🔶ماساژ چشم ها: دريافت اين ماساژ كه از جمله ساده‌ترين ماساژهاي رفع خستگي عضلات چشم است به ما كمك مي‌كند تا نيروي از دست رفته عضلات چشم را به آن‌ها باز گردانيم و با تسريع جريان گردش خون در اين ناحيه از بروز خشكي و دردهاي احتمالي ناشي از آن در چشم و عضلات اطراف آن پيشگيري كنيم. 🔻ماساژ عضلات اطراف چشم يكي از موثر‌ترين راه‌ها براي‌كاهش فشارهايي است كه در طول روز بر اين عضلات وارد مي‌شود. 🔸ماساژ اين عضلات علاوه‌بر آن‌كه خستگي روزانه را از اين ناحيه بيرون مي‌كند تاثير مستقيمي بر اعصاب اطراف چشم داشته و مي‌تواند از بروز خشكي چشم، سردرد و دردهاي شايع چشم به‌ويژه در ساعت‌هاي پاياني روز پيشگيري كند. 🔻بسياري از افرادي كه از كامپيوتر استفاده مي‌كنند يا ساعت‌هاي زيادي را به مطالعه و تماشاي تلويزيون مي‌گذرانند در ساعت‌هاي پاياني روز به اين ماساژ احتياج پيدا مي‌كنند. 🔻دريافت اين ماساژ كه از جمله ساده‌ترين ماساژهاي رفع خستگي عضلات چشم است به ما كمك مي‌كند تا نيروي از دست رفته عضلات چشم را به آن‌ها باز گردانيم و با تسريع جريان گردش خون در اين ناحيه از بروز خشكي و دردهاي احتمالي ناشي از آن در چشم و عضلات اطراف آن پيشگيري كنيم. کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

مسير عضلات صورت براي ماساژ کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

⚠️علائم بیماری ام اس: 🔺فرد دارای ام‌اس همه علائم یا نشانه‌های عصب شناختی را دارد که رایج‌ترین این نشانه‌ها ⬅️مشکلات دستگاه عصبی خودگردان ⬅️دیداری ⬅️ حرکتی ⬅️ و حسی است. ✖️علائم خاص از طریق محل‌های زخم در سیستم عصبی مشخص می‌شوند و شامل ⬅️کم بساوایی یا خواب‌رفتگی مانند مور مور شدن ⬅️اسپاسم، ضعف عضلات ⬅️واکنش‌های غیرارادی ⬅️گرفتگی عضلات یا ناتوانی در حرکت ⬅️ناتوانی در هماهنگی و تعادل ⬅️ ناهماهنگی عضلات ⬅️ مشکل در صحبت کردن یا دیسفازی ⬅️ مشکلات دیداری ⬅️احساس خستگی، درد شدید یا درد مزمن ⬅️و مشکل در کنترل ادرار و مدفوع است. کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶نمونه بارز سوراخ شدن روده کوچک 🔻سوراخ شدن روده وضعیتی است که موجب ایجاد پارگی یا سوراخ در روده کوچک و روده بزرگ می‌شود. 🔻ازآنجایی‌که در روده کوچک مواد غذایی جذب می‌شود و در روده بزرگ نیز غذاهای هضم نشده به شکل مدفوع قرار دارند، سوراخ شدن روده موجب ورود محتویات روده به داخل شکم می‌شود. در این شرایط بدن در معرض عفونت و درد شدیدی قرار می‌گیرد که اگر به سرعت درمان نشود، می‌توان جان بیمار را به خطر بیندازد. 🔶در بسیاری از افراد سوراخ شدن روده به دلیل ابتلا به بیماری التهابی روده (IBD) ایجاد می‌شود. از طرف دیگر ممکن است در اثر تصادف یا ضربه شدید ایجاد شود. معمولا ضربه‌هایی که به شکم و زیر شکم وارد می‌شود، می‌تواند سبب بروز این مشکل شود. کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶 #آناتومی اندام تحتانی کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔸نمونه بارز سنگ کلیه😳 🔻چگونه سنگ کلیه تشکیل می‌شود؟ بیایید ببینیم که این سنگ اصلا چطور در بدن و کلیه تشکیل می‌شود. از نظر پزشکی دلایل زیادی برای تشکیل سنگ کلیه وجود دارد. 🔻مهمترین دلیل ایجاد سنگ کلیه، آن است که ادرار شما دارای مواد تشکیل دهنده بلور بیشتری مانند کلسیم، اگزالات و اسید اوریک در مقایسه با مایعات ادرار داشته باشد. 🔻از طرفی دیگر ممکن است که ادرار شما فضای بسیار خوب و شرایط ایده آلی برای چسبیدن کریستالهای ایجاد شده را داشته باشد که این بهترین فرصت برای تشکیل سنگ کلیه است. 🔻از نظر پزشکی، برای دفع سنگ کلیه، مهمترین مسئله شناسایی جنس سنگ است. این کار باعث می‌شود درمان با دقت و سرعت بیشتری انجام شود. کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

امام رضا علیه السلام: زماني بر مردم در رسد كه سلامت‌خواهي دَه بخش باشد. نُه بخش آن در دوری گزينی از مردم و يك بخش آن سكوت باشد. سکوت کنید چرا که غیبت ها ، تهمت ها و دروغ های دیگران درباره شما باعث سعادت شما و ذلت اخروی آنها خواهد شد.

🔶آزاد سازی عضلات خلفی پا 🔻ماساژ روغنی عضلات دوقلو کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶آزاد سازی عضلات خلفی کمر 🔻 شیوه ماساژ روغنی عضلات کمر کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶از فواید آغوش گرم☺️ این دوقلوها که خواهر و برادر هستند نارس به دنیا آمدند و وضعیت دختر بسیار وخیم بود. پزشکان انتظار زنده ماندن او را نداشتند. بر خلاف قوانین، پرستار نوزادان را در یک انکوباتور قرار می دهد. وقتی بچه ها دور هم بودند، برادری سالم و بزرگتر خواهرش را در آغوش گرفت. پس از مدتی قلب او بهبود یافت و دمای بدنش به حالت عادی بازگشت. 😍❤️🥺‌ کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶ماساژ انواع سردرد ▫️سردرد سینوسی، سردرد تنشی: سردرد گردنی و سردرد گیجگاهی که برای درمان هر کدام از آن ها، باید قسمت خاصی از کف را را ماساژ داد. 🔻سردرد سینوسی: برای درمان سردرد سینوسی، انگشت سوم را از دو طرف فشار دهید. تکنیک فشار و رها کردن، بهتر نتیجه می دهد. این روش را برای هر دو پا انجام دهید. 🔻سردرد تنشی: برای درمان سردرد تنشی، قسمت انتهایی پا بین دو انگشت آخر به ویژه انگشت کوچک پا را به صورت حرکات دایره ای ماساژ دهید. 🔻سردرد گیجگاهی: برای درمان سردرد گیجگاهی، انگشت بزرگ پا را از دو طرف فشار دهید و رها کنید. اگر درد در گیجگاه سمت چپ است، انگشت بزرگ سمت چپ را فشار دهید و اگر درد در گیجگاه سمت راست است، انگشت بزرگ پای راست را فشار دهید. 🔻سردرد گردنی: ماساژ قسمت بیرونی انگشت بزرگ هر دو پا و سپس استفاده از تکنیک فشار و رها کردن به درمان سردرد گردنی کمک می کند. کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶چند تکنیک ساده‌ و پرفایده در ماساژ گردن مخصوصا برای کسایی که کارشون با گوشی و لپتاپه خیلی خوبه. کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶اکسیژن رسانی به خون ریه ها از آلوئول ها تشکیل شده اند.سطح آلوئول ها با رگ های خونی پوشیده شده است.اکسیژنی که وارد آلوئول ها می شود از طریق رگ های خونی حرکت می کند. 👀 عبارت "آب جمع شده در ریه ها" در واقع به آبی اطلاق می شود که در آلوئول ها جمع شده است. س: چگونه آب در ریه ها جمع می شود؟ کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

♦ ️ آموزش تصویری برای زنان باردار در مورد چگونگی تحریک شیردهی برای افزایش تولید شیر. 🔸در روز ۲ مرتبه به مدت ۳ تا ۵ دقیقه ماساژ داده شود. 🔸علاوه بر افزایش شیر کیفیت شیر مادر را بهتر می کند. کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔹مسواک در روایات: 🔶چون خواستى وضو بگیرى، با مسواک آغاز کن، که دهان را پاکیزه، و بلغم را برطرف، و نیروى حافظه را زیاد مى‏کند، و موجب فزونى حسنات و خشنودى حق تعالى است، و دو رکعت نماز با مسواک، بهتر از هفتاد رکعت نماز بدون مسواک‏ است، و اگر مسواک نباشد. انگشت نیز کفایت مى‏کند 🔶وعن حُذَیْفَةَ قالَ: کَانَ رسولُ الله إِذَا قَامَ مِن اللیل یَشُوصُ فَاهُ بِالسِّوَاکِ. [متفق علیه]([2]) ترجمه: حذیفه می‌گوید: رسول‌الله هر وقتِ شب که از خواب برمی‌خاست، دهانش را مسواک می‌زد. کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔻بهترین مسواک امام هشتم(ع) می فرماید: "بهترین چوب برای مسواک، چوب درخت اراک است، زیرا این چوب، دندان ها را جلا می دهد و دهان را خوشبو می کند و لثه ها را محکم کرده و نیز از پوسیدگی جلوگیری می نماید؛ و این فواید در صورتی است که مسواک زدن با اعتدال و میانه روی همراه باشد." کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶چند حرکت کاربردی برای کاهش سایز 🔸انجام این حرکات به همراه تکنیک های ماساژ #لاغری در کاهش وزن بسیار موثر و کاربردی است. کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶چند تکنیک ماساژ کف پا 🔻تکنیک اول کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶چند تکنیک ماساژ کف پا 🔻 تکنیک دوم کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶چند تکنیک ماساژ کف پا 🔻تکنیک سوم کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶چند تکنیک ماساژ کف پا 🔻تکنیک چهارم کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶چند تکنیک ماساژ کف پا 🔻تکنیک پنجم کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶چرا باید کف پا را ماساژ بدهیم ماساژ دادن پاها یکی از روش‌های رسیدن به احساس راحتی در پا و آرامش در تمام بدن به شمار می‌رود. ☘ ما روزانه ساعت‌های زیادی را در حال ایستادن و راه رفتن هستیم. هر روز از پاهایمان کار می‌کشیم و به آنها فشار می‌آوریم. 🔸 پاها همیشه تمام وزن بدن ما را تحمل می‌کنند و در میان تمام مشغله‌هایی که هر روز داریم فراموش می‌کنیم که این عضو مهم بدن که قلب دوم نامیده می‌شود نیز به مراقبت و رسیدگی نیاز دارد. 🔻 به همین دلیل است که پاهای ما قبل از سایر اعضایمان پیر می‌شوند و در سنین میانسالی و حتی جوانی دچار پادرد و زانو درد می‌شویم.  🔶ماساژ دادن هر شب پاها قبل از خواب فواید متعددی دارد و تاثیر زیادی بر روی توان پا و سلامت عمومی بدن دارد. به عنوان مثال می‌تواند باعث افزایش جریان خون در پا شده و خستگی را از بین ببرد. به علاوه راه‌حلی فوق‌العاده برای رهایی از مشکلاتی مانند سردرد، بی‌خوابی و استرس به شمار می‌رود. کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶عضله دوقلو عضله بسیار قوی است که در زیر پوست پشت ساق قرار دارد.دارای دو سر ثابت است. و به بخش خلفی دو برجستگی داخلی و خارجی ران متصل می شود. 🔸این عضله در بالا دو سر دارد که به سطح پشتی کندیل‌های استخوان ران در بالای ران متصل می‌شوند(به همین دلیل عضله دوقلو نیز نامیده می‌شود). سپس عضله بعد از پایین آمدن از ساق تبدیل به تاندون می‌شود و بعد از یکی شدن با تاندون عضله سولئوس تاندون آشیل را درست میکند. 🔹این عضله بصورت مستقیم بر مفصل زانو و پاشنه تاثیر گذار است. و بصورت غیرمستقیم تاثیرات بسیاری بر کمر درد و فشار های بر ستون فقرات دارد کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶ماساژ عضلات دوقلو 🔹تکنیک اول کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶ماساژ عضلات دوقلو 🔹تکنیک دوم کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع

🔶ماساژ عضلات دوقلو 🔹تکنیک سوم کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari 👌انتشار با ذکر منبع