به اینکه برای انکار و عادی جلوه دادنش دلیل و منطق بیاری! بخوای برای توجیه کاری که با اعتماد و احساس طرف مقابلت کردی سرپوش بذاری.. بگی،دلم لرزید..فریب خوردم..اشتباه کردم..یا هر حرف دیگه ای که فقط و فقط بخوای برای تبرئه کردن خودت به کار ببریش شاید بتونی خودت یا وجدان خودت رو گول بزنی و کاری که کردی رو پیش خودت عادی جلوه بدی یا اصلا بتونی طرف مقابلت رو هم متقاعد کنی ... اما همین کار باز یه خیانت دیگه است یه خیانت دیگه به خودت که باعث میشه این کار برات عادی بشه و شاید دفعه بعد راحت تر انجامش بدی. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بعضی وقتا سکوت میکنی چون اینقدر رنجیدی که نمیخوای حرف بزنی.. بعضی وقتا سکوت میکنی چون واقعا حرفی واسه گفتن نداری... گاه سکوت به اعتراض... گاهی هم انتظار... اما بیشتر وقتا سکوت واسه اینه که هیچ کلمه ای نمیتونه غمی که توو وجودت داری رو توصیف کنه ...! @Dr_anoosheh

🔻یکی از دوستام تعریف میکرد و میگفت: چند سال قبل تو یه مهمونی خانوادگی دور هم نشسته بودیم و حرف از دانشگاه رفتن شد. همه داشتن از مزیت های ادامه تحصیل میگفتن و به من سرکوفت میزدن که چرا نمیرم فوق لیسانسم رو بگیرم. خلاصه منم بعد یه مدت جو گیر شدم و با بدبختی دانشگاه دولتی قبول شدم و رفتم مدرک فوقم رو گرفتم. اما یه بار دیگه تو جمع فامیلی که نشسته بودیم همون آدما ایندفعه داشتن از مزیت های دانشگاه نرفتن میگفتن و به من میخندیدن که کارشناسی ارشد داشتم. حرف دوستم که تموم شد با خودم گفتم چند بار توی زندگی راه رو اشتباه رفتیم و باختیم و از علایقمون دست کشیدیم فقط بخاطر حرف مردم؟ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هرگز به آدمهای مهربان زخم نزنید آدمهای مهربان در مقابل خوبی هایِ یکطرفه؛ هرگز احساس حماقت نمیکنند چون خوب بودن برای آنها عادت شده است آدم های مهربان از سر احتیاجشان مهربان نیستند آنها دنیا را کوچکتر از آن میبینند که بدی کنند... آدمهای مهربان خود انتخاب کرده اند که نبینند نشنوند و به روی خود نیاورند نه اینکه نفهمند... هزاران فریاد پشت سکوت آدمهای مهربان هست سکوتشان را به پای بی عیب بودن خود نگذارید... @Dr_anoosheh

☝️مردم را غرق نکنیم . . . اﻧﺴﺎن ﮐﻪ ﻏﺮق ﺷﻮد ﻗﻄﻌﺎً می میرد؛ ﭼﻪ در درﯾﺎ، ﭼﻪ در رؤﯾﺎ، چه در دروغ، ﭼﻪ در ﮔﻨﺎﻩ، چه در خوشی، چه در قدرت، چه در جهل، چه در انکار، چه در حسد، چه در بخل، چه در کینه، چه در انتقام. مواظب باشیم غرق ﻧﺸﻮﻳﻢ! انسان بودن، خود به تنهایی یک دین خاص است که پیروان چندانی ندارد… 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

با دستهای خالی به دنیا آمده ایم با دستهای خالی هم از دنیا خواهیم رفت پس، نگران چیزهایی ڪه آرامش را از تو می گیرند نباش... نگرانی، مشڪل فردای تو را از بین نخواهد برد ، اما آرامشِ امروزت را قطعا از تو خواهد گرفت... ﻧﮕﺮاﻥ ﻓﺮﺩاﻳﺖ ﻧﺒﺎﺵ.. ﺧﺪاﻱ ﺩﻳﺮﻭﺯ و اﻣﺮﻭﺯﺕ، ﻓﺮﺩا ﻫﻢ ﻫﺴﺖ.. ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﻳﻌﻨﻲ ﻧﮕﺎﻩ خدا... @Dr_anoosheh