روباه به گرگ گفت: درس زندگی رو یادم بده ...! گرگ گفت: از بالای کوه بپر ... روباه گفت: پایم میشکند ... گرگ گفت: میگیرمت روباه پرید، گرگ او را نگرفت و پایش شکست ! روباه گفت: چرا نگرفتی ؟؟ گرگ گفت: درس اول، اعتماد یعنی میرگ ...! @Dr_anoosheh

هیچ مردی و زنی رو نمیشه بعدا درستشون کرد ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ما اگر حالمان خراب است،اگر حوصله‌یِ خودمان را هم نداریم نه شکست خورده ایم و نه کسی تنهایمان گذاشته و نه دلمان برای بنی بشری تنگ شده! ما فقط خسته ایم خدا گواه است،خسته ایم از شمایی که نه محبت می‌فهمید نه احترام حالیتان می شود و اینکه هر چقدر در حقتان خوب بودیم به رویِ خودتان نیاوردید! می دانید؟گاهی اوقات از خوب بودن سیرمان می کنید مجبور می شویم شبیه خودتان بد و بدتر بشویم تا شاید قدرمان را بدانید و دیگر از دستمان ندهید! مرهم نمی شوید لااقل نمکِ رویِ زخم نباشید لطفا... ما به نقطه‌ای رسیده ایم که حالمان از این همه خوب بودن و مهربان ماندنِ خودمان بهم خورده است دیگر! اگر عشقی بود به شما و ذاتِ نداشته تان اعتماد کردیم که یکدفعه زیر و رو کردید کاسه کوزه یِ دلمان را! خلاصه که نه آدمِ عشق بودید و نه کسی که معنیِ تعهد را به خوبی درک می کند... ما شاهتان کردیم وگرنه شما "سرباز" هم نبودید! @Dr_anoosheh

🌹سلام به امروز خوش امدین 🌹 امید یعنی بدانی تا هستی میتوانی تغییر کنی و دنیا را تغییر بدهی امید یعنی بدانی خداوند دوستت دارد و اگر به تو زمان داده معنیش این است که در این فرصت می شود یک کارهایی کرد امید یعنی این که همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم امید یعنی این که اگر دانه ی زندگی صد بار از دستمان رها شد باز هم برای برداشتن و به مقصد رساندن آن به ابتدا برگردیم این بار محکم تر گام برداریم. ❤️خدایا به امید تو❤️ @Dr_anoosheh

حقیقت تلخ این است که زندگی واقعی انسان از مجموعه ی تضادهای گریزناپذیری مانند روز و شب، تولد و مرگ، نیک بختی و رنج، نیکی و بدی تشکیل شده است. ما حتی یقین نداریم که روزی یکی از این تضادها، مثلاً نیکی بر بدی یا شادی بر غم پیروز شود. زندگی میدان مبارزه است. 📚 انسان و سمبولهایش ✍️ کارل گستاو یونگ پ.ن : دنیا پارادوکس عجیبی است: از یک طرف عظمتش را می بینی و حس می کنی که در این عظمت بسیار حقیر و کوچکی ...از طرف دیگر احساس می کنی کوچکترین حرکت تو می تواند تاثیری در این بی کران داشته باشد ... جالب نیست ؟؟ تو مگو همه به جنگند و ز صلح من چه آید ؟! تو یکی نه‌ای، هزاری! تو چراغ خود برافروز ... مولانا @Dr_anoosheh

در زندگی یاد بگیرید که این‌گونه فکر و عمل کنید: - من کار خوب و درست و مناسب خودم رو انجام می‌دهم. - شما رو خوشحال کرد چه خوب؛ شما رو ناراحت کرد بسیار بسیار متاسفم؛ اما من همچنان کار خوب و درست و مناسب خودم رو انجام میدم...! من نیامدم در این دنیا که دیگران را راضی کنم. برای خودتان و شخصیتتان و تصمیم‌تان. بیشتر احترام قائل باشید. سلام سلام روزتون بخیر لحظه لحظه ی امروزتون سرشار از عشق و سلامتی 💗 @Dr_anoosheh

تلاش كن تا به هدفات برسي ! امروز نه آغاز و نه انجام جهان است…🌍 ای بس غم و شادی که پس پرده نهان است… گر مرد رهی غم مخور از دوری و دیری… دانی که رسیدن هنر گام زمان است … آبی که برآسود زمینش بخورد زود… دریا شود آن رود که پیوسته روان است… هرچيزي كه نتيجش خوب و قشنگ شده ، در مقابل نگاه تو قرار گرفته مسير سخت و پر چالشي داشته كه ممكنه تو نديده باشي…🤷‍♀️ پس فكر نكن كه روياهات و خواسته هات ميتونن راحت و بدون زحمت به ثمر برسن…🧏‍♀️ بايد بجنگي، تلاش كني تا در نهايت تو هم بتوني يه خروجي زيبا و تماشايي خلق كني…💪🏻 در واقع اگه غير اين باشه ، زندگي بدون چالش چه ارزشي براي زيستن داره… @Dr_anoosheh

هیچ وقت از مشکلات زناشوییتون جلوی خانواده هاتون حرفی نزنین، شاید نیت بدی نداشته باشن ولی خیلی از اوقات به دلیل ناآگاهی اوضاع خرابتر بشه.. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🥀#فقر_چیست؟ ميخواهم بگويم ! فقر همه جا سر ميكشد ! فقر ، گرسنگي نيست ، عرياني هم نيست ! فقر ، چيزي را " نداشتن " است ، ولي آن چيز پول نيست! طلا و غذا نيست! فقر ، همان گرد و خاكي است كه بر كتابهاي فروش نرفتهء يك كتابفروشي مي نشيند ! فقر ، تيغه هاي برنده ماشين بازيافت است ،‌ كه روزنامه هاي برگشتي را خرد ميكند! فقر ، كتيبهء سه هزار ساله اي است كه روي آن يادگاري نوشته اند! فقر ، پوست موزي است كه از پنجره يك اتومبيل به خيابان انداخته ميشود! فقر ، همه جا سر ميكشد! فقر ، شب را " بي غذا " سر كردن نيست .. فقر ، روز را " بي انديشه" سر كردن است 🖌#دکتر_علی_شریعتی @Dr_anoosheh

نسلِ عجیبی هستیم ، خوبی و بدیِ حالِمان دستِ همه است جز خودمان ! بلدیم ساعت ها زُل بزنیم به گوشی موبایلمان و انتظارِ پیغامی را بکشیم که هیچ وقت قرار نیست به ما برسد ... بلدیم جانِ خودمان را به لبمان برسانیم و از عکس نوشته هایِ پروفایل کسی ، هزار هزار برداشتِ شخصی کنیم و اسمش را بگذاریم وفا ... وابستگی را تا جایی پیش می بریم که بدونِ شب بخیرش خوابمان نمی برد ... اما بلد نیستیم برای درست شدنِ رابطه ها پا پیش بگذاریم . یاد نگرفته ایم برای كسی كه دوستش داریم كمی از غرورمان خرج كنیم ... پایِ غرور كه وسط می آید ، می شویم سنگدل ترین آدمِ دنیا . تمامِ دردسرها و بدبختی های بعدش را هم به جان میخریم ... كاش كسی می آمد یادمان میداد سوادِ رابطه را... @Dr_anoosheh

در دنیای نقاب های سرگردان خودتو زندگی کردن خاصه🌱💎 در نسل ما خودنمایی و شوآف تبدیل به یک سبک زندگی شده سبکی که در پشت خودش این موارد رو به صورت نهفته داره یک رقابت پوچ‌ و بی هدف با درون مایه "من از تو بهترم" یا "من خیلی خوبم تو هیچی نیستی" و از این جمله رو مخیا که "به ما نمیخوری" که تو بسیاری از آهنگ ها هم میشنویم و خیلیا فقط تلاش میکنن یه رُخی بگیرن تا بگن خیلی خاصن در حالی که هیچکدوممون در نهایت هیچی نیستیم! و ۱۰۰ سال دیگه چه خودتو بگیری و ادا اصول در بیاری چه آدم راحت و خاکی باشی در نهایت در زیر خاک به سر خواهی برد 🎙"سپهر خدابنده" @Dr_anoosheh

👌حکایت های پندآموز ✍#تئوري_شن مردی با دوچرخه به خط مرزی میرسد. او دو کیسه بزرگ همراه خود دارد. مامور مرزی میپرسد : « در کیسه ها چه داری؟». او میگوید «شن» مامور او را از دوچرخه پیاده میکند و چون به او مشکوک بود ، یک شبانه روز او را بازداشت میکند، ولی پس از بازرسی فراوان، واقعاً جز شن چیز دیگری نمییابد. بنابراین به او اجازه عبور میدهد. هفته بعد دوباره سر و کله همان شخص پیدا میشود و مشکوک بودن و بقیه ماجرا... این موضوع به مدت سه سال هر هفته یک بار تکرار میشود و پس از آن مرد دیگر در مرز دیده نمیشود. یک روز آن مامور در شهر مرد را میبیند و پس از سلام و احوال پرسی، به او میگوید: من هنوز هم به تو مشکوکم و میدانم که در کار قاچاق بودی، راستش را بگو چه چیزی را از مرز رد میکردی؟ قاچاقچی میگوید : دوچرخه! 👈 بعضی وقت ها موضوعات فرعی ما را به کلی از موضوعات اصلی غافل می کنند. @Dr_anoosheh

هیچ کسی در زندگی نمی تونه درگير يك تعهد بلند مدت بشه اون زماني كه هنوز در حال تغييره دليل اينكه يك ازدواج پسر و دختر ١٨،١٩ ساله تقريبا با شكست همراه ميشود اين است كه هر دو تغيير ميكنند و بنابراين آنچه را كه دوست داشتند دوست نخواهند داشت و آنچه را كه ميپذيرفتند نخواهند پذيرفت 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زندگی کن ... ﻭﻟﺘﺮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ : ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ... ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ! ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ ... ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ... ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ. @Dr_anoosheh

قانون "دددد " رو فراموش نکنین : "داغ دعواتونو به دل دیگران بزارین " تو خونه هر بحث و دعوایی با شوهرتون داشتین تو جمع بروز ندین و دشمن هاتون دلشاد نکنین اگر دوست ندارید دیگران در زندگی زناشوییتان دخالت کنند دعواهایتان را به خلوت دو نفره تان ببرید در زمان ناراحتی گله و شکایت نکنید @Dr_anoosheh

لطفا گرفتار کسی نشوید ... که دائما می خواهید با او بجنگید ، و او را درست کنید ...! زیرا هرگز و هرگز، هیچ زنی، هیچ مردی را و هیچ مردی، هیچ زنی را تا الان نه عوض کرده نه درست کرده ...! تازه این موجودی که می بینید، بعد از ازدواج ۱۰تا۲۰درصد، بدتر می شود که بهتر نمی شود !! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

☝️مرور خاطرات گذشته ...! 🎙#دکتر_شهرام_اسلامی @Dr_anoosheh

يا اولويت باش، يا كلاً نباش. هرگز اجازه نده كه انتخاب دوم يا به اجبار آخرين نفر باشى، تو با ارزش تر از اونى كه اجازه بدى انتخابت كنن. قرار نيست كسى توى تنهايى هاش يادت بيوفته، بايد وقتش رو بخاطر تو خالى كنه ! اگر محبت دادى و سردى گرفتى، اگر حقيقت دادى و دروغ گرفتى، اگر خنده روى لبهاش نِشوندى و گريه به چشمات هديه داد، غصه نخور عزيزم ! بازهم به خودت افتخار كن اون كسى كه از اعتماد و محبت تو سواستفاده كرده، فقط يه چيز رو بهت ثابت ميكنه "بى لياقت بودن خودش رو !" حالا ؛ بلند شو و خودت انتخاب كن، يا اولويَت باش، يا كلا نباش !! 🎙"سپهرخدابنده" @Dr_anoosheh

در داستان های اینستاگرام نشون نمیدم وای زندگی من چقدر پره ! در اصل دارم نشون میدم اینقدر زندگی من خالیه که با لباس و آرایش و مهمونی به همه ثابت کنم که من چقدر حالم خوبه ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تا با کفش های کسی راه نرفته ای درباره نوع راه رفتنش قضاوت نکن... 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

بیشتر ما آدمهاے دقیقه نودیم! قدر خوبیِ ڪسے ڪه عاشقمان بود را وقتے میفهمیم ڪه چمدان به دست میرود. دقیقه نود یاد ڪارهایے ڪه می‌توانستیم بڪنیم و نڪردیم می‌افتیم. دقیقه نود یاد حرف‌ها و ڪارهایے می‌افتیم ڪه حالا بخاطر گفتن و انجام دادنشان پشیمان هستیم. امّا زندگے بازے فوتبال نیست ڪه در وقت‌هاے اضافے از روے شانس گل بڪاریم. زندگے در همین لحظه دوست داشتن است. بخشیدن و دل ڪندن و مرهمِ روے زخم بودن را به لحظه بعد نگذاریم. دل خوش نڪنیم به دقیقه نود، دل خوش نڪنیم به وقت‌هاے اضافه! دلِ شڪستن،رنجاندن دیگران را ڪنار بندازیم و بے توقع محبت ڪنیم و عشق بورزیم .... @Dr_anoosheh

وقتي کسي تورا مي رنجاند، ناراحت نشو ... چون اين قانون طبيعت است، که درختي که شيرين ترين ميوه ها را دارد، بيشترين سنگ ها را مي خورد. ✍گوته نويسنده و نقاش بزرگ آلماني، آرامش را اينگونه تعريف مي كند: آرامش، پيامد انديشيدن نیست. بلكه آرامش، نیندیشیدن به گرفتاري ها و چالش هايي است که ارزشِ انديشيدن را ندارند. @Dr_anoosheh

‌گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش می‌کنیم... گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش می‌کنیم... گاهی خیلی چیزا رو داریم اما محو تماشای نداشته‌هامون می‌شیم... گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش می‌کنیم‌... گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش می‌دیم... گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه می‌دیم... و گاهی... گاهی... گاهی... تمام عمر اشتباه می‌کنیم و نمی‌دونیم یا نمی‌خوایم بدونیم . @Dr_anoosheh

اگر به جای گفتن، دیوار موش دارد و موش گوش دارد، بگوییم: ملائکه در حال نوشتن هستند... نسلی از ما متولد خواهد شد که به جای مراقبت مردم، ”مراقبت الله“را در نظر دارد! قصـه از جایی تلخ شد که در گوش یکدیگر با عصبانیت خواندیم: بچه را ول کردی به امان خـــدا ماشین را ول کردی به امان خـــدا خانه را ول کردی به امان خـدا واینطور شد که "امان خـــدا" شد؛ مظهر ناامنی! ای کاش میدانستیم امن ترین جای عالم، امان خداست.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش همه ی زن ها مردی را داشتند که عاشقشان بود... مردی که حرف هایشان را می‌فهمید ظرافتشان را به جان می‌خرید و روزانه چند وعده؛ از زیبایی و خاص بودنشان تعریف می‌کرد... و کاش مردها، زنی را کنارشان داشتند که عاشقش بودند... که به آنها تکیه می کرد و قبولشان می‌داشت آن وقت جهانمان پر میشد از زنانی که پیر نمی‌شدند، مردانی که سیگار نمی‌کشیدند، و کودکانی؛ که انسان های سالمی می‌شدند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🍁 توی زندگی، آدما با خيليا حرف می‌زنن، اما با همشون درد و دل نمی‌كنن. 🍁درد و دل كردن، مثل جار زدن نقطه ضعفه. عين اين می‌مونه كه خودت رو در برابر يكی ديگه خلع سلاح كنی. حالا دیگه آدم بی‌دفاع با يه تلنگر زمين می‌خوره. 🍁واقعیت اینه که همه‌ی حرفا رو نبايد گفت، همه‌ی اشكا رو نبايد ريخت، اما كسی كه تا پای درد و دل كردن می‌ره، يعنی ديگه چيزی واسه‌ی از دست دادن نداره. 🍁سخته يه روز، مو به موی خودت رو واسه يه نفر وا كنی، بعد همون يه نفر، كنار بشينه و آب شدنت رو تماشا كنه. 🍁یاد بگیریم خیلی وقتها؛ حتی دوستان صمیمی هم لیاقت درد دل کردن ندارند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قديما… نمیدونم قد ما کوتاه بود یا قدیما برف بیشتر میومد!! نمیدونم دل ما خوش بود یا قدیما بیشتر خوش میگذشت!! نمیدونم سلامتی بیشتر بود یا ما مریض نبودیم!! نمیدونم ما بی نیاز بودیم یا توقع ها پایین بود!! نمیدونم همه چی داشتیم یا چشم و هم چشمی نداشتیم!! نمیدونم اون موقع ها حوصله داشتیم یا الان وقت نداریم!! نمیدونم چی داشتیم چی نداشتیم ولی روزای خوبی داشتیم... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دیگـران را ببخش حتـی وقتـی متأسـف نیسـتند! بگذارحق با آنها باشـد اگـر این چیـزی‌سـت که بـه آن نیازمـندند برایشـان مهـر بفرست و خامـوششان کـن خـودت را به کـوته فکـری گـره نزن 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نمکدان را که پُر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری ... اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست! ولی بدون زعفران، ماهها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد. مراقب نمک های زندگیتان باشید... ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند. ولی روزی اگر نباشند وای بر سفره زندگی...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

‌‌‌‌‌‌‌‌سجده کرد و گفت کای رب ودود من چه دانستم ترا حکمت چه بود هر بلائی کز تو آید، رحمتی است هر که را فقری دهی، آن نعمتی است تو بسی زاندیشه برتر بوده‌ای هر چه فرمان است، خود فرموده‌ای "پروین اعتصامی" ‌‌‌‌ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh