ادامه...آیات ۲۱۱ تا ۲۱۵ سوره بقره.... با صدای زیبای مهدی تهرانی ....🌹 🇮🇷کانال رهپویان مخاطب منجی خاص ♡j๑ïท🌱↷ https://eitaa.com/E3M1A3MASR313YAR ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄ ‌‌

به وقت سلامتی......👇👇

💠علائمی که بدنتان از خودش نشان میدهد تا شما متوجه کمبودها بشوید

یکی از اولین چیزهایی که با شنیدن صدای ضبط‌شده خودمان ممکن است به ذهنمان خطور کند این است که آیا من واقعا چنین صدایی دارم؟ یک توضیح فیزیولوژیکی برای این احساس این است که ما هرگز هنگام صحبت صدای واقعی خودمان را نمی‌شنویم؛ دست‌کم نه به آن شکلی که دیگران می‌شنوند. ما صدای خودمان را به دو صورت ‌می‌شنویم: در درون و از طریق استخوان‌های سرمان که ارتعاشات عمیق‌تر با فرکانس پایین‌تر ایجاد می‌کنند و در بیرون سرمان با گسترش امواج صوتی و رسیدن آن‌ها به پرده گوش. هنگام گوش‌ دادن به صدای ضبط شده خودمان هدایت آن استخوانی را که مسئول ارائه فرکانس‌های پایین‌تر و عمیق‌تر است، از معادله حذف می‌کنیم. همین باعث می‌شود صدای خودمان را بسیار بلندتر از آنچه حرف می‌زنیم، بشنویم که باعث تعجب می‌شود. احساس تنفر توام با شرم که با شنیدن صدای خودمان به‌ وجود می‌آید، پدیده عصر حاضر است. ˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔•📿•══•🥀 🇮🇷 🌱•══╗ @E3M1A3MASR313YAR ╚══•🥀 🇮🇷 🌱•══•📿•╝

هر کیلو انگور برابر 2 کیلو گوشت عمل میکند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمیدهد. انگور دفع كننده سموم بدن است و هرکیلوی آن به اندازه 1 لیتر شیر مفید است. ˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔•📿•══•🥀 🇮🇷 🌱•══╗ @E3M1A3MASR313YAR ╚══•🥀 🇮🇷 🌱•══•📿•╝

نرسیدن فیبر کافی به بدن چه بلایی سر انسان می‌آورد؟ 🔹وجود مقادیر زیاد فیبر در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، سرطان‌ها، دیابت نوع ۲ و چاقی را کاهش می‌دهد. اما اگر به‌طور منظم و به اندازه کافی فیبر دیافت نکنیم، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟ 🔹۱. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ- عروقی بیشتر می‌شود ۲. شاید عمر طولانی نداشته باشید ۳. التهاب در بدن را افزایش می‌دهید ۴. سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود ۵. کاهش وزن برای شما سخت‌تر خواهد شد/ ˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔•📿•══•🥀 🇮🇷 🌱•══╗ @E3M1A3MASR313YAR ╚══•🥀 🇮🇷 🌱•══•📿•╝

✅خوراکی‌های ضروری و مفید برای زنان در تابستان☀️ 🔹گیلاس 🔸گردو 🔹گوجه فرنگی 🔸هندوانه 🔹دانه‌های کتان 🔸توت ها 🔹آووکادو 🔸شکلات تیره 🔹 چای سبز 🔸آلو ˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔•📿•══•🥀 🇮🇷 🌱•══╗ @E3M1A3MASR313YAR ╚══•🥀 🇮🇷 🌱•══•📿•╝

یکی از راه‌های افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوانزا مصرف « سیب رنده شده با کمی دارچین » است که به دفع مواد نامطلوب از بدن کمک میکند 👌 ˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔•📿•══•🥀 🇮🇷 🌱•══╗ @E3M1A3MASR313YAR ╚══•🥀 🇮🇷 🌱•══•📿•╝

‏ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود. ˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔•📿•══•🥀 🇮🇷 🌱•══╗ @E3M1A3MASR313YAR ╚══•🥀 🇮🇷 🌱•══•📿•╝

بوییدن کدام گل به سلامتی کمک می‌کند برخی از فواید استشمام عطر گل نرگس (به خصوص شب و هنگام خواب) افزایش قدرت حافظه درمان سردرد سوداوی کاهش تأثیرات هوای آلوده مفید برای مبتلایان به اوتیسم حفظ سلامت مغز سرد مزاجان کمک به درمان ریزش موی بانوان مفید برای مبتلایان به صرع‌ سرد جلوگیری از ابتلا به زکام در زمستان کمک به درمان بی خوابی افراد سردمزاج مفید برای بهبود افسردگی و آرامش اعصاب ˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔•📿•══•🥀 🇮🇷 🌱•══╗ @E3M1A3MASR313YAR ╚══•🥀 🇮🇷 🌱•══•📿•╝

✅یک یادگاری از من داشته باشید: اقامه که میگویید، قبل از گفتن اللّٰه اکبر یک سلام به امام حسین(علیه السلام) بدهید این نمازتان عالی میشود. 👤آیت‌اللّٰه‌#قاضی(ره) #عالمان #نماز ┅══❉💠❉══┅

#عطر_نماز🌸🕋 نزدیک لحظات ملکوتی اذان است,,,, حضرت مهدی غریبانه کجا است,,, السلام علیک یا اباصالح هرکجا هستی التماس دعا مولا ☘نـــــمازت را مــــتّصل کن به نـــــمازِ امـــــامـ زمــــان«عج» و ســــجاده ات را شــــاهد بـــگیر که هـــــیچ نـــمازے بــــدونِ دعـــــاے بر فــــرجش نــــبوده اســــت. #نماز_اول_وقت📿 #التماس_دعای_فرج 🤲

✨لحظه عاشقی با خدا✨ 🪴اللّهُ اَکبَرُ💦 🪴 اللّهُ اَکبَرُ 💦 🪴 اللّهُ اَکبَرُ 💦 🪴 اللّهُ اَکبَرُ 💦 🪴اشْهَدُ اَنْ 💦 🪴لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ💦 🪴 اشْهَـــــدُ اَنْ💦 🪴لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ 💦 🪴 اشْهَـــــــــــدُ اَن 💦 🪴محَمَّداً رَسُولُ اللّهِ💦 🪴اشْهَـــــــــــــدُ اَنْ💦 🪴محَمَّداً رَسُولُ اللّهِ 💦 🪴 اشْهَـــــــــــــدُ اَنْ 💦 🪴 علِیــــاً وَلِی اللّهِ 💦 🪴 اشْهَـــــــــــــدُ اَنْ💦 🪴علِیاً وَلِی اللّهِ 💦 🪴حی عَلَی💦 🪴الصَّلاةِ 💦 🪴حی عَلَی💦 🪴الصَّلاةِ 💦 🪴حــــی عَلَی💦 🪴 الْفَـــــــــلاحِ 💦 🪴حــــــی عَلَی💦 🪴الْفَـــــــــلاحِ 💦 🪴حــــــی عَلَی💦 🪴 خیرِ الْعَمَلِ 💦 🪴حــی عَلَی💦 🪴 خیرِ الْعَمَلِ 💦 🪴 اللّهُ اَکبَرُ 💦 🪴 اللّهُ اَکبَرُ 💦 🪴لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ 💦 🪴 لا اِلَهَ إِلاَّ اللّهُ 💦 🏃🏻 پیـش بســوی نماز اول وقت 🏃🏻 ✨اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفرج بحق سیده زينب الکبری سلام الله علیها 🤲 التماس دعا!!!!! 🌱‌⃟🌸๛

تعقیبات نماز ظهر👇🏻 🌴🕊️🌴🕊️🌴🕊️ 🕊️🌴🕊️🌴🕊️ 🌴🕊️🌴🕊️ 🕊️🌴🕊️ 🌴🕊️ 🕊️ لَااله إِلّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمُ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مُوجِبَاتِ رَحْمَتِكَ وَ عَزَائِمَ مَغْفِرَتِكَ وَ الْغَنِيمَةَ مِنْ كُلِّ بِرٍّ وَ السَّلامَةَ مِنْ كُلِّ إِثْمٍ اللَّهُمَّ لا تَدَعْ لِي ذَنْبا إِلّا غَفَرْتَهُ وَ لَا هَمّا إِلّا فَرَّجْتَهُ وَ لَا سُقْماً إِلّا شَفَيْتَهُ وَ لَا عَيْباً إِلّا سَتَرْتَهُ وَ لَا رِزْقاً إِلّا بَسَطْتَهُ وَ لَا خَوْفاً إِلّا آمَنْتَهُ وَ لَا سُوءَاً إِلّا صَرَفْتَهُ وَ لَا حَاجَةً هِيَ لَكَ رِضاً وَ لِيَ فِيهَا صَلاحٌ إِلّا قَضَيْتَهَا يَا أَرْحَمَ الْرَّاحِمِينَ،آمِينَ رَبَّ الْعَالَمِينَ 💠 و میگويى ده مرتبه بِاللَّهِ اعْتَصَمْتُ وَ بِاللَّهِ أَثِقُ وَ عَلَى اللَّهِ أَتَوَكَّلُ ⬅️ ترجمه ⬇️ معبودی جز خداوند بزرگ بردبار نیست، معبودی جز خدا نیست، پروردگار عرش بلندمرتبه، ستایش ویژۀ پروردگار جهانیان است. خدایا از تو می‌خواهم مرا موفق به انجام انگیزه‌های رحمت خویش و اسباب آمرزش خود کنی و بهره‌مندی از هر کار نیک و سلامت از هر کار بدی را از تو می‌خواهم. خدایا! بر من گناهی مگذار، جز آنکه بیامرزی و اندوهی منه جز آنکه از دلم برداری و نه دردی مگر آنکه درمان کنی و نه عیبی مگر آنکه بپوشانی و نه رزقی مگر آنکه گسترده‌سازی و نه ترسی جز اینکه مرا از آن ایمنی دهی و نه پیش‌آمد بدی مگر آنکه آن را برگردانی و نه حاجتی که تو را در آن رضایت و مرا در آن مصلحت است مگر اینکه روا کنی‌ ای مهربان‌ترین مهربانان، دعایم را مستجاب کن، ای پروردگار جهانیان. 💠به خداوند چنگ می‌زنم و بر خدا اعتماد می‌کنم و به خداوند توکل می‌نمایم 🕊️ 🌴🕊️ 🕊️🌴🕊️🌴🕊️🌴🕊️ تعقیبات نماز عصر👇🏻 🕊️🌴🕊️🌴🕊️🌴🕊️ 🌴🕊️ 🕊️ 💠أَسْتَغْفِرُ للَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ ذُو الْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ وَ أَسْأَلُهُ أَنْ يَتُوبَ عَلَيَّ تَوْبَةَ عَبْدٍ ذَلِيلٍ خَاضِعٍ فَقِيرٍ بَائِسٍ مِسْكِينٍ مُسْتَكِينٍ مُسْتَجِيرٍ لا يَمْلِكُ لِنَفْسِهِ نَفْعَاً وَ لا ضَرّا وَ لا مَوْتاً وَ لا حَيَاةً وَ لا نُشُوراً 💠 اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ نَفْسٍ لا تَشْبَعُ وَ مِنْ قَلْبٍ لا يَخْشَعُ وَ مِنْ عِلْمٍ لا يَنْفَعُ،وَ مِنْ صَلاةٍ لا تُرْفَعُ وَ مِنْ دُعَاءٍ لا يُسْمَعُ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْيُسْرَ بَعْدَ الْعُسْرِ وَ الْفَرَجَ بَعْدَ الْكَرْبِ وَ الرَّخَاءَ بَعْدَ الشِّدَّةِ اللَّهُمَّ مَا بِنَا مِنْ نِعْمَةٍ فَمِنْكَ لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَ أَتُوبُ إِلَيْكَ 💠از خدایی که معبودی جز او نیست، آن زنده‌ی پاینده و بخشنده مهربان، خداوند دارای عظمت و رأفت و محبت آمرزش می‌خواهم و از او درخواست دارم که توبه‌ام را بپذیرد، توبه بنده خوار، فروتن، بینوا، پریشان و زمین‌گیر و پناهنده‌ای که سود و زیان و مرگ و زندگی و رستاخیز خویش را در اختیار ندارد 💠 خدایا به تو پناه می‌آورم از روح و روانی که سیر نمی‌شود و از دلی که بیم نمی‌کند و از دانشی که سود نمی‌بخشد و از نمازی که به اوج برده نمی‌شود و از دعایی که مستجابش نمی‌کنند. خدایا! آسانی پس از سختی و گشایش پس از گرفتاری و آسایش پس از مشقت را از تو خواستارم. خدایا هر آن نعمتی که در دست ماست از سوی توست، معبودی جز تو نیست، از تو بخشش گناهانم را می‌خواهم و به‌سوی تو باز می‌گردد. 🌴 🕊️🌴 🌴🕊️🌴 🕊️🌴🕊️🌴 ˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔•📿•══•🥀 🇮🇷 🌱•══╗ @E3M1A3MASR313YAR ╚══•🥀 🇮🇷 🌱•══•📿•╝

بســــــــــمـ رب النـــــور... 💫✨ 🌙دعای ماه صفر ▪️مرحوم شیخ عباس قمی در کتاب شریف مفاتیح الجنان می‌گوید: 📌«برای رفع نُحوست و بدیمنی چیزی بهتر از صدقه دادن و خواندن ادعیه و دعاهای برای پناه‌ بردن به خدا نیست و اگر کسی بخواهد از بلاهای نازله این ماه، محفوظ بماند، هر روز «ده مرتبه» بخواند: 📌یا شَدِیدَ الْقُویٰ وَ یَا شَدِیدَ الْمِحالِ، یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ، ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمِیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنِی شَرَّ خَلْقِکَ، یَا مُحْسِنُ یَا مُجْمِلُ یَا مُنْعِمُ یَا مُفْضِلُ، یَا لَاإِلٰهَ إِلّا أَنْتَ سُبْحانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ فَاسْتَجَبْنا لَهُ وَنَجَّیْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَکَذٰلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنِینَ، وَصَلَّی اللّٰهُ عَلیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸أللَّہُمَ؏َـجِّڸْ لِوَلیِڪَ ألْفَـرَج ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┄═🌼💠🌷💠🦋💠🌸💠🌼═┄ 🌷🍃 أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ ˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔•📿•══•🥀 🇮🇷 🌱•══╗ @E3M1A3MASR313YAR ╚══•🥀 🇮🇷 🌱•══•📿•╝

زیارت عاشورا حاج میثم مطیعی 🎤