کــدوم و زود انجام میدید ⁉️ اینستاگرام ما👇 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

با قوانین رابطه آشنایید؟ حتما این جمله معروف را شنیده اید که می گویند؛ “عاشق شدن راحت است و عاشق ماندن سخت است”، تا زمانی که سعی کنید رابطه برایتان دلچسب و شاد باشد، شما در این امر موفق عمل کرده اید.👌 اینستاگرام ما👇 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

درخواستت به خدا بگى .. عزته اینستاگرام ما👇 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

❌هرگز هرگز هرگز هرگز سر کودک داد نزنید دادن زدن سر کودک با تجاوز مساویه تجاوز به مغز و روح و روانش که عواقب جبران ناپذیری داره این ویدیو رو چندبار ببینید و لطفا برای همسرتون هم بفرستید اینستاگرام ما👇 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

گرم‌ترین خانه، خانه‌ای ست که در آن مرد خانه محترم شمرده شود و زن خانه محبوب باشد، فقط همین... مرد تشنه احترام است و زن عاشق محبت است...❤️ اینستاگرام ما👇 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

👈دکتر محمود انوشه 🔹️ وقتی از عزیزت عصبانی هستی دهانت را ببند و سکوت کن، آدم در زمان عصبانیت حرف هایش را با صداقت کامل میزند و همه این را می دانند که هیچ انسانی بی عیب و نقص نیست مبادا در زمان عصبانیت دست رو معایب کسی بگذارید و بعد از آرام شدن پشیمون بشید 🔹️افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراکشان حذف کنند 🔹️به مدت ۴ هفته عسل، خرما، پسته، ارده، حلوا ارده، شیره خرما، روغن کنجد و سرخ کردنی میل نکنید 🔹️عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید و از مصرف سایر شیرینی ها نیز اجتناب کنید در کنترل عصبانیت شدید که منجر به تپش قلب و لرزش دستها می شود بسیار مفید است اینستاگرام ما👇 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

اگه نمیدونی چه کتابی بگیری و بخونی که بهت کمک کنه اینارو بخون : از صحبت‌کردن تو جمع خجالت میکشی؟؟ ✶هنر سخنرانی در جمع رو بخون میخوای عزت نفست رو افزایش بدی؟؟ ✶شش ستون عزت نفس رو بخون نمیتونی برنامه‌ریزی کنی؟؟ ✶برنامه‌ریزی‌به روش بولت‌ژورنال بخون کارها‌ت رو به بعد موکول میکنی؟؟ ✶قانون 5 ثانیه رو بخون عادت‌های بد داری؟؟ ✶عادت‌های اتمی رو بخون اینستاگرام ما👇 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

روغن زیتونِ محلی ۱۴۷ تومن 😍👌 روغن گیری اصلِ زیتون نه تو کارگاههای غیر بهداشتی ! نه با لگد و چکمه ! نه با زیتونِ کپک زده ! روغن گیری کاملاً بهداشتی با دستگاههای سانتریفیوژ ، بدونِ کوچکترین دست مالی یا اضافه کردنِ روغن مایع !😏 با شرایطِ مرجوع بدونِ اما و اگر ☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/1507131589C34ea9ddab8

از هم نفسی که رنج دل خواهی برد حقا که هزار بار تنهایی بــه 🎙#دکترعرشیانفر #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

به ما سوختن و ساختن را آموختند و افسوس که هیچ کس به ما نگفت؛ نساختی هم مهم نیست ؛ مهم نسوختن است مهم این است که تو یکبار فرصت زندگی داری... سالی که گذشت، ماهی که رفت، روزی که تمام شد، دیگر بر نخواهد گشت حتی همین لحظه که چشم های مهربانت را به این صفحه ی کوچک مستطیل شکل دوخته ای هرگز تکرار نخواهد شد کسی به ما نگفت ؛ ماندن به پای آدم های اشتباهی هنر نیست هنر زندگی، جسارت داشتن است از پیله رها شدن و پرواز کردن است هنر،رقصیدن و خندیدن و عشق ورزیدن است هنر، با پروانه ها چرخیدن و گل ها را بوسیدن است هنر ، مهربان بودن است زندگی کردن است هنر نسوختن است حتی به قیمت نساختن ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

وقتي کسي تورا مي رنجاند، ناراحت نشو ... چون اين قانون طبيعت است، که درختي که شيرين ترين ميوه ها را دارد، بيشترين سنگ ها را مي خورد. ✍گوته نويسنده و نقاش بزرگ آلماني، آرامش را اينگونه تعريف مي كند: آرامش، پيامد انديشيدن نیست. بلكه آرامش، نیندیشیدن به گرفتاري ها و چالش هايي است که ارزشِ انديشيدن را ندارند. #سخن_بزرگان ✒️📚 . کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh