#حتما_بخوانید ⚠️موضوع بسیار مهم در سبک زندگی نامناسب امروزی⚠️ #سر_به_جلو #Forward_Head #Neck_Pain #FHP 🟠 سندروم سر و گردن به جلو، درجامعه امروزی شیوع بسیار زیادی دارد. در این عارضه به دلیل تغییر در طرز نشستن و ایستادن،سر و گردن به جلو میرود و گردن کوتاه تر می شود. عوامل مختلفی از قبیل نوع کار،سن، آرتروز گردن و... آن را تحت تاثیر قرار میدهند. بعلت نشستن طولانی مدت، طرز نشستن اشتباه در سرکار، کارکردن با رایانه و نشستن نامناسب هنگام تماشا کردن تلویزیون،در طول زمان تغییراتی در ستون فقرات شما ایجاد میکند. این مساله منجر به گردن درد و سردرد و حتی مشکلات عصبی میشود که باعث ایجاد درد تا بالاتنه می گردد‌. این عارضه معمولا زیرنظر متخصص با حرکات اصلاحی بهبود پیدا میکند. همراه ما باشید..... 👌انتشار با ذکر منبع کانال رسمی استاد عسکری در ایتا👇 @Dr_heidaraliaskari سایت استاد: https://heidaraliaskari.ir صفحه ی رسمی استاد در اینستاگرام https://Instagram.com/Dr.heidaraliaskari