فلفل را در زمستان فراموش نکنید!🌶 ▫️فلفل حاوی ترکیبی به نام کپسایسین بوده که علت اصلی تند بودن فلفل‌ها همین ماده است. مصرف فلفل به افزایش متابولیسم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن و تغییر دمای بدن کمک کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند + افرادی که دچار بیماری‌های اعصاب هستند مصرف فلفل قرمز را به حداقل برسانند ‌ 👨‍👩‍👧‍👦 #پزشک_خانواده @Dr_khanevadeh

🔴مینو محرز، پزشک و متخصص بیماری های عفونی : این موج جدید آنفلوآنزا خیلی جدی‌تر و کشنده‌تر از قبلی‌هاست، بعضی وقت‌ها آنفلوآنزا خیلی شدید میشه و وقتی تعداد مبتلاها بالا میره، خب طبیعی‌ که مرگ‌ومیر هم دیده بشه (یعنی احتمال مرگ بعد از مبتلا شدن هست) علائم اصلی آنفلوآنزا؛ -تب بالا -بدن درد شدید -سرفه -سردرد سنگین برخلاف سرماخوردگی آبریزش بینی نداره و اگر علائم خیلی شدید بود، سريع برید دکتر. خواهش من اینه اگه این علائم رو دارید، تو خونه بمونید و بیرون نرید که بیماری پخش نشه، و اگه علائم‌تون شدید شد، هر چه زودتر برید دکتر. ‌ 👨‍👩‍👧‍👦 #پزشک_خانواده @Dr_khanevadeh

🌸🍃 🍃 🔖ازگیل ؛ خوشمزه پرخاصیت ازگیل از میوه های کهن این سرزمین است که از سال هایی بسیار دور در این مرز و بوم در مناطقی مانند گیلان، مازندران و بخش های مرتفع قزوین رویش داشته و با نام هایی مانند کونوس، کنوس و کندس هم شناخته می شود. این قهوه ای خوش طعم، از میوه های مطلوب معده است، به ویژه اگر در مصرفش زیاده روی نشود و هنگام و بلافاصله بعد از آن، آب نوشیده نشود! حاوی مقادیر قابل توجه پتاسیم، کلسیم، فسفر و منیزیوم است و به همین سبب در تنظیم فشارخون کمک کننده است. همچنین به دلیل آهن موجود در آن، از میوه های سودمند برای افراد مبتلا به کم خونی می باشد. ویتامین های این کوچک پرخاصیت، مانند ویتامین ث، ویتامین آ و ویتامین ب، در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، قدرت بینایی و فعالیت های مغز مفید است. بسیار مناسب کودکان است و در تامین مواد معدنی مورد نیاز رشد و تقویت اشتهایشان موثر می باشد. رب ازگیل، از فرآورده های خوشمزه آن و البته از چاشنی های غذایی لذیذیست که برای چهارفصل می ماند! ⚠️نکته مهم: ❌مصرف بیش از حد آن افراد را مستعد یبوست خواهد کرد. ❌این میوه در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی به دلیل پتاسیم بالا احتیاط مصرف دارد. 🖋 دکتر نرگس گرجی ( متخصص طب سنتی ایرانی) ‌ 👨‍👩‍👧‍👦 #پزشک_خانواده @Dr_khanevadeh

🍏درمان گلودرد و سرفه !😷 ▫️یکی از مهم‌ترین خواص چای لیمو عسل برای درمان گلودرد و رقیق شدن مخاط است. مصرف چای لیمو و عسل تخلیه مخاط را راحت می‌کند و به عنوان یک ضدعفونی‌کننده روی باکتری‌های عامل ویروس تأثیر می‌گذارد. ▫️برای درمان سرفه و از بین بردن خلط گلو می‌توانید روزانه از چای لیمو و عسل همراه با مقداری زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل استفاده کنید. نوشیدن چای لیمو عسل سرفه را درمان می‌کند و در درمان عفونت‌های تنفسی و گلودرد مؤثر است + به خاطر داشته باشید که کودکان زیر ۲ سال نباید از عسل استفاده کنند ‌ 👨‍👩‍👧‍👦 #پزشک_خانواده @Dr_khanevadeh

تجربه تلخ این خانم از بوتاکس صورتشون 😔 واقعا ارزش دیدن داره اگه پوستتون چروک داره یا شادابی قبلش رو از دست داده 😢 اگه نمیخواید بوتاکس و تزریق کنید 🤦🏻‍♀️ حتما این روش گیاهی رو امتحان کنید و به راحتی 10 سال جوان تر بشید👌🏻 دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره ی جوانسازی 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/FizU0 https://landing.saamim.com/FizU0 توجه داشته باشید تعداد این محصول بسیار محدود است و این تخفیف ویژه تا پایان امشب اعتبار دارد 🔥❗️

علائم ۱۰ بیماری خاموش و مهلک! دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت: کاهش ناخواسته وزن، صدمه به دندان‌ها، خارش پوست، تغییرات در روده یا مثانه، خراشیدگی‌های ناخن، درد آشیل پا، لرز مکرر، سرفه‌های آزاردهنده، خُرخُر کردن و خونریزی غیر قابل توضیح، می‌توانند نشان دهنده ابتلا به یک بیماری جدی باشند. ‌ 👨‍👩‍👧‍👦 #پزشک_خانواده @Dr_khanevadeh

با این تکنیک جلوی آلزایمر رو بگیر: یکی از بیماری هایی که مشکلات جدی برای ما ایجاد میکنه آلزایمر هست که ارتباط مستقیم با وضعیت تغذیه ما داره. مصرف مواد غذایی که داخل ویدیو گفتیم از بروز و تشدید آلزایمر جلوگیری میکنه. ‌ 👨‍👩‍👧‍👦 #پزشک_خانواده @Dr_khanevadeh