تا حالا بهش فکر کردی ؟! چی میشی وقتی به یادت میاد ؟ که شاید فقط، یک هفته ی دیگه بیشتر زنده نباشم.. با خودت گفتی چیکار میکنی تو این یک هفته؟ 🎙#دکترمریم‌آقایی @Dr_anoosheh

۱۰ روش برای کاریزماتیک شدن؛ اعتماد به نفس، خوب گوش دادن، خوب صحبت کردن، ناامیدنشدن، اطلاعات خوب داشتن، توجه به زبان بدن، اسم ها را به خاطر سپردن، تحسین کردن، ارتباط چشمی، لبخند داشتن ... 🎙#دکترمریم‌آقایی @Dr_anoosheh

مکانیزم دفاعی جابه جایی دقیقا همین که من حال بدم از یک نفرو میارم روی یک نفری دیگه خالی میکنم این اتفاق در روابط زیاد میوفته 🙂حالا چه باید کرد؟؟؟؟؟ دوست نازنینم گذشتتو، احساساتتو، خاطراتتو با خودت یه جوری حل کن چون نفر بعد قربانی نفر قبل نیست و قرار نیست چیزی رو برات جبران کن پس برای اینکه رابطه ها یکی پس از دیگری خراب نشه حواست به رفتارهات باشه (پدر و مادرها حال بدی هاتونو سر بچه ها خالی نکنید دختر و پسرها حال بدتونم سر پدر و مادرتون خالی نکنید) منصف باشیم و آگاه 🎙#دکترمریم‌آقایی @Dr_anoosheh

🔴از همسرم چقدر انتظار داشته باشم؟ چقدر ناعدالتی که ما حال بدی های روزهای گذشته رو بیاریم و به این آدم بگیم تو باید همه چیو جبران کنی انگار وظیفه شه که حواسش به من باشه ❌همین انتظارای غلط رابطه هارو خراب میکنه نه نه نمیگم چیزی نخواه ✅بخواه اما درست اندازه و حتی به شیوه ی محترمانه ❌یادت باشه نیازمندی های روانی تو نباید از کسی گدایی کنی❌ تو مسئول اول و آخر این زندگی هستی حالا بگو ببینم 1️⃣خواسته ها و انتظاراتت در رابطه معقول هست؟؟ 2️⃣چه چیزی باید در تو تغییر کنه تا اوضاع بهتر بشه؟؟؟ 🎙#دکترمریم‌آقایی @Dr_anoosheh

فکر کردیم همه رو میتونیم نجات بدیم فکر کردیم دوست داشتن کافیه 🥺 اما کافی نیست ☹ طرف 40 سالش شده مادرش نتونسته تغییرش بده تو چیکار میخوای بکنی ؟ ای کاش به جای اینهمه زمانی که گذاشتیم این و اونو عوض کنیم رو خودمون تمرکز می کردیم حتما الان شده بودیم یه ادم فوق العاده ! 🎙#دکترمریم‌آقایی @Dr_anoosheh

اگر درک کنیم که هر دختر و پسری که با ما ازدواج میکنن خانواده ای دارن و تعلقاتی اگر کمی خودمونو بذاریم جاشون خیلی قضاوت هارو انجام نمیدیم اگه با سیاست عمل کنی خییلی اتفاقا نمیوفته حواست به جایگاهت باشه و با واکنش های زیادی جایگاه خودتو رابطه تو خراب نکن. 🎙#دکترمریم‌آقایی @Dr_anoosheh

تا حالا بهش فکر کردی ؟! چی میشی وقتی به یادت میاد ؟ که شاید فقط، یک هفته ی دیگه بیشتر زنده نباشم.. با خودت گفتی چیکار میکنی تو این یک هفته؟ 🎙#دکترمریم‌آقایی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر درک کنیم که هر دختر و پسری که با ما ازدواج میکنن خانواده ای دارن و تعلقاتی اگر کمی خودمونو بذاریم جاشون خیلی قضاوت هارو انجام نمیدیم اگه با سیاست عمل کنی خییلی اتفاقا نمیوفته حواست به جایگاهت باشه و با واکنش های زیادی جایگاه خودتو رابطه تو خراب نکن. 🎙#دکترمریم‌آقایی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر عالی بودی انتظار عالی رو داشته باش !! بهترین ها رو براتون آرزو میکنم❤️ 🎙#دکترمریم‌آقایی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

آدم ها رو نمیشه فراموش کرد ! هیچ اتفاق مهمی رو نمیشه فراموش کرد میتونی سرکوب کنی میتونی ادا در بیاری که دیگه مهم نیست میتونی مثل یه آشغال بذاریش دم در اما مگه آدم ها آشغالمون بودند کاری ندارم اون چیکار کرد ولی اون برای من مهم بود پس بیا به جای فرار از گذشته، با کذشته آشتی کن بپذیرش قبولش کن و بازمعنادهی کن👌 🎙#دکترمریم‌آقایی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر من و تو‌ بیایم کل زندیگیمونو آیینه کاری کنیم و انقدر نگیم اَه تو بدی، تو بدی، تو بدی بیایم از خودمون شروع کنم حتی اگر آدم ها هیچ تغییری نکنن حتی اگر زندگیمون توی همین حالت بمونه من در درون احساس بهتری دارم میدونی چرا؟ چون سرم پیش خودم بالاست. میگم من برای خودم همه کار کردم. همه کار کردم اما نشد! 🎙#دکترمریم‌آقایی #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

اگر درک کنیم که هر دختر و پسری که با ما ازدواج میکنن خانواده ای دارن و تعلقاتی اگر کمی خودمونو بذاریم جاشون خیلی قضاوت هارو انجام نمیدیم اگه با سیاست عمل کنی خییلی اتفاقا نمیوفته حواست به جایگاهت باشه و با واکنش های زیادی جایگاه خودتو رابطه تو خراب نکن. 🎙#دکترمریم‌آقایی #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh